鋼琴演奏心理及自我調(diào)控

錢 晨

（山東大學（威海），山東 威海 264209）

鋼琴演奏心理及自我調(diào)控

錢 晨

（山東大學（威海），山東 威海 264209）

具有良好的心理素質(zhì)是想要進行鋼琴演奏的必要條件。對自我演奏水平的認識、彈奏水平的自我認識、個人經(jīng)驗等都是鋼琴演奏成功與否的主觀因素，外界的演奏環(huán)境以及觀眾是否欣賞等因素都是客觀因素。為了保障鋼琴演出能夠順利完成并取得圓滿成功，演奏者在表演前應該進行自我調(diào)控。

鋼琴演奏；心理素質(zhì)；自我調(diào)控；成功

能否在一次鋼琴演奏會中取得圓滿成功，演奏者的心理素質(zhì)是至關(guān)重要的。為了使一個人的獨奏在鋼琴演奏中演奏出樂隊合作的效果，需要的就是演奏者豐富的演奏經(jīng)驗、熟練的技巧以及良好的心理素質(zhì)。大多數(shù)的音樂學院鋼琴專業(yè)的學生能夠有熟練的鋼琴技巧以及扎實的基礎(chǔ)知識，但是在演奏過程中往往不具有過硬的心理素質(zhì)，以及無法對心理素質(zhì)不良好的情況進行有效的自我調(diào)節(jié)。

一、鋼琴演奏心理因素的產(chǎn)生緣由

一場成功的鋼琴演奏會，鋼琴演奏者在演奏過程中保持良好的心理素質(zhì)是保證鋼琴演奏取得成功尤為重要的一個因素。平日中的練習只是對于演奏者演奏技巧以及手指的靈活程度進行提升，而真正的演奏卻是將平日中的練習能夠展現(xiàn)在演奏會的舞臺上，并將之完美的呈現(xiàn)出來。這樣兩種方式是截然不同的，演奏對于表演者的心理素質(zhì)的要求是較高的。

（一）產(chǎn)生心理因素的主觀原因

1.演奏者的自我認識。很多鋼琴演奏者對于自我水平的認識具有積極的特點，具有相當?shù)淖孕牛麄冋J為，自己的技巧對于應對鋼琴演奏會是足夠的了，在這樣的心理下，鋼琴演奏者在演奏中也能保持良好的狀態(tài)。恰恰相反的是，很多演奏者對于自己的演奏水平極為不自信，認為自己的能力并不能演奏好一首曲目，因此很多激昂的曲目，在這樣的心理影響下，往往會變的毫無激情，甚至失敗。演奏者的心理對于演奏成功與否的重要性可見一斑，自信的演奏者往往能夠取得成功，對于自己沒有充分自信的演奏者，往往也會受到影響。

2.演奏者所獨有的個性特征。演奏者的不同個性特征對于演奏也是有著很大的影響的。性格較為開朗的演奏者往往比性格較為內(nèi)向，沉默的演奏者具有更好的心理素質(zhì)，并且對于心理的調(diào)控能力也具有明顯優(yōu)勢性格樂觀開朗的演奏者在演奏過程中往往更放得開，對于演奏往往能夠投入更多的注意力，而不會分心。性格內(nèi)向的演奏者則往往在演奏的過程中容易產(chǎn)生患得患失的情緒，一旦他們將自己不自信消極心理帶到演奏中，往往會因為一個小小的失誤而導致整場演奏會的失敗。

3.演奏者對演奏效果的期待。一般來說，技藝嫻熟的演奏者由于具有很強的自信，因此對于演奏也具有較高的期待性，只要每一個技藝嫻熟的演奏者能夠在演奏中保持這樣的心理去完成演奏，一般來說，往往都會取得成功。從另一方面來說如果演奏者對自身的認識不足對演奏的期望值較高，高于自己的實際水平。對演奏的效果期待過高，往往會導致演奏者心理產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，導致預期期望值無法實現(xiàn)。因此，演奏者對于演奏效果的期待是影響演奏成功與否的一個因素。

4.演奏者的經(jīng)驗。通常情況下，音樂學院修習鋼琴專業(yè)的學生只有較為豐富的學習經(jīng)歷，并不具備很多的舞臺演出經(jīng)驗，不過也有例外的是由于自身素以及天賦優(yōu)越的學生在學習的過程中就有了演奏會的經(jīng)歷。這一部分天賦較高的學生能夠獲得演出經(jīng)驗，因此在演出積累的過程中也就鍛煉了較好的心理素質(zhì)以及自我調(diào)控能力。在面對演奏會的情況下能夠較好的處理緊張，焦慮等負面情緒。與之相反的是，缺乏演出經(jīng)歷的學生在面對真正的演奏時，由于經(jīng)驗的不足緊張心理就更加容易出現(xiàn)，從而導致演奏會的效果受到影響。由此可見，演奏者的演奏經(jīng)驗對于演出能成功是至關(guān)重要的。

（二）產(chǎn)生心理因素的客觀原因

1.外在環(huán)境變化所導致的心理因素。音樂學院中鋼琴專業(yè)的學生是需要經(jīng)常進行練習的，通常鋼琴教室都是很封閉的狹小空間，并且由于需要采取隔音的措施，因此練習鋼琴的學生就相當于被安置在一個幽閉的空間中，基本上都是一個獨處且相對熟悉的環(huán)境。而在學生進行演奏會的時候，面對的將是一個開闊、陌生的舞臺，從獨處的環(huán)境一下也變成了座無虛席的舞臺，環(huán)境的變化是極易導致演奏者產(chǎn)生心理變化的一個因素，在這樣的心理下往往會導致演奏的失敗。

2.觀眾變化所導致的心理因素。鋼琴專業(yè)的學生進行鋼琴彈奏的練習時，一般處于獨處的狀態(tài)，無論是彈得完美或者是彈奏的有任何瑕疵，都可以自己發(fā)現(xiàn)并改正，而面對眾多觀眾的情況下進行演奏，往往由于演奏的狀態(tài)以及對觀眾的反應過于在意，導致演奏者的注意力無法專心集中在鋼琴演奏上，從而出現(xiàn)分神以致彈奏錯誤的情況，由此可見，觀眾反應的變化對于演奏者的演奏能否圓滿是很重要的一個因素。

二、鋼琴演奏心理狀態(tài)的調(diào)控方法

（一）端正表演態(tài)度

音樂學院的鋼琴專業(yè)的學生一般都會具有良好的音樂素養(yǎng)，對于鋼琴演奏的自身實力一般能夠具有較好的認識，在面對眾多觀眾時應該以怎樣的心理去演奏需要演奏者能夠進行正確的把握，因此，端正表演的態(tài)度對于舉辦一場成功的鋼琴演奏會是很重要的。

（二）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

學生在進行鋼琴演奏會的過程中，需要強大的自信，換言之，就是演奏者在演奏過程中需要良好的心理素質(zhì)，在面對巨大的壓力時，就要求演奏者能夠具有良好的自我調(diào)控的能力。概括來說主要是做到以下幾點：首先，對自我的演奏水平有正確的認識；其次，演奏過程中將注意力集中在演奏會本身，不要受外界影響，此外，還應向周圍的老師與同學多問多請教。只要學生能夠做到端正表演態(tài)度以及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)這兩方面，那么就一定能夠在演奏過程中發(fā)揮出自己最好的實力，使鋼琴演奏會得以取得圓滿成功！■

[1] 龐卡.試論鋼琴演奏的心理訓練[J].玉林師范學院學報,2005,02.

[2] 賀德梓.鋼琴演奏與心理調(diào)節(jié)[J].泰安教育學院學報岱宗學刊, 2002,02.

[3] 艾希.鋼琴演奏者心理調(diào)節(jié)與心理素質(zhì)培養(yǎng)研究[D].東北大學,2013.

[4] 劉青.論鋼琴演奏者的演奏準備及舞臺演奏中的心理素質(zhì)問題[D].西安音樂學院,2013.