長笛教學中聲音與氣息的訓練方法探討

金 葳

（太原市文化藝術學校，山西 太原 030012）

長笛教學中聲音與氣息的訓練方法探討

金 葳

（太原市文化藝術學校，山西 太原 030012）

對于一名長笛教師而言，在長笛教學中最為主要的便是聲音以及氣息方面的教學，文章立足多年的長笛教學經驗以及對相關文獻的參考，主要論述了在長笛教學中聲音和氣息部分的教學方式和技巧。

長笛教學；聲音；氣息；訓練方法；探討

在長笛訓練中控制好長笛的聲音松弛度以及氣息是學好長笛的關鍵，也就是長笛教師的教學關鍵，基于此，文章圍繞長笛教學中聲音與氣息的訓練方法為中心，分兩部分展開了細致的分析探討，旨在提供一些長笛教師在長笛聲音和氣息教學中理論參考，以下是具體內容。

一、長笛聲音訓練

對于長笛而言，其學習的過程是一個極其緩慢的過程，在聲音和氣息的控制上最為關鍵和主要的點便是掌握口封問題，這也是長笛學習正是走向正軌的指標。口封在長笛中主要作用凸顯在對于氣息的掌握上，而對于氣息的完美控制又是對聲音控制的基礎和根本，因此對于長笛教師而言幫助學習掌握口封就是幫助學生學會長笛的關鍵一步[1]。

（一）口封的松弛訓練

唇部是長笛學習的關鍵部位，并且聯系到口風松弛，因此在教學中首先需要教學的就是教導學生如何松弛嘴唇。當面對一個長笛的初學者時，可以讓學生使用一根羽毛，放在嘴前，深吸一口氣，在緩慢的呼出，這樣就可以看到羽毛上的絨毛擺動，同時敏感的嘴唇也能感受到羽毛的細微擺動，而此時的感受就是嘴唇的松弛狀態。教師在教學中要幫助學生掌握口封的松弛訓練，除了需要教導學生掌握氣息控制的技巧之外，還需要指導學生利用口腔的力度，同時腰部、腹部的力量也需要充分的使用上，進而整體性的增加胸腔的壓力，進而完美的控制口腔的呼出氣息，達到空腔壓力的控制目的，從而增加氣息的速度和力度。

（二）笛頭聲音松弛訓練

長笛的聲音是具有靈魂的，因此對于一位長笛演奏而言就需要在演奏控制好長笛聲音，進而賦予長笛生命。提高長笛音樂穿透力和感染力，其關鍵之處能夠掌握到長笛聲音自然松弛的技巧，而這一關鍵就需要教師在教學中教好笛頭的聲音松弛訓練。教師可以讓學生將笛頭自然的放于松弛的下唇之上，其笛頭唇墊內側貼與下唇的下方，進而笛空的內側就正好位于下唇的唇線之上，同時保持嘴唇和笛頭的平行，在進行吹氣時需要將氣息進行輕微的控制，其練習的標準為吹出聲音為吹空瓶的聲音，而要吹出這一聲音就是需要在口封以及上下嘴唇都松弛的狀態下，這便完成了笛頭的聲音松弛訓練[2]。

二、長笛氣息訓練

教師在教學中首先需要理解人在什么時候是最為放松的，一般而言沉睡時是最為放松的。因此對于長笛教師而言在氣息訓練教學中，也可以從睡眠入手，通過一些措施讓學生進入學習的狀態，實現肌肉的放松，進而幫助學生得到最佳的學習效果。在長笛的氣息訓練中最為常見的氣息訓練方法有胸腹式呼吸練習方法、站坐姿練習法、紙貼墻練習方法，以下具體介紹：

（一）胸腹式呼吸練習方法

胸腹式呼吸練習方法首先需要吸氣，讓腹部充滿空氣，直到產生一種膨脹感為止，在此之后再將氣息慢慢的排除，直到完全排除為止，此時在腹腔部會產生巨大的氣壓緊張感，而此時并不能馬上開始吸氣進行下一環節，而需要強忍住5秒左右，將胸腔打開，并且同時將腹部放松，這時身體會不由自主的進行吸氣，這便是胸腹式呼吸練習方法的初步階段。該訓練方式需要憋氣，同時對于人體的胸腔會產生一定的傷害，因此在訓練是教師需要教導學生以循循漸進的思想進行練習，在掌握該方式的同時，也對身體造成最小的傷害。

（二）站坐姿練習法

對于長笛的氣息練習法而言，無論是站坐姿的練習還是睡姿的聯系，都需要首先將身體放松，進而在進行吸氣完成之后，讓氣息在腹部處停留4秒左右，在此之后再緩慢的將氣息排除，同時隨著我們對于這類氣息練習的不斷增多，熟練度不斷增加，可以循循漸進的逐漸延長氣息在腹部的停留時間。相較之睡姿練習的方式，站坐姿聯系的優勢在于，其對于練習環境要求更低，同時對于時間的要求也更低，因此可以大大的增加練習的隨時性。另一方面，該練習方法還有助于練習者快速進入練習狀態[3]。

（三）紙貼墻練習方法

在對胸腹式呼吸練習方法、站坐姿練習法有一定的掌握之后，對于長笛的練習程度就可以進行難度上的增加了，這其中紙貼墻練習方法就是一種很好的方法。首先教師可以教導學生將一張A4紙用手放于垂直的墻面上，然后吸氣，同時方式吐氣，用呼出的氣將紙保持在墻面上，隨著練習時間的不斷增加，對于紙貼在墻上的時間也可以逐漸的加長。

三、結語

綜上所述，對于長笛演奏而言，只有完美的掌握了聲音的松弛度以及科學的呼吸方式，才能取得良好的演奏效果，進而可以增加長笛聲音的穿透力。經過文章分析可知在長笛聲音訓練上可以采用口封的松弛訓練、低頭聲音松弛訓練；在氣息訓練方面可以使用胸腹式呼吸練習方法、站坐姿練習法、紙貼墻練習方法等教學方式，值得廣大長笛教師在教學中充分合理的使用。■

[1] 李明溪.論長笛教學中聲音與氣息的訓練方法[J].神州,2013, 20(6):109.

[2] 金璽鐸,任英.器樂教學研究——淺析口腔在長笛發音中的作用[J].吉林藝術學院學報,2013,11(1):60-61.

[3] 陳甲.論音樂教學對兒童興趣的引導[J].美與時代,2013,14(8):82-83.