項群理論在高校體育教學中的指導作用研究*

劉玲玲

吉林電子信息職業技術學院，吉林 吉林 132021

項群理論在高校體育教學中的指導作用研究*

劉玲玲**

吉林電子信息職業技術學院，吉林 吉林 132021

項群理論對高校體育教學具有非常重要的意義和作用，可以有效提高高校體育教學的有效性，為高校體育教學提供現實依據和理論依據，實現高校體育教學的目的。因此，本文主要以項群理論為核心，探究項群理論在高校體育教學中的指導作用，進而優化高校體育教學模式。

項群理論；高校；體育；教學；指導作用

項群理論是競技體育的一般訓練理論與專項訓練理論之間的一個層次，主要以不同項目屬性所引發的異同點為依據，將一組具有相似競技特征及訓練要求的運動項目放在一起進行比較研究。項群理論主要目的是提高與發展運動員自身的競技能力。在體能類中表現出快速力量性、速度性以及耐力性等三個項群，而在技能類中具備表現難美性、表現準確性、隔網對抗性、同場對抗性以及格斗對抗性等五個項群。因此，將項群理論應用在高校體育教學中具有非常重要的研究意義。

一、項群理論指導思路分析

運動訓練理論是根據運動實踐進行歸納和總結，在實際的專項訓練中，實踐中發展訓練理論，而訓練理論又引導之后的訓練實踐，進而在此循環中構建一般訓練理論。一般訓練理論和專項訓練理論屬于相對獨立而又相互依存的關系，一般訓練理論主要應用在多個項目的統一規律中，屬于高層次指導訓練理論體系。而專項訓練理論需要和訓練實踐緊緊結合在一起，主要應用在專項訓練活動中。由于運動實踐的迅速發展，這種理論體系逐漸突顯出視野的局限性，不利于運動訓練的進一步發展。在這樣的環境背景下，相關研究人員將多個競技項目放在一起進行比較，發現其中有共同發展規律。因此，將這些項目以不同項目的本質屬性所引起的項目之間的異同點進行劃分類屬，進而根據各個項目的差異點進行運動訓練，不僅可以深入與準確的顯示出同類項目的屬性規律，還可以在專項訓練理論的基礎上進行實踐訓練的進一步升華，加強一般訓練理論與專項訓練理論間的關聯性，豐富運動訓練理論體系的內容，進而推動運動訓練實踐的快速發展。

二、項群理論在高校體育教學中的指導作用

(一)合理設置高校體育課程

目前，在大多數高校體育課程中已經開設籃球、足球、羽毛球、乒乓球、跆拳道等體育項目，結合項群理論的屬性與特點可以看出，技能主導類對抗與格斗項目的主要區別在于進行競技比賽教學的過程中，會有一定的競技性和危險性，身體摩擦相對較大。因此，在實際的課程設置中，可以根據項群理論對高校體育教學項目進行屬性劃分，探究體育項目中的共同點與實踐規律，進而對高校體育課程的設置發揮出指導作用和輔助作用。例如，對于乒乓球、羽毛球以及排球等競技隔網類對抗項目來說，要鼓勵學生進行選修，保證隔網類對抗項目學習和教學的系統性。對于格斗性運動項目，在實際的課程安排中，要設置成男女兩個班進行教學。這主要是由于格斗性運動項目對運動員自身的身體素質和競技技巧都有很高的要求，男女在教學難度與身體素質等方面存在很大的差異性，若共同教學會影響項目教學進度與課堂組織。因此，在實際的課程安排上，要改變以往的“公體”教學模式，設置男生教學課程和女生教學課程，提高高校體育教學效率，使得學生可以充分掌握項目運動技術，提高運動技術水平。

(二)調整訓練運行負荷

技能主導類的運動項目主要涉及到舞蹈、街舞、形體、瑜伽、保齡球、高爾夫以及武術類太極養生等運動項目，根據項群理論這些運動項目具有極強的難美性，教學和運動訓練也存在很大的差異性，在實際的體育教學中主要以學生主體體驗為課堂教學核心，以實現愉悅和享受的教學目的。但是若一味追求體驗而進行基本動作和技巧的教學，就會降低高校體育項目應具備的運動量和運動強度。因此，在這樣的環境背景下，教師要根據體育課堂教學實際情況，依托于項群理論探究技能主導類運動項目具有的難美性項群項目訓練特點，使得學生日常教學訓練中掌握一定的運動技能和練習方法，通過非專項運動項目訓練強化學生的身體素質。在此過程中，要重視技術結構和運動技能方面的構建，進而達到提高高校體育課堂教學運動負荷的目的。就目前而言，大學生正處于身體生長發育旺期，一定量的運動負荷有助于學生力量素質的提升，促進學生的健康發展。

(三)豐富體育教學內容

在高校體育教學實踐中，為了提高教學質量和教學有效性，要不斷優化和完善技能主導類同場對抗性教學內容，促進高校體育活動的順利開展，滿足社會體育的發展需求。體育俱樂部以及體育選修課程教學在實際教學中存在很大的發展局限性，這種局限性一方面是學校體育課程學期和學時的限制，另一方面是不同學生間的身體素質和與運動技術的差異性。在一定程度上給高校體育系統性教學增加了難度。因此，教師在制定教學方案與教學進度的過程中，要精化技能主導類同場對抗性項目的教學內容，明確此項群在實際體育教學中的教學特點與運動規律，結合學生實際需要進行戰術教學內容的合理制定，促進高校體育活動的順利開展。例如，在籃球項目教學中，由于項目系統的廣泛性以及內容多變性，教師可以結合該項群的變化特點，設計“三對三”的籃球比賽戰術，發揮出籃球運動項目的特點。并在實際課堂實踐教學中以“三對三”籃球比賽為中心進行教學活動的開展，滿足學生籃球學習需求，提高高校體育教學的質量和效率，促進高校體育教學的長久可持續發展。

三、結束語

本文主要探究項群理論在高校體育教學中的指導作用，讓我們知道了項群理論對高校體育教學具有非常重要的意義和作用，可以有效提高高校體育教學的有效性，為高校體育教學提供教學理論依據和實踐依據。因此，在實際的體育教學中，要充分發揮出項群理論的作用，并以此為依托探究體育項的變化規律，實現高校體育教學的目的。

[1]楊玲.高校體育文化“三位一體”教育模式構建[J].北京體育大學學報，2015(01).

[2]項群訓練理論在高校公共體育課中的應用研究[J].當代體育科技，2014(27).

[3]楊文軒，楊霆主編.體育概論[M].高等教育出版社，2005.

*吉林電子信息職業技術學院校級課題“基于‘項群訓練理論’下的高職院校職業實用性體育課程的教學改革與實踐”階段性研究成果。

G

A

** 作者簡介：劉玲玲(1988-)，女，吉林省吉林市人，碩士研究生，吉林電子信息職業技術學院，助教，研究方向：學校體育。