音樂教師情緒調節效能感對工作體驗的影響及機制

朱　婕　（西南大學音樂學院　400700）

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音樂教師情緒調節效能感對工作體驗的影響及機制

朱婕（西南大學音樂學院400700）

摘要：教師屬于高情緒群體，受學生思維及自身管理的影響，教師經常會存在強烈的情緒波動，這會對教師的身心健康造成一定的危害，因此，提高教師情緒調節能力起著至關重要的作用。本文主要從音樂教師的工作性質來探討情緒調節對音樂教學的影響及作用機制。

關鍵詞：音樂教師；情緒調節效能感；工作體驗；影響機制

音樂教師作為主修課程之外的身心健康教學課程，對提高學生自我修養，陶冶情操有重要作用。在如今學習壓力逐漸加大的現狀面前，音樂教師受學生思想及情緒的影響，常常會存在激烈的情緒波動，使教學效果下降，研究教師情緒調節效能對工作體驗的影響，形成良好的情緒調節機制，對音樂教學具有重要意義。

一、情緒調節效能感概述

情緒調節效能是個體調節自身情緒狀態的一種自信程度，對個體發展起到積極作用。傳統分類方式中，將自我效能分為兩類：一是管理消極情緒的效能；二是表達積極情緒的自我效能。管理消極情緒的自我效能也具體分為兩個管理維度，分別為管理生氣與管理沮喪的自我效能感。表達積極情緒的效能則分為三個維度，分別為調節積極情緒效能感、調節沮喪效能感、調節生氣效能感。

二、情緒調節效能感對音樂教師工作體驗的影響

（一）對教師人格的影響

教師本身人格能力的高低能夠起到提高課堂教學效果的作用。音樂教師因為本身具有較高的素質，然而在實際教學中，會逐漸因為情緒波動而使教師人格發生改變，比如快樂、激動、敵意、憤怒等情緒都會對教師人格產生一定影響。而情緒調節效能的強弱則能夠反映教師選擇性回避情緒時間的能力高低，教師清晰調節效能良好，能夠使教師時刻保持良好的教學情緒，獲得良好的工作體驗。

（二）對授課能力的影響

通常而言，個體在較舒適的情緒下能夠提升自我創造力，尤其是在音樂教學中，音樂教師如果能夠時刻保證平穩、積極的情緒，能夠使教師在課堂上更大程度地發揮樂器的教學效果。情緒作為一種具有較強彈性特點的人體感應機制，對人體大腦影響程度較大，人體神經質與人體自我調節積極或者消極情緒密切相關，尤其是在教學壓力上升的階段，情緒調節效能能夠平緩個體積極情緒與消極情緒，使人體反應處于較平穩狀態，維持腦力開發與教學的平穩。

（三）對師生交流的影響

現代課程教學倡導師生互動交流的思想，師生交流中受雙方情緒影響，任何一方較激烈的波動都可能對師生交流產生阻礙，尤其是對音樂課程而言，以開放性的教學方式進行，課堂中師生的交流時間較長，師生雙方的情緒調節能力對課堂教學與學生學習效果產生較大影響，兩者中任何一方的情緒調節能力都能平穩另一方的情緒波動，比如，學生存在消極、憤怒、漠視等情緒時，教師能夠以積極誘導或者平穩的形態使學生的情緒能夠獲得積極的調節，反之，當教師情緒處于憤怒、激動狀態下，學生也能保持平穩的心態去影響教師的情緒，對師生雙方的交流有重要作用。

三、情緒調節效能感對音樂教師的作用機制

（一）情緒調節促使教師工作投入力度加大

對于音樂教師而言，教學精力的投入對音樂技能的傳授有重要作用，音樂教學不同于其他課程教學，在教學目標上有著很大的不同，不要求教師照本宣科，而是充分發揮自身想象力。認知重評作為教師的一種有效調節策略，對教師的情緒反應產生重要影響，幫助教師從某個課堂情緒波動上解放出來，增加對事件的積極認識，使教師積極投入到課堂教學中。在情緒調節中，積極情緒調節對教師有著重要作用，能夠使教師轉移注意力，而表達抑制策略則對教師認知提升影響較小，對教師課堂教學產生的干擾性較弱，這或許是與音樂教師這種特殊職業有重要影響，然而在某些特殊情況下，表達抑制策略能夠起到一定的效果，保證教學目標的完成。比如，在古典音樂教學中，因為課程本身比較枯燥，學生的注意力難以集中，教師的情緒或多或少發生影響，在課程教學上，教師主動回避古典音樂的這種消極性能，轉移學生視線，在課程開始前就使用多媒體課件以趣味的形式來表達課程內容，使教師能夠全身心的投入到相關知識的講解中。

（二）課堂情緒與教師效能的中介效應

課堂教學中，習慣使用認知重評的調節策略使教師自身獲得更過的積極情緒體驗，將消極情緒體驗逐漸進行轉化。對音樂教學而言，表達積極的情緒比抑制消極情緒更有效，因為大多數音樂表現出的是積極的方面，對于一些消極、低沉的音樂同樣適用，所謂消極情緒與音樂本身的表達方式存在很大差異，不能混為一談。使教師工作體驗更多的積極情緒，一方面會使教師的工作投入力度加大，另一方面有利于提升教師的授課能力，實現教學目標，當教師處于積極情緒狀態，教師的思維與視野得以擴充，個人資源與積累能力上升。因為音樂教師職業的特殊性，受人尊敬，積極的情緒能夠使教師更加愿意化肥大量的精力投入到工作中，改變自身生存狀況，因此利用情緒調節這一激勵因數能夠刺激教師投入更多的精力在實際教學中。

另外，課堂情緒對教師效能的中介效應的影響還可以從兩個方面進行深入的解釋。第一，積極情緒對音樂教師而言，能夠促使教師靈活的應對教學過程中遇到的各種挑戰，改變傳統照本宣科的教學方式，使音樂教學的效果得以提升；第二，情緒調節效能感能夠激發教師積極的工作態度，在工作中付出更多的努力，遇到困難能夠迎難而上，并視挫折為自我能力提升的重要助力，在明確的思維、動機及具體行動的作用下完成教學任務。

四、結語

在個體發展過程，人們經常會出現不同的情緒波動過程，要平衡自身情緒，保證穩定的人格傾向與情緒反應，就必須提升自我情緒調節效能的能力，對自身遭遇的情緒反應進行合理的控制。對于音樂教師而言，強烈的情緒波動對教學效果會產生重要的影響，應考慮從自身發展與提高教學效果方面著手，正視、接納自己的情緒，試著用自身情緒調節功能去平衡自我內心感受，促使自控能力的不斷提升。

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