食用鱷梨可以分解腹部脂肪
2016-01-27 12:18:02禾本
中國果業信息 2016年6期
關鍵詞：油脂
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食用鱷梨可以分解腹部脂肪
最新研究發現，鱷梨含有單不飽和脂肪酸，這種健康油脂能促進人體腹部脂肪的分解，而腹部是身體最難鍛煉到的區域之一。
研究人員已經證實，在每餐中加入一種含單不飽和脂肪酸的食物，有助于腹部脂肪的燃燒。另外，這些健康的油脂也能延長人體的飽腹感，從而在理論上減少用于充饑的零食攝入量。所以，鱷梨將成為肥胖人群和減肥人士的最佳食物選擇之一。
（資料來源：joe.co.uk，禾本/摘譯）
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