試論從應激學角度分析教學中的鋼琴演奏的可行性

炎艷

(貴州師范大學教育科學學院，貴州 貴陽 550000)

一談到對鋼琴演奏的研究，大家關注的研究對象就會指向鋼琴音樂會，而我們忽視了我們平時的鋼琴教學課堂中也存在類似的鋼琴表演過程。相信無論是鋼琴表演專業的學生還是其他專業方向中普修鋼琴基礎課程的學生，都會對學習過程中每次鋼琴課堂上的匯課記憶深刻。無論欣喜還是失落，在演奏之前的那種緊張感是最難忘的，哪怕是已經畢業多年的學生也會有所體會。學生總是會因為緊張而造成演奏的效果與平時練習效果的巨大差距，而這種差距多半是不理想的。多少年來大多數的學習鋼琴的人們認為這是很正常的，這是常態，就連大多數的鋼琴專業教師也如此認為“誰不是緊張過來的”。但筆者認為這里有“問題”，希望能借用心理學中應激學的理論來分析這一過程，從一個新的角度更加深刻的認識問題所在。

一、從應激學認知互交作用論分析

在1946 年, 美國醫學家塞里(H. Selye)提出應激學說。隨后應激學在不同領域中應用并成為一個熱門的研究話題。應激(st ress)又稱“壓力”或“緊張”，關于這一概念在發展的過程中一直沒有明確的統一，當代認同最為廣泛的認知互交作用論認為:應激是一個過程，包括應激源、心理中介因素和應激反應三個方面。先出現應激源，再經過心理中介因素，最后產生應激反應。

在此理論中應激反應包括情緒反應、生理反應和行為反應三方面。情緒反應指遇到壓力時產生的焦慮、緊張、精神掙扎、恐懼、情緒低落、注意力分散等;生理反應指遇到壓力時的胸腺收縮、腎上腺擴張、新陳代謝紊亂、心跳加快、血壓升高、頭痛、肢體無意識抖動等;行為反應指對壓力事件采取的應付行動包括積極行為反應，如正確的面對問題、向他人求助，以及消極行為反應如自責、幻想、逃避等兩類。

應激反應為我們判斷事件是否是應激狀態提供了參考標準，對照鋼琴演奏活動事件，我們從心理應激理論的視角去看，目前在我國大部分的鋼琴教學課堂上無論單獨一對一的上課形式還是集體課上課形式，上課的過程一般都是從對上節課內容的回復開始的，俗稱“匯課”。在這一過程中教學對象——學生會被教師要求單獨或某幾個一起甚至是集體一起將上節課學習的樂曲進行演奏。而在此過程中，學生奏前大部分表現為情緒上的精神緊張，較為自信些的學生會表現為興奮、注意力集中;較為不自信些的學生會表現為緊張、懼怕、手心出汗、甚至大腦一片空白。演奏中自信些的學生演奏的效果較為流暢、中間較少或沒有斷的及錯音，能夠較好的控制強弱、奏法達到較好的表達音樂情感。而不自信的學生演奏過程中往往會中斷多次、或反復中斷造成彈不下去、大腦一片空白或想不起斷的地方音是什么。肢體上會出現身體僵硬、手腳無法控制的發抖、甚至彈奏的手指發抖。演奏后較為自信的學生會對自己有積極的評價，此時反應也較為靈敏;而不自信的學生此時反應一般，較彈奏前相對會遲緩些。如果完成的錯誤或中斷的相對較少，此時學生內心會比較興奮，這種興奮分為激動、僥幸過關的竊喜。如果完成的相對錯誤和中斷的較多，甚至中斷后無法彈下去而沒有完整演奏完時，此時學生會有嚴重的挫敗感、沮喪、演奏后被別人降低評價的懼怕感、甚至在心理上會否定自己拒絕學習。

對照應激學的概念，我們不難發現對于鋼琴演奏活動，無論是奏前、奏中、還是奏后，也無論演奏的效果是否理想，演奏者精神緊張的特征是十分明顯的。整個演奏事件的過程中，演奏者(學生)出現了情緒反應、生理反應和行為反應等三類應激反應，因此鋼琴演奏應歸屬于心理應激現象——應激反應。

確定鋼琴演奏活動為應激事件后，我們來看應激源，應激源是指使人們產生應激反應的壓力、威脅或傷害的外部事件。在鋼琴演奏活動中對于演奏者來說應激源主要是鋼琴演奏活動本身。

理論中的心理中介因素方面被認為在一定程度上影響個體應激評價及應激狀態下的反應，對個體的健康其重要的緩沖、調節和保護作用，主要包括認知評價、事件的可預測性、個體關于事件的知識、人格特征、自尊水平、歸因傾向、自我效能感、社會支持、心理堅強程度及應付能力和應付風格。由此說明影響事件成為應激事件的心理中介因素眾多，為干預、疏導應激反應提供了眾多的途徑，對于鋼琴演奏來說，演奏者的心理中介因素也在影響著鋼琴演奏事件這一應激源對演奏者的應激評價水平及應激反應，因此我們可從以上心理中介因素著手干預、疏導鋼琴演奏事件中的應激反應。

在應激反應發展的這三個階段中，應激源、心理中介因素與應激反應三者是不斷的相互作用影響的。我們看到影響應激反應的兩個變量:一是應激源，一個是心理中介因素。因此我們可從這兩個變量著手干預、疏導鋼琴演奏事件中的應激反應。為我們解決鋼琴演奏事件中的應激反應提供可能性。

二、從應激學其他觀點分析

應激學發展過程中眾多的理論觀點為學科帶來不斷的提高，也對我們運用應激學觀點研究鋼琴演奏提供了更多、更全面的研究方法。

外部壓力觀認為:應激是外部壓力，只有在被施加外在壓力時才會產生應激反應;對應鋼琴演奏活動，演奏者被施加了需要演奏這一壓力，此時演奏在演奏者眼里被視為施加在身上的外在壓力，此時這一演奏活動中就產生了應激反應。

心理學觀點認為:應激是一種主觀反映，它強調個體對事件評估的重要性，認為應激就是人們的一種主觀反映，除非個體把某件事情解釋為應激性的，否則不存在應激。由此看來同樣一件事情對不同的人來說，情況可能就不一樣了，有些人不視為外在壓力也就不會產生應激反應，而有些人視為外在的壓力就產生了應激反應。對應鋼琴演奏活動，個體對演奏活動事件的評估影響了應激反應。這種主觀上的反映被演奏者經過評估認為演奏是無法勝任的、不可控的、恐懼的就產生了消極的應激反應，反之演奏活動不具有應激性。也就是說不同的演奏者在對鋼琴演奏事件的經過主觀事件評估后，有些演奏者視為了應激事件，而有些人并不認為是應激事件。

生理反應觀(軀體喚醒觀)由塞里提出，應激就是由于外界傷害而導致的軀體喚醒，并將其分為三個階段:第一階段:警戒反應;第二階段:抗拒;第三階段:衰竭。其中在第三階段衰竭階段神經內分泌系統的分泌能力減弱，免疫系統功能降低，人體就會容易感染各種疾病，嚴重者還可能會死亡。對照鋼琴演奏活動事件，演奏者由于演奏事件的存在會產生身體生理上的喚醒，同時進入警戒反應、抗拒、衰竭三階段，隨著外界壓力時間的持續對演奏者在身體上進入免疫系統功能降低階段，容易感染疾病。這說明我們需要在盡可能早的階段對應激進行干預和疏導以防止嚴重后果的產生。

結合心理觀與生理反應觀，我認為我們可以用類通的方式看待鋼琴演奏學習過程中學生對待鋼琴演奏的心理過程，這一過程也經過了警戒反應、抗拒、衰竭三階段:在鋼琴演奏事件上我們看到實際教學過程中學生學習鋼琴的起初階段一般會處于向往、積極和樂于學習的心理階段——警戒反應階段;在學習中間階段會出現部分感到困難、趨于逃避的心理階段——抗拒階段，最后有些學生甚至會逃避上課、否認自我學習、厭學的心理階段——衰竭。

應激并不都是消極的，應激學還將應激分為“煩惱應激”和“正應激”兩種。從耶基斯-多得森定律說明了應激喚醒水平與績效關系。當應激水平提高到一個最優值時，其行為效率是最高的。應激的最優值與任務的難易程度有關:處理復雜的任務時中等強度的應激為最優值;簡單的任務時較高強度的應激為最優值。因此我們對待應激不應是徹底消除，而是適時的進行疏導和干預爭取控制在一個最佳狀態上。在鋼琴演奏事件中也分“煩惱應激”和“正應激”，我們也并不能徹底消除演奏者的應激狀態而是積極的進行疏導與干預爭取控制在一個最佳狀態上，即形成“正應激”。

三、結論

由此可見教學中鋼琴演奏活動對于學生(演奏者)來說是屬于應激事件的，有其應激源、明顯的應激反應、以及心理中介因素影響。應激學說中眾多的觀點如生理反應論、外部壓力論、耶基斯-多得森定律等為我們用應激學說理論方法研究、解決鋼琴演奏活動中應激反應提供了確定的可能性。我們有待進一步研究具體、可行的解決方案。

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