舞蹈動作教學中“表象訓練法”的應用價值探究

劉聲超（湖南人文科技學院，湖南 婁底 417000）

舞蹈動作教學中“表象訓練法”的應用價值探究

劉聲超
（湖南人文科技學院，湖南 婁底 417000）

在舞蹈教學中應用表象訓練法，有助于促進舞蹈動作的提升。舞蹈動作教學實踐已經證明，在舞蹈教學中應用表象訓練法，其發揮出的作用與訓練舞蹈動作形象相當，對掌握舞蹈動作技術具有很大幫助；表象訓練被應用在舞蹈動作教學中，是以不同的教學內容為依據，結合學習的不同階段，所選擇的表象訓練法也具有差異.對于學習者而言，將為其形成舞蹈動作教學“記憶表象”提供幫助。

表象訓練法；舞蹈教學；應用價值

一、“先練后想”表象訓練法的應用

舞蹈主要表現手段體現在：在人體動作的提煉與加工上，舞蹈優美動作形象的塑造，自然、和諧人體動作的統一是依托舞蹈節奏等多種基本要素實現的，在人們思想情感表達上，舞蹈屬于其中藝術形式一種。通過舞蹈動作教學實現形象表演準確、熟練，其關鍵環節在于“練習”，而人物與藝術形象被刻畫入目三分，塑造手段就是“想象”。“先練后想”表象訓練法被應用在舞蹈動作教學過程具體順序為：“首先為講解，進而教師進行示范，要求學生進行動作練習，開展表象訓練”，這種教學過程，對于學習者分析與類比舞蹈動作練習等方面，能夠發揮出積極的促進作用，為學習者掌握舞蹈動作技術速度的加快幫助很大。在舞蹈教學中，主要針對“具象性動作”應用“先練后想”表象訓練法。想象和訓練至始至終的貫穿于舞蹈動作教學內容和形式等方面。“先練后想”表象訓練法的應用是基于教師講解和教學示范，借助“先練”手段，在學習者頭腦中舞蹈動作表象清晰形成，而且這種表象清晰程度越強，對學習者在舞蹈動作想象心理活動的激活上，體現出的積極性與主動性就會越強烈。

二、“先想后練”表象訓練法的應用

體現動作想象造型的手段就是舞蹈動作教學，而舞蹈動作教學也具有拓展音樂想象的功能，舞蹈動作與音樂實現了有機的結合，充分的融合了形體美與音樂美；抽象性為舞蹈動作的特征，舞蹈動作在表現手法上具有浪漫性與夸張性，舞蹈動作的塑造依托的舞姿和造型手段實現，具備變形與虛擬等特性。“先想后練”表象訓練法被應用在舞蹈動作教學過程中，具體程序為“首先教師進行講解，進而教師進行示范，開展表象訓練，要求學生進行動作練習”，這種教學過程實質就是把舞蹈動作表象首先在學習者頭腦中清晰形成，這就為舞蹈動作練習奠定基礎，這樣有利于學習者在較為充分全面理解舞蹈動作概念基礎上展開練習。“先想后練”的表象訓練法實質就是通過教學把其應用在抽象的舞蹈動作之中。人體自然形態動作為舞蹈動作的來源，但舞蹈動作是通過藝術手段，美化和提煉以及加工自然形態動作的體現。學習者理解舞蹈動作“概念”的清晰程度，與訓練舞蹈動作準確到位的容易程度是呈現正相關的關系，這是舞蹈動作教學實踐獲得的經驗。抽象性為舞蹈“抽象性動作”教學的最大特征體現，這就決定教師把敲門磚設定為講解或動作示范或想象上，讓學習者能夠感知到舞蹈動作形象的表象，為學習者形成舞蹈抽象性動作記憶表象，發揮出積極的促進作用，為實質性的訓練舞蹈抽象性動作奠定基礎，學習者在模糊的舞蹈動作表象下，盲目訓練的狀況通過這種教學方法能夠有效的得到避免，能促進舞蹈動作教學訓練效果的提升，有利于減少不規范動作，節省教師教學時間。

三、“邊想邊練”表象訓練法的應用

從模擬、寫實、具體不斷演化和升華到表現、寫意、抽象，這就是舞蹈動作表演整個過程的實質，舞蹈動作教學還應以舞蹈動作難度程度為依據，并結合學習者的認知水平，在教學方法選擇上具備適當的“螺旋式”特征。“螺旋式”教學方法實質就是說在教學過程，貫穿不斷反復性與循環漸進特征。學習者憑借自身想象與練習，促進舞蹈動作教學進一步強化，把這一點作為中心思想融入舞蹈動作教學整個過程中，因此“邊想邊練”表象訓練法最為適宜。“教師首先進行講解，進而進行動作示范，開展表象訓練，讓學生進行動作練習”，這就是“邊想邊練”表象訓練法被應用在舞蹈動作教學中的順序，不斷反復、循環漸進“表象訓練”與“動作練習”為這種教學過程特點，為形成舞蹈動作記憶表象發揮出積極的強化作用，也為加工想象表象信息提供幫助。

從舞蹈教學實驗研究得知，舞蹈動作教學一旦僅停留在機械模仿訓練的層面上，僵化的記憶表象就會形成在學習者頭腦中；如果信息加工沒有經過“想象”，那舞蹈動作技術雖已建立，但也極易出現被遺忘的狀況。表象訓練法的應用，將為學習者加工舞蹈動作想象表象信息提供幫助，并有利于學習者改進和鞏固舞蹈動作技術，并能夠使學習者在準確與熟練掌握舞蹈動作技術上的速度提升等，學習者在舞蹈動作牢固掌握程度上與傳統教學方法相比，優出的程度極為明顯；“邊想邊練”表象訓練法的應用，有利于激發學習者思考、分析、記憶舞蹈動作積極性，將使學習者不必要“試誤”練習減少，并對學習者發展到“頓悟”思維上發揮出積極的引導功能，從而使掌握舞蹈動作技術訓練時間被縮短。

［1］劉明燕，蔡美燕.淺談啦啦操教學訓練中的表象訓練［J］.體育師友，2010，03.

［2］張揚文.表象訓練法在推動高校排球教學中的實證分析［J］.赤峰學院學報（自然科學版），2008，09.

［3］殷小川，薛祖梅.表象訓練在運動技能形成中的作用及研究存在的問題［J］.首都體育學院學報，2005，05.

劉聲超（1978-），女，湖南婁底人，湖南人文科技學院講師，碩士，主要研究方向：中國古典舞與梅山民間歌舞研究。