高校聲樂教學改革研究之打開腔體的訓練

王志麗

（湖南邵陽學院，湖南 邵陽 422000）

高校聲樂教學改革研究之打開腔體的訓練

王志麗

（湖南邵陽學院，湖南 邵陽 422000）

普通高校聲樂學生普遍存在的問題是學習時間段，對打開腔體這一說法只有字面的理解，深層次的意思不能把握。本文將細致解釋這一概念并提出行之有效的練習方法為學生的學習提供幫助。

教學改革；腔體；訓練

高校聲樂專業的學生在音樂系中所占比重最大，由于它不像器樂專業需要一定年限的練習才能有成，很多學生在高考前練習了三五個月就考上了大學，更有甚者憑著一副好嗓子，沒有經過任何訓練就考入高校。這些學生入校后，在專業學習上比較吃力，他們對基本發聲原理不清楚，訓練中比較盲目，有時候會喪失練習的信心。為了幫助他們練習打開腔體這一基本動作，我詳細地講述了基本理論，并提出了相應的、比較行之有效的訓練方法。

歌唱最重要的兩個技術層面的因素是呼吸和共鳴，這里我們只談共鳴。人的共鳴器官主要由胸腔、鼻腔、鼻咽腔、頭腔和喉腔、咽腔、口腔等腔體組成。其中前四種腔體由于有固定的容積，不能隨意調節形狀，故被稱為不可變共鳴腔。而口腔、咽腔、喉腔無固定容積，可隨意調節其形狀，也叫可變共鳴腔。人的任何共鳴腔體都是第二振動體（歌唱者的第一振動體是嗓音中的聲帶，也叫主振動體），就是嗓音中的口腔、咽腔、鼻咽腔、頭腔等共鳴腔體。共鳴體的形狀不但復雜，而且極容易變化，發聲時有可能是總體的振動，也有可能是局部的振動，都要依靠人的大腦來操縱和調節，以使整個共鳴體能協調運動，產生宏亮而優美的嗓音。

一、打開口腔

口腔是最容易變化的腔體，因為口腔包含著唇、齒、舌、下顎、軟腭等器官?？谇槐旧碇饕糜诎l聲和語言的咬字、吐字，其功能是將聲音做形成字，使人們能清楚地識別任何元音的音響?？谇挥质歉璩缠Q的重要腔體，也是聲音的最后通道。歌唱者應該調節好口腔中的各個器官，使它們能在發聲過程中相互協調、合作，在不破壞共鳴狀態的情況下做到字清聲美。

如何打開口腔是學生們最重視的問題。首先要學會張開嘴。張開嘴的要領是上下牙關打開，尤其后面的槽牙一定要打開。當槽牙打開，也就是后面打開時，我們再把嘴的前半部分合攏，就像打哈欠時，打到一半，把嘴閉上的感覺。這時我們的口腔是打開的，在此基礎上發b、p、m、f這幾個音。發音時一定要注意口腔的槽牙部分要保持比較遠的距離，也就是打開的狀態，如果槽牙沒有打開，就會造成口腔沒有打開，那么閉住的口腔不利于我們歌唱的發音，會使學生演唱比較辛苦。另外我們還可以用咬蘋果的狀態來打開口腔。當你非常饑餓，看到一個好吃的蘋果時，你會拼命地張大嘴，想把它一口吞下，保持這個打開的狀態不變，發a的音，能夠幫助我們練習口腔打開的狀態，為我們正確的歌唱提供基礎。

二、打開口咽腔

咽腔也是我們的可變腔體，它位于人體頸椎的前方，上接口、鼻，下接喉腔，也可將其聯想成下、中、上三部分，即喉咽、口咽、鼻咽。咽腔是歌唱十分重要的共鳴腔體，也是歌唱者通過學習訓練能加以操控的腔體。咽腔對歌唱音質的形成作用最大，對聲音共鳴中音色的形成和聲音的反射就有著特殊的作用，歌唱中需要盡可能地打開，掌控自如，不受其緊縮力的影響。

如何打開口咽腔是我們訓練的主要內容。傳統的方法都是把“頜關節打開，耳朵前面有一個坑就對了”。其實這種方法并不能真正的打開口咽腔，因為打開頜關節，出現一個坑，這只是外部的表現，我們歌唱時發力是從內及外的，不是從外及內的，所以內在的用力是最重要的。正確的打開口咽腔的方法是打哈欠，當你打哈欠到極限時，你會流眼淚，那個流眼淚的狀態就是腔體打開的極限狀態。這時我們需要用鏡子來觀察打開的狀態。記住打開的極限狀態，然后自己學著練習在打開的極限狀態下發聲。這個極限狀態有一個特點就是軟腭被吸到最高的位置，并拉緊，在口腔里形成一個巨大的穹頂，發聲時要保持這個穹頂不變，如果這個穹頂塌陷了，那么腔體就不存在打開了。

三、拉緊咽壁

咽壁在口腔最里面，是我們咽腔的一部分。當我們拿鏡子觀看時，能夠發現發a的母音時，我們觀察到的，口腔嘴里面豎著的一部分肉，就是咽壁，通常聲樂教師稱其“后咽壁”。后咽壁為什么要拉緊？很多同學會產生這樣的疑問，有的同學會說是為了唱高音，有的同學說是為了打開腔體。其實都沒有說到點子上。我們知道發聲是需要共鳴來美化聲音的，這個共鳴怎么來的？就靠我們的腔體來的。腔體不僅需要打開而且需要拉緊才能反射聲帶發出的聲波，才能形成共鳴。我們的咽壁是聯通我們的喉咽腔、口咽腔的通道，也是我們唱歌的重要通道。這個通道必須打開，必須拉緊才能反射聲波，形成共鳴。

拉緊咽壁，我們可以繼續用打哈欠的方法來體會。我們都知道打哈欠時，內部有一個向上的力往上拽，才使哈欠這個過程得以完成。這個向上的力就是咽壁的力量，咽壁用力向上拉緊，使哈欠完成。如果在打哈欠時，你一邊打哈欠，一邊跟別人說話，有時會造成大哈欠失敗，這個失敗的原因就是咽壁在向上用力時，遭到一個向下的力，當它向上的力無法阻止向下的力時，打哈欠就宣告失敗。學生在練習咽壁力量時，需要多多體會打哈欠的力量，最好是對照鏡子練習，因為我們對口腔里面的肌肉不是非常了解，而且控制能力也不夠，需要鏡子來幫助我們。

總之打開腔體是學習聲樂必須要明確的一個概念，它既不是只單純的把口腔打開，也不是單純的把咽腔打開，它需要全面打開口腔、咽腔等部位的腔體，使腔體最大化。得到了腔體才有可能產生共鳴，就像在山洞里說話，沒有腔體根本談不上共鳴。作為聲樂學習者更是要通過日復一日地練習才能達到真正的打開。

［1］蘇丹.歌唱的共鳴在哪里？——關于歌唱共鳴的再認識［J］.人民音樂，2011，（04）

［2］潘葉琴.談歌唱的呼吸訓練起音與氣息的控制［J］.黃河之聲，2008，（14）.

［3］管謹義.歌唱的共鳴及其運用［J］.中央音樂學院學報，1999，（02）.

［4］沈湘著.沈湘聲樂教學藝術［M］.上海音樂出版社，1998.

［5］張小軍.“生活化的”歌唱呼吸及教學手段之研究［D］.西北師范大學，2007.