梳手心延緩“糖友”并發癥

梳手心延緩“糖友”并發癥

“糖友”最擔心的就是各類并發癥，經常梳手心刺激手部穴位，可提高全身機能，對延緩或減輕糖尿病并發癥有一定作用。

首先是選一把圓頭梳子，避免有尖利梳齒的，以防劃破手心皮膚。再往手心上涂一層護膚油脂，最后按順序開始梳手心：第一遍先從上往下梳50次，再從右往左橫梳50次，最后按照順時針方向畫圈梳50次；第二遍順序與第一遍相反。需要提醒的是，用梳子養生必須選對材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，塑料梳子因為容易起靜電，不利于健康，最好不用。