如何提升鋼琴演奏中的心理素質

王 璐（遼寧鞍山師范學院音樂學院，遼寧 鞍山 114005）

如何提升鋼琴演奏中的心理素質

王 璐
（遼寧鞍山師范學院音樂學院，遼寧 鞍山 114005）

【摘要】俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，這句話用于鋼琴表演更加貼切，因為鋼琴是一門表演藝術，其專業技術操作特征極高。對于一名鋼琴演奏者來說，要想在舞臺上充分展現一首音樂作品，僅有熟練的演奏技巧以及對作品的深入理解是遠遠不夠的，還必須有良好的心理素質，這就給鋼琴演奏者心理素質的培養和提高提出了較高要求。筆者在心理素質的特征和鋼琴演奏者心理素質重要性的基礎上，提出了鋼琴演奏者演奏中心理素質培養的四個策略。

【關鍵詞】鋼琴演奏；心理素質；心理暗示；舞臺實踐

從鋼琴誕生以來，對它的研究就從來沒有間斷過，而且研究的深度和廣度都在不斷拓展，取得的研究成果也不勝枚舉。其中演奏中的心理素質是一個重要的研究方向，而且形成系統理論。研究表明：鋼琴演奏者樂感和演奏技巧固然重要，而良好的心理素質也不可或缺，不然就無法在舞臺上完美詮釋一首鋼琴作品。

一、心理素質概述

心理素質是基于自然素質的，其產生和發展受到實踐活動、受教育程度和后天環境等因素的影響。心理素質是先天和后天因素共同的產物，與身體素質一起構成人的整體素質。人心理素質的強弱可以通過性格體現出來，一般來說心理素質強的人性格比較樂觀，而心理素質弱的人性格就比較悲觀。鋼琴演奏者的心理素質因為其較強的隱蔽性和內在性，而且容易與樂感、技術等因素混淆，把握起來較難。

二、良好心理素質的培養對于鋼琴演奏者的重要性

對于鋼琴演奏者來說，無論是學習具有較強技能性的專業還是現場演奏，都離不開良好的心理素質。心理素質和演奏技術一樣是衡量一個鋼琴演奏的重要標尺，但是，它們之間是彼此獨立、互為關聯的關系：一方面，只有心理素質提高了，鋼琴演奏者才能更好發揮自己的技術水平，同時將自己對作品的理解和自身個性自然融入到作品中，流暢、完整地完成鋼琴作品的演奏；另一方面，嫻熟的技巧能增強演奏者的信心，有助于其心理素質的提高。

三、鋼琴演奏中心理素質的提高策略

要提升鋼琴演奏中的心理素質就必須首先弄清心理素質與樂感和技術之間的區別，要知道，心理素質一旦形成就會具有一定的穩定性，這對演奏者水平的穩定發揮是很有幫助的。筆者長期從事鋼琴教學和研究工作，通過實踐認為可以采用以下一些策略來提升鋼琴演奏中的心理素質。

（一）心理暗示

實踐證明，對于學生自信心的培養來說，鼓勵較之批評更加有效。有的教師耐心不足而暴躁有余，經常對學生的一些小失誤而大發脾氣，還美其名曰“嚴師出高徒”，殊不知，這樣很容易傷害學生的積極性。教師應該給學生尤其是初學者更多積極的心理暗示，通過微笑、頷首、豎大拇指等方式對學生的學習進行肯定，耐心進行輔導，寬容對待學生演奏中的錯誤，從心理上拉近與學生的距離，讓學生增強學好鋼琴的信心，這對他們在舞臺上展示良好心理素質是十分有用的。

（二）科學背譜

在鋼琴演奏中常會遇到這樣的情況：平時練得很熟的曲子，因記憶混亂等原因而導致什么都想不起來，使演奏無法進行。造成這種現象的一個重要原因就是過分依賴“肌肉記憶”，所謂肌肉記憶就是演奏者通過反復練習而形成的肌肉的一種條件反射。肌肉記憶形成以后，演奏者可以不加思索地將作品演繹出來。 演奏者如果對“肌肉記憶”過分依賴，一旦心理出現紊亂就會導致腦子一片空白而忘譜。常用的科學背譜方法有以下幾種：

分段背譜：將一首鋼琴曲分為幾個樂段，通過訓練，讓學生正確演奏隨意抽取的一個樂段。

結構背譜：對作品的結構進行分析，利用其中的規律進行記譜。比如貝多芬的《月光奏鳴曲》的再現部和呈示部都有許多相似的地方，從結構和調性等方面將這些相似點找出來，有助于我們盡快熟記譜子。

慢速背譜：慢速背譜就是把譜子原有的速度減慢下來，一方面可以將演奏技能的關系打破，另一方面可以減少對哼唱背譜方法的依賴，這樣有助于對鋼琴譜清晰、理性和真實的記憶。

冥想背譜：就是脫離實際鍵盤在頭腦中對譜子進行虛擬演奏，這有點類似于與書法中的“空臨”。長期采用冥想背譜的方式，即便演奏中指法出現紊亂，也不會影響曲子的完整演奏。

模擬演奏：大多數演奏者需要在手指得到充分活動前提下，才能在實際演奏中完美演繹曲目。但是在實際中，不是總有時間讓演奏者完成的這樣準備活動。所以平時要在手指充分活動之前模擬舞臺表演進行彈奏，這樣在沒有時間進行手指活動前提下，讓演奏者信心滿滿地進行表演。

（三）積累舞臺經驗

多為學生提供一些上臺表演的機會，積累更多的舞臺經驗，這對演奏中心理素質的提高能起到立竿見影的效果。參加演出前不一定要提前太長時間通知，臨時安排也可以，這樣可以讓演奏者在準備時間短、或者沒有準備時間的前提下，將曲子演奏好，這對減少恐懼、消除怯場心理是很有幫助的。

（四）嚴格訓練

人們常說“藝高人膽大”，如前述，技術和心理是相互促進的，如果沒有過硬的技術，心理素質再好也無濟于事。而要形成過硬演奏技術，就必須嚴格進行訓練。

四、結束語

鋼琴演奏者演奏中穩定心理素質的形成需要一個長期而艱苦的過程，近年來，理論界對鋼琴演奏中心理素質的培養和提高的研究較為重視。隨著人們生活水平的不斷提高，以前被普遍認為高大上的鋼琴走進了普通百姓家，練習鋼琴的孩子也越來越多。調查表明，在現階段的教學中，教師和家長乃至學生都把鋼琴演奏技巧的傳授和訓練作為教學和練習的重點，而忽略對學生進行心理素質的培養，這不能不說是一個嚴重的問題。我們必須充分認識到心理素質在鋼琴演奏中的重要性，并采取積極措施進行培養，這樣才能讓鋼琴演奏者全面進步，促進我國鋼琴演奏事業的持續健康發展。

參考文獻

［1］楊彬彬．從教育心理學角度研究兒童鋼琴教學［J］．哈爾濱師范大學， 2014（06）．

［2］顧雪婷．兒童鋼琴啟蒙教材的比較研究——以《約翰·湯普森簡易鋼琴教程》《巴斯蒂安鋼琴教程》《小宇宙》為例［D］．華中師范大學，2014（05）．