微信對大學生健康生活方式的影響研究

邱鑠，周成超

1.山東大學公共衛(wèi)生學院，山東濟南250000；2.山東英才學院，山東濟南250000

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微信對大學生健康生活方式的影響研究

邱鑠1，2，周成超1

1.山東大學公共衛(wèi)生學院，山東濟南250000；2.山東英才學院，山東濟南250000

微信的應(yīng)用成本較低，功能強大，已經(jīng)成為大學生溝通的方式之一。該文在分析微信傳播特性、大學生微信使用現(xiàn)狀分析基礎(chǔ)上，闡述了微信對大學生的積極和消極的影響，并提出如何利用微信引導大學生健康生活的對策。

微信；大學生；健康生活方式；影響

微信屬于新興的網(wǎng)絡(luò)媒介，也已經(jīng)成為當代大學生溝應(yīng)用頻率較高的通訊方式，大學生可以通過微信來獲取自己想要的信息，擴大自身的朋友圈。但是，很多不法分子會利用微信利誘大學生，影響大學生的正常學習和生活，甚至導致部分大學生走向犯罪的道路。因此，正確引導大學生使用微信必須成為高校工作的重中之重。

1　微信的傳播特性分析

1.1即時性

傳統(tǒng)的社交工具有以下幾個：一是QQ，二是飛信，三是MSN，四是人人網(wǎng)，五是博客，六是微博。相比傳統(tǒng)的社交工具，微信具有更多的應(yīng)用優(yōu)勢。微信的即時性實際上是指微信信息的發(fā)布和接收都不會受到時間和空間的限制，只需要登錄微信即可發(fā)布和接收信息，人們使用手機就可以應(yīng)用微信，而且手機攜帶相對方便，這也是微信的自身優(yōu)勢［1］。通常情況下，人們會把微信賬號和手機號碼綁定在一起，這樣即便不登錄微信賬號也可以接收到微信信息。隨著微信應(yīng)用范圍的逐漸擴大，微信又逐漸增加了一些新的功能，比如：附近的人等，這可以帶給使用者更多的體驗，大學生對微信的依賴程度也在逐漸提高，進而體現(xiàn)了微信的即時性。

1.2交互性

隨著通訊技術(shù)的發(fā)展，各種手機不斷涌現(xiàn)，手機已經(jīng)成為大學生必不可少的通訊工具，大學生可以使用手機拍照，瀏覽新聞，登錄微信等，隨時記錄自己的生活狀態(tài)，并把相關(guān)信息通過微信發(fā)布出去，增加自身的關(guān)注度，這樣就可以實現(xiàn)微信信息的交互，體現(xiàn)出微信的交互性。

1.3整合性

美國一位專家曾經(jīng)說過：“自媒體實際上就是利用信息技術(shù)把各個國家的信息鏈接在一起，深入的了解人們分享信息的方法和途徑。”微信信息的發(fā)布和傳輸屬于個人行為，信息的發(fā)布也是以大學生個人為起點的［2］。微信的整合性主要是指大學生通過不同的形式把搜集到的信息進行整合分析，形成統(tǒng)一的模式。微信實際上是把以下功能整合在一起：一是短信，二是電子郵箱，三是語音，這也是微信受到大學生歡迎的原因之一。

1.4隱私性

微信的隱私性實際上就是微信的信息傳播空間是有限的，這樣就可以保護大學生的個人信息，而且大學生可以根據(jù)自身的實際情況來設(shè)置微信權(quán)限，主要體現(xiàn)在以下幾方面：一是好友驗證，二是推薦好友，三是黑名單，四是朋友圈屏蔽等，這樣大學生的個人信息就只會被有查看權(quán)限的人看到，消息的開放程度控制在一定范圍內(nèi)，進而保護大學生的隱私。除此之外，微信還具有個性化，大學生可以根據(jù)自身的個性特點來發(fā)布信息。

2　大學生微信使用現(xiàn)狀分析

2.1用戶群體龐大

2014年，70%的網(wǎng)民年齡在18～25歲，而大學生正處于這個年齡階段，大學生屬于國家的新興力量，對新事物的接受能力比較強，有部分大學生是希望通過微信交朋友，還有部分大學生是希望通過微信獲取知識。大學生的文化水平和綜合素質(zhì)較高，也屬于微信群體的主力軍［3］。為了了解微信對大學生健康生活方式的影響，該文對某市的4所高職院校進行了調(diào)查研究，采用問卷調(diào)查的形式，共發(fā)放600分問卷，回收到590份問卷。調(diào)查結(jié)果顯示，70%的大學生認為微信是自己的第一社交工具，QQ位居第二，微博位居第三。89%的大學生使用過微信，5%的大學生對微信感興趣，剩下的是未使用過微信的大學生。但是，即便是未使用過微信的大學生也對微信有所了解，對微信也有自己的看法，微信已經(jīng)真正融入到大學生的生活中，對大學生的生活方式有很大影響。

2.2男性應(yīng)用比例高于女性

調(diào)查結(jié)果顯示，大學生中男性應(yīng)用微信的比例為76%，女性應(yīng)用微信的比例為24%。由此可以看出，大學生微信應(yīng)用群體中男性應(yīng)用比例遠高于女性比例。除此之外，非傳媒專業(yè)的大學生應(yīng)用微信的數(shù)量少于傳媒專業(yè)的大學生。相比而言，傳媒專業(yè)的大學生接受新事物的能力更強。很多大學生每天登錄微信的時間超過7 h。微信已經(jīng)成為大學生生活中不可或缺的部分，只有保證大學生應(yīng)用微信的合理性才能幫助大學生養(yǎng)成健康的生活習慣。

2.3微信受當代大學生歡迎的原因分析

2.3.1應(yīng)用成本低相比其他社交軟件而言，微信的應(yīng)用成本比較低，而且微信軟件的下載是不需要成本的，微信僅使用流量，不會產(chǎn)生額外的費用，流量的費用是比較低的，在大學生所能承受的范圍之內(nèi)，而且很多地區(qū)還有免費的WIFI。該次問卷調(diào)查結(jié)果顯示，如果微信開始收取費用，69%的大學生會選擇放棄使用微信，僅有少數(shù)的大學生選擇會繼續(xù)使用微信。

2.3.2更好的滿足大學生的社交需求微信的功能非常齊全，而且微信的功能還在不斷增多，大學生可以在自己的微信朋友圈發(fā)表狀態(tài)，照片，視頻等，大學生也可以應(yīng)用附近的人等功能擴大自己的朋友圈，認識更多的朋友。很多大學生使用微信的原因是身邊的朋友和同學都在使用微信，所以自己也開始使用微信［4］。除此之外，微信還可以發(fā)布信息并同步到微博等，豐富了大學生的業(yè)余生活，增強了學生之間的交流溝通，提高了學生的交際能力。但是，微信也使部分學生出現(xiàn)交際障礙，微信中的交友是虛擬的，這就導致學生實際人際交往能力降低，導致學生之間變的愈加陌生。

3　微信對大學生的積極影響

3.1微信可以對大學生的生活方式帶來積極影響

社交是微信的主要功能，對大學生的社交有很大影響。微信也已經(jīng)成為大學生交友，擴大朋友圈的關(guān)鍵手段，只要雙方加成微信朋友就可以不受時間和空間的限制保持聯(lián)系。大學生只要注冊一個微信賬號，就可以聯(lián)系到身邊的朋友，即便是丟失朋友的電話號碼也可以通過微信聯(lián)系朋友。微信也可以幫助大學生認識到校外的更多朋友，而且可以擴大自身的認知領(lǐng)域，也就是接觸到原來接觸不到的領(lǐng)域，學習更多新知識和新技能。對于新認識的同學和朋友，大學生可以應(yīng)用微信來維護同學和朋友之間的關(guān)系。

3.2微信對大學生的情緒的積極影響

微信可以實現(xiàn)信息的快速傳遞，大學生既可以通過文字，也可以通過照片或者視頻的形式來傳遞信息，大學生所傳遞的信息部分是自己編寫的，還有部分是整合其他人的信息，大學生還可以轉(zhuǎn)載或者分享文章［5］。積極樂觀的信息能傳遞給學生很多正能量。很多大學生性格比較內(nèi)向，不愿意當面向同學或者朋友表達出自己的情感和想法，但是這部分大學生可以通過微信向身邊的同學或者朋友訴說自己心中的想法和情感，避免大學生走向極端。

3.3微信對學習的積極影響

教師可以利用微信建立學習平臺，在平臺內(nèi)上傳一些課程講解等內(nèi)容，讓大學生能夠合理利用微信，有利于學生的學習。同時可以利用建立學生交流群，及時解答學生們的問題，教學相長。微信還有公眾號，微信公眾號實際上就是某些組織或者公司所建立的對外開放的微信平臺，定期上傳一些信息或者圖片來吸引更多的關(guān)注者。微信公眾號不會設(shè)置添加權(quán)限，只要大學生搜索微信公眾號就可以加入到公眾平臺中，微信公眾號的核心和主題是一致的，大學生可以利用相關(guān)專業(yè)的微信公眾號，可以匯集大量的信息，并把信息快速地傳播出去，大學生可以分享自己有收獲的文章，進而達到同學間相互促進學習的目的。

3.4微信對大學生運動的積極影響

大學生可以通過關(guān)注微信運動來查看朋友圈中朋友的運動排行榜，來提高自己對運動的興趣，以增加自己的運動量。

3.5微信對大學生消費的影響

大學生在消費時可以使用微信支付，微信滴滴打車，微信訂餐等，為大學生的生活帶來便利。有效地利用好微信有利于大學生健康生活方式的養(yǎng)成。

4　微信對大學生帶來的消極影響

4.1微信對大學生身體和心理健康的消極影響

在信息時代，微信所傳播的信息是多樣式的，多元化的，而且微信傳播的信息未經(jīng)過過濾，信息的真實性也未得到認證，很多信息是比較低俗的，甚至還有部分信息是詐騙信息［6］。大學生的是非分辨能力還比較差，低俗或不良信息會對大學生的生活方式產(chǎn)生極其不好的影響，危害大學生的身體和心理健康，導致大學生的人生觀和價值觀出現(xiàn)偏離的現(xiàn)象。

4.2微信對大學生學習方面的消極影響

很多大學生對于微信朋友圈的虛假信息信以為真，并不斷傳播這些虛假信息，影響更多人的學習和生活。微信屬于最新的手機軟件，微信對大學生生活方式的消極影響就如同很多大學生會迷戀手機，網(wǎng)絡(luò)游戲一樣，很多大學生使用微信上癮，認為微信是自己生活的重要部分，無時無刻不在關(guān)注微信動態(tài)，如果長時間不登錄微信就會心煩意亂，坐立不安。大學生在學校的任務(wù)就是學習專業(yè)知識和專業(yè)技能，而很多學生過度迷戀微信，導致大學生已經(jīng)沒有精力投入到學習中，影響大學生的健康發(fā)展。

4.3微信對大學生交際方面的消極影響

很多大學生在應(yīng)用微信后與教師和家長的溝通逐漸減少，回到家就開始玩微信，對父母的關(guān)心置之不理，大學生活在虛擬的人際關(guān)系中，導致大學生開始變得冷漠。

4.4微信對大學生睡眠質(zhì)量的消極影響

微信可以對大學生的生活方式帶來一定影響，如果大學生使用微信的時間比較長，睡眠時間就會縮短，睡眠質(zhì)量就會比較差，進而影響第2天的學習質(zhì)量。還有很多大學生過度使用微信，導致放棄了戶外運動，身體素質(zhì)不斷下降，無法適應(yīng)社會的發(fā)展。

5　利用微信引導大學生健康生活的對策分析

微信屬于開放性的網(wǎng)絡(luò)平臺，其中包含了大量的信息。要想利用微信引導大學生養(yǎng)成健康生活習慣。國家相關(guān)部門要加大網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度，明令禁止非法信息傳播，而且國家要出臺網(wǎng)絡(luò)信息監(jiān)督和管理相關(guān)的法律法規(guī)，建設(shè)高水準的網(wǎng)絡(luò)信息監(jiān)管隊伍，明確管理職責，凈化微信環(huán)境。高職院校也要起到引導和監(jiān)督的作用，提高當代大學生的認識能力和分辨是非能力，這樣才能從眾多微信信息中取其精華去其糟粕，養(yǎng)成健康的生活習慣。大學生要端正生活和學習態(tài)度，樹立正確的人生觀和價值觀，降低對微信的依賴程度，把更多的時間用于學習專業(yè)知識和專業(yè)技能，為日后就業(yè)奠定基礎(chǔ)。教師和家長要多和學生進行溝通交流，了解學生的想法和情感變化，避免大學出現(xiàn)孤僻，冷漠等問題。

6　結(jié)語

隨著微信應(yīng)用范圍的逐漸擴大，微信又逐漸增加了一些新的功能，這可以帶給使用者更多的體驗，大學生對微信的依賴程度也在逐漸提高。微信還可以發(fā)布信息并同步到微博等，豐富了大學生的業(yè)余生活，增強了學生之間的交流溝通。微信也可以幫助大學生認識到校外的更多朋友，而且可以擴大自身的認知領(lǐng)域，也就是接觸到原來接觸不到的領(lǐng)域。但是，大學生的是非分辨能力還比較差，低俗或不良信息會對大學生的生活方式產(chǎn)生極其不好的影響，危害大學生的身體和心理健康。要想利用微信引導大學生養(yǎng)成健康生活習慣。國家相關(guān)部門要加大網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度。高職院校也要起到引導和監(jiān)督的作用，提高當代大學生的認識能力和分辨是非的能力，幫助大學生養(yǎng)成健康的生活習慣。教師和家長要多和學生進行溝通交流，促進大學生的成長和發(fā)展。

［1］金瑩.大學生健康生活方式影響因素的統(tǒng)計調(diào)查研究——基于廣東商學院華商學院的調(diào)查分析［J］.赤峰學院學報：自然科學版，2013（12）：120-122.

［2］薛可，鄧元兵，余明陽.“非典”認知對當代大學生健康生活方式的影響研究［J］.國際新聞界，2013（5）：43-51.

［3］黃寶軍，韓文華，蘇煜.科學運動對大學生健康生活方式形成的影響［J］.中國健康教育，2014（10）：874-876，883.

［4］宋亮，汪磊.手機依賴對大學生健康生活方式的影響［J］.忻州師范學院學報，2014（5）：132-134.

［5］焦建鵬，王冬.大學生健康生活方式影響因素分析［J］.中國學校衛(wèi)生，2015（12）：1804-1806，1810.

［6］張晴，李佳駿，羅平川.微信對大學生生活方式的影響［J］.環(huán)球市場信息導報，2015（19）：88.

Research on Effect ofW echat on the Healthy Lifestyle of College Students

QIU Shuo1，2，ZHOU Cheng-chao1
1.School of Public Health，Shandong University，Ji'nan，Shandong Province，250000 China；2.Shandong Yingcai University，Ji'nan，Shandong Province，250000 China

The application cost of wechat is low and the function is strong，and it has become one of the communication methods for college students.This paper in the analysis ofmicro channel propagation characteristics of college students，and themicro channel use present situation analysis based on themicro channel on College Students'positive and negative effects，and puts forward how to use themicro channel countermeasures for guiding the healthy lifestyles of college students.

Wechat；College students；Healthy lifestyle；Effect

G645.5

A

1672-5654（2016）08（b）-0070-03

10.16659/j.cnki.1672-5654.2016.23.070

2016-05-10）

邱鑠（1980.3-），女，山東濟南人，在讀碩士，講師，主要從事基礎(chǔ)醫(yī)學課程的教學與科研工作。

周成超（1979-），男，安徽蕪湖人，碩士研究生導師，副教授，主要從事社會醫(yī)學與衛(wèi)生事業(yè)的管理科研與教學工作，E-mail：zhouchengchao@sdu.edu.cn。