論競(jìng)走運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)

王洪宇

吉林體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130022

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論競(jìng)走運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)

王洪宇*

吉林體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130022

競(jìng)走運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是田徑運(yùn)動(dòng)中唯一一個(gè)主觀性判罰也就是采用裁判判罰的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一直以來(lái)，裁判是競(jìng)走項(xiàng)目爭(zhēng)議的關(guān)鍵。在歷史上曾經(jīng)有多次因?yàn)椴门袑?dǎo)致競(jìng)走結(jié)果出現(xiàn)不一致性，從而對(duì)競(jìng)走發(fā)展產(chǎn)生了重大影響。使競(jìng)走項(xiàng)目失去了在重大比賽中的地位。從這個(gè)角度看研究競(jìng)走運(yùn)動(dòng)的技術(shù)是非常有必要地對(duì)于競(jìng)走運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀和競(jìng)走運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著重要的意義。

研究方法；結(jié)果分析；結(jié)論建議

一、研究方法

(一)文獻(xiàn)資料法

本人通過(guò)查閱大量相關(guān)文件，以“競(jìng)走”“競(jìng)走技術(shù)”等為檢索詞在中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)等網(wǎng)絡(luò)數(shù)字資源搜索和整理了大量國(guó)內(nèi)外相關(guān)競(jìng)走的文獻(xiàn)資料，其中不乏專(zhuān)著、期刊、以及相關(guān)學(xué)位論文。閱讀國(guó)內(nèi)外目前有關(guān)競(jìng)走技術(shù)的理論知識(shí)和科研發(fā)展現(xiàn)狀以及當(dāng)前技術(shù)的熱點(diǎn)問(wèn)題，從而確定了論文的科研方向，為論文撰寫(xiě)學(xué)術(shù)研究提供了詳實(shí)的參考依據(jù)。

(二)專(zhuān)家訪談法

對(duì)全國(guó)一線競(jìng)走教練員進(jìn)行了訪問(wèn)調(diào)查。

二、研究結(jié)果與分析

(一)競(jìng)走規(guī)則的演變

國(guó)際田聯(lián)新規(guī)則第191條規(guī)定競(jìng)走的新定義為：競(jìng)走是運(yùn)動(dòng)員在地面連續(xù)行走的一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程沒(méi)有明顯的騰空現(xiàn)象(通過(guò)人的肉眼)。前腿在觸底瞬間，必須伸直(即不能屈膝)直至身體重心垂直面。競(jìng)走新定義主要包含有兩重要含義：沒(méi)有明顯額騰空現(xiàn)象和前腿在觸底瞬間直腿直至身體重心垂直面。主要內(nèi)容就是直腿(從觸底到身體垂直面)

(二)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)新定義與裁判判罰之間的關(guān)系

競(jìng)走規(guī)則的演變是爭(zhēng)議的主要來(lái)源，特點(diǎn)是競(jìng)走新定義對(duì)騰空，屈膝的新要求的進(jìn)一步限制使得裁判的判罰爭(zhēng)議越來(lái)越激烈，爭(zhēng)議的時(shí)間周期也越來(lái)越短，越來(lái)越激烈的爭(zhēng)議必然影響競(jìng)走運(yùn)動(dòng)的生存和進(jìn)一步發(fā)展。

(三)競(jìng)走技術(shù)特點(diǎn)

競(jìng)走快慢在運(yùn)動(dòng)中取決于兩點(diǎn)：步長(zhǎng)、步頻。區(qū)別于跑步實(shí)質(zhì)是：“騰空”、“屈膝”。跑步有明顯的騰空，和前擺動(dòng)腿從著地瞬間到身體重心是彎曲的。而競(jìng)走運(yùn)動(dòng)要求沒(méi)有明顯的騰空，前擺動(dòng)腿從著地瞬間到身體重心垂直面，膝關(guān)節(jié)是沒(méi)有彎曲的。所以騰空和屈膝是區(qū)別走與跑的主要節(jié)點(diǎn)所在。

競(jìng)走技術(shù)身體重心的欺負(fù)的幅度，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員主要在2.8到3.8厘米之間，運(yùn)動(dòng)軌跡更接近與平直的波浪曲線，向前行進(jìn)的動(dòng)力主要是小腿前擺，踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的屈伸和向前滾動(dòng)，及支撐腿的蹬伸形成的。

(四)競(jìng)走技術(shù)與能力

2015年全國(guó)競(jìng)走錦標(biāo)賽暨奧運(yùn)會(huì)選拔賽給教練員和運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)了許多憂慮和壓力，與此同時(shí)也增加了信心和希望。著名競(jìng)走教練員曾指出：競(jìng)走訓(xùn)練除了跑步和身體基本素質(zhì)練習(xí)，其他都是在練習(xí)技術(shù)，技術(shù)是競(jìng)走的靈魂，技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)該貫穿始終，并且落實(shí)到每一次訓(xùn)練中。過(guò)硬的技術(shù)可以在大賽中去檢驗(yàn)，特別是在奧運(yùn)賽場(chǎng)上通過(guò)運(yùn)動(dòng)員與世界一流運(yùn)動(dòng)員同場(chǎng)競(jìng)技技術(shù)的好與壞會(huì)有明顯的對(duì)比。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員能在比賽中獲得勝利一個(gè)是靠實(shí)力，其次就是靠技術(shù)。在許多賽后采訪也不難發(fā)現(xiàn)，比賽中出現(xiàn)判罰歸結(jié)起來(lái)也主要是：技術(shù)不夠好，實(shí)力不夠強(qiáng)。

競(jìng)走技術(shù)不僅靠客觀的評(píng)判而是靠主觀評(píng)判的，競(jìng)走技術(shù)看起來(lái)簡(jiǎn)單但如果想真正掌握合理、規(guī)范的技術(shù)還是有一定難度的，還需要一個(gè)長(zhǎng)期持久反復(fù)的周期性訓(xùn)練完成的。在競(jìng)走訓(xùn)練過(guò)程中不是單獨(dú)掌握一個(gè)動(dòng)作技術(shù)，而是在各種不同情況下，不同負(fù)荷下，不斷完善、改進(jìn)、鞏固競(jìng)走技術(shù)以適應(yīng)競(jìng)走比賽的需求。為此，在競(jìng)走訓(xùn)練過(guò)程中要把技術(shù)訓(xùn)練和能力訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，在能力訓(xùn)練中把握技術(shù)，在技術(shù)訓(xùn)練中堅(jiān)持能力訓(xùn)練，所以能力不強(qiáng)技術(shù)再好也難于上青天，反之技術(shù)再好，能力不足也很難最終取得好成績(jī)。

(五)競(jìng)走訓(xùn)練走跑結(jié)合，以走為主

跑步是提高身體有氧能力的重要手段，在訓(xùn)練過(guò)程中必不可少跑步的訓(xùn)練，跑和走在訓(xùn)練中如何分配，各占多少比例要根據(jù)訓(xùn)練的不同階段結(jié)合不同的訓(xùn)練目標(biāo)，例如在基礎(chǔ)訓(xùn)練劫奪可以相對(duì)提高跑步比例，在專(zhuān)項(xiàng)提高階段應(yīng)提高走的比例降低跑步比例，在高級(jí)訓(xùn)練階段應(yīng)該進(jìn)一步加大走的比例，跑步為輔助。在一天的訓(xùn)練階段可以把跑步和身體素質(zhì)練習(xí)作為一屆訓(xùn)練課出現(xiàn)，例如在一天兩次的訓(xùn)練課中可以在下午跑步和身體素質(zhì)練習(xí)結(jié)合。

三、結(jié)論與建議

競(jìng)走的新定義規(guī)定的“騰空”、“屈膝”問(wèn)題是限制競(jìng)走與跑步的主要問(wèn)題因素，裁判員使用肉眼觀察是限制競(jìng)走發(fā)展的瓶頸，在新規(guī)定出現(xiàn)后允許采用儀器、設(shè)備幫助使競(jìng)走運(yùn)動(dòng)更具有科學(xué)性、準(zhǔn)確地性。有利于競(jìng)走項(xiàng)目長(zhǎng)足發(fā)展。

[1]陳亮，孫晉海.1990-2004年中外男子競(jìng)走項(xiàng)目發(fā)展態(tài)勢(shì)及2008年成績(jī)預(yù)測(cè)研究.廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，27(1)：14.

[2]張暉，陳波，劉勇.1990-2008年世界及中國(guó)競(jìng)走成績(jī)發(fā)展態(tài)勢(shì)及預(yù)測(cè)研究.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，27(6)：3.

[3]賽慶彬，田中原，王加新.1991-1998年中外競(jìng)走運(yùn)動(dòng)發(fā)展的態(tài)勢(shì)及其致因分析.山東體育科學(xué)，2000，22(4)：3.

[4]于奎龍.從2009年全國(guó)競(jìng)走大獎(jiǎng)賽透視我國(guó)男子50km競(jìng)走項(xiàng)目的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012，24(2)：4.

[5]韓國(guó)輝，王洪志，馬超.從太倉(cāng)世界杯看中國(guó)競(jìng)走發(fā)展現(xiàn)狀及存在問(wèn)題.遼寧體育科技，2014，36(6)：5.

王洪宇，山東招遠(yuǎn)人，研究生，吉林體育學(xué)院，實(shí)驗(yàn)員，助理實(shí)驗(yàn)員，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及監(jiān)控。

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