風濕病冬季的預防與治療

風濕病冬季的預防與治療

冬季是風濕病最容易復發和加重的季節，在我國北方尤其如此。風濕病包括風濕熱、類風濕性關節炎、骨質增生性疾病等多種病癥。風、寒、濕等外邪或單獨或聯合侵犯人體，閉阻經絡，導致氣血運行不暢，使肌肉、筋骨、關節發生麻木、酸痛，重者屈伸不利，形成中醫稱作痹證的病。痹證嚴重時可導致“關節腫大變形，彎腰駝背漸至足不能行、手不能抬，日常生活不能自理”等。如果出現心悸、氣短、出汗、腰酸等癥，那就是累及了內臟。此病癥的愈后多留有不良癥狀。

痹證的發生與體質的盛衰以及氣候條件、生活環境有密切的關系。勞累后或大量出汗后，身體被風寒濕邪侵襲，可導致發病。可見，正值新陳代謝旺盛的年輕人，出汗后，一定注意不能受風吹。中醫將痹證分為實痹、虛痹兩大類，治療也是依虛、實來治的。

風濕病患者在冬季要注意保暖、防潮，內衣汗濕后應及時換洗，被褥要勤曬，感冒后要徹底治療，防止病邪內傳。勞逸結合，飲食有節，積極鍛煉身體，配合著中醫中藥，風濕病是會得到治療的。

風濕骨病冬季預防，主要有以下3點：

1）加強防御，以預防為主

冬季來臨時，應及時增減衣物，注意保暖，尤其老風濕患者特別要注意。在北方暖氣沒有來的時候，是比較容易發病的，這時應采取一些措施，加強保暖，多加衣物，適當減少外出次數，循序漸進地接觸冷空氣，讓身體有個適應的過程。

2）合理用藥

合理用藥包括對癥用藥和用藥方法，因為風濕是慢性病，用藥一定要用到好，后期鞏固一段時間再停止，否則會前功盡棄，導致反復發作，這就是療效不理想的原因之一，最好是在醫生指導下用藥。

3）加強身體體質的鍛煉，提高自身的免疫力

主要是適當的體育鍛煉，合理的飲食，這對全身疾病的預防都有益處。在飲食方面，要以多種營養的飲食為主，應以清熱去火易消化的食物為主，并保證有適當的睡眠和休息，加以鍛煉再配合藥物治療，身體一定會好起來的。