青少年游泳運(yùn)動(dòng)員非智力特征及其對(duì)比賽成績的影響

·運(yùn)動(dòng)心理學(xué)·

青少年游泳運(yùn)動(dòng)員非智力特征及其對(duì)比賽成績的影響

王玉秀1，嚴(yán)蓓2

(1.浙江工業(yè)大學(xué) 體軍部體育科學(xué)研究所，浙江 杭州 310014；2.浙江財(cái)經(jīng)大學(xué) 體軍部，浙江 杭州 310018)

摘要：文章研究了10～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的心境狀態(tài)及運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)等非智力因素的主要特征，及其對(duì)比賽成績的影響。采用《青少年競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員非智力因素調(diào)查量表》及《簡式POMS(心境狀態(tài)量表)》對(duì)52名10～13歲浙江省業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)評(píng)，結(jié)果表明：①青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的非智力因素體現(xiàn)出一定的性別與年齡特征；②運(yùn)動(dòng)員的疲勞、精力、自尊、消極情緒狀態(tài)因子及運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性因子與游泳比賽全能總分存在顯著相關(guān)；③運(yùn)動(dòng)員的精力、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性水平對(duì)游泳比賽成績的回歸統(tǒng)計(jì)存在顯著性，可能具有正向預(yù)測(cè)作用。研究結(jié)果將為青少年運(yùn)動(dòng)員游泳比賽前的心理調(diào)節(jié)提供一定的實(shí)踐指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：青少年游泳運(yùn)動(dòng)員；非智力因素；心境；比賽成績

基金項(xiàng)目：浙江省高等教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目(1130003215)；浙江省教育廳高訪專項(xiàng)項(xiàng)目(FX2014005)

收稿日期：2015-08-07

作者簡介：王玉秀(1977-),女, 副教授,碩士,研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)心理學(xué).

文章編號(hào)：1004-3624(2015)06-0083-07

中圖分類號(hào):G804.86

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Abstract:The article was aimed to investigate the relationship between non-intelligence characteristic and sport performance of the 10～13 years old teenager swimming athlets. The data was collected using questionnaires and through field study procedure. Non-intelligence characteristic was assessed using the teenager athlete non-intelligence factor survey quantity form and mood status was assessed by Jian Shi POMS (mood status quantity form). The population of the study consisted of fifty-two amateur swimming players of 10～13 years old in Zhejiang province, the results indicated that: ①The non-intelligence factors of the teenager swimming athletes showed a certain gender and age characteristics. ②From among mood status componentsonly fatigue, energy, self-esteem, negative emotion, and sport motivation as well as independence had significant correlation with sport performance. ③Energy, sport motivation and independence were the predictor of sport performance. Study would provide a theoretical and practical guide on young athletes ' psychological adjustment before the swimming competition.

The Relationship between Non-intelligence Characteristic

and Sport Performance of the Teenager Swimming Athletes

WANG YU-Xiu1，YAN Bei2

(1.Department of PE & Military, Institute of Sports Science Research, Zhejiang University of Technology, Hangzhou 310014, China;

2.Department of PE, Zhejiang University of Finance and Economics， Hangzhou 310018, China)

Key words:the teenager swimming athlete; non-intelligence factor; mood; compete performance

0前言

非智力因素是智力因素以外的穩(wěn)定的心理因素的總稱，包括動(dòng)機(jī)、興趣、意志、情感、性格五種基本心理[1]，它在體育教學(xué)與訓(xùn)練中具有動(dòng)力、定向、引導(dǎo)、維持和強(qiáng)化等一系列的相互促進(jìn)作用，它是運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練的重要內(nèi)容，其中的任一因素都可能轉(zhuǎn)化為積極參訓(xùn)的內(nèi)部動(dòng)力及保證競(jìng)賽成績的重要砝碼[2-6]。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)責(zé)任心和運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性顯著影響比賽成績[7]。短跑運(yùn)動(dòng)員非智力因素總分與運(yùn)動(dòng)成績呈顯著相關(guān)及線性關(guān)系[8]。CUBA女籃后衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、興趣和意志因素對(duì)訓(xùn)練和比賽成績存在顯著影響[9]。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)體育課的感受對(duì)體育成績有顯著影響[10]。

非智力因素活動(dòng)的水平還直接影響游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽的成效[11,12]。優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為運(yùn)動(dòng)成就動(dòng)機(jī)、興趣、熱情和自信心對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)起著決定性作用[13]。在各種不同訓(xùn)練條件下，心理干預(yù)能有效改善游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中的心理狀態(tài)，提高訓(xùn)練效果[14-17]。具體的非智力因素在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽過程中分別具有不同的功能[18,19]。以上的研究表明非智力因素及心境狀態(tài)對(duì)優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練及比賽都有較大影響。然而，能否通過運(yùn)動(dòng)員的非智力因素水平預(yù)測(cè)游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績未見文獻(xiàn)報(bào)道。尤其是，對(duì)于具有與成年運(yùn)動(dòng)員非智力特征顯著不同的青少年游泳運(yùn)動(dòng)員，他們的非智力因素與心境狀態(tài)對(duì)比賽成績是否存在相關(guān)性也未見文獻(xiàn)報(bào)道。

因此，本文以浙江省10～13歲青少年業(yè)余游泳運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，研究其心境狀態(tài)、非智力因素的主要特征是否與競(jìng)賽成績之間存在統(tǒng)計(jì)意義下的相關(guān)性，并且通過建立青少年游泳運(yùn)動(dòng)員非智力因素與游泳競(jìng)賽成績的模型，為青少年游泳運(yùn)動(dòng)員賽前的心理干預(yù)及可持續(xù)性的人才培養(yǎng)提供一定的實(shí)踐指導(dǎo)。

1研究方法

1.1研究對(duì)象

在2013年第33屆浙江省迎春杯游泳錦標(biāo)賽賽前，隨機(jī)抽取參加2013年浙江省游泳后備人才集訓(xùn)的10～13歲青少年業(yè)余游泳運(yùn)動(dòng)員52人(男子運(yùn)動(dòng)員25人、女子運(yùn)動(dòng)員27人)，身高150.10±8.33 cm，臂長153.33±10.05 cm。

1.2測(cè)量工具

采用《青少年競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員非智力因素調(diào)查量表》測(cè)量青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的非智力因素的主要特征，該量表由榮敦國等人[5]編制而成，共83 題，包括10個(gè)因子，分別是：成就動(dòng)機(jī)(AM)、運(yùn)動(dòng)熱情(SE)、運(yùn)動(dòng)責(zé)任心(SR)、運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性(SP)、注意穩(wěn)定性(AS)、情緒穩(wěn)定性(ES)、運(yùn)動(dòng)焦慮(SA)、運(yùn)動(dòng)自信心(SC)、運(yùn)動(dòng)好勝心( SW)、運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性(SI) ，每個(gè)因子共8道題，分?jǐn)?shù)范圍在8～24分。整份問卷重測(cè)信度為0.83，內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.92。

采用《簡式POMS(心境狀態(tài)量表)》測(cè)量青少年游泳運(yùn)動(dòng)員近期的主要心境特征，該量表由祝蓓里編制，共40題，包括7個(gè)分維度，分別是：緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂、自尊，最后評(píng)分采用情緒狀態(tài)總估價(jià)(TMD)表明消極情緒狀態(tài)的程度，TMD分?jǐn)?shù)愈高，即心情愈紛亂與失調(diào)，祝蓓里在修訂時(shí)建立了簡式POMS的中國常模，將原始分轉(zhuǎn)換為標(biāo)準(zhǔn)分進(jìn)行分析，該量表的平均信度是0.71[20]。

1.3研究過程

在“2013年第33屆浙江省迎春杯游泳錦標(biāo)賽”正式比賽的前一周進(jìn)行心理問卷的調(diào)查，問卷的發(fā)放與填答采用集體測(cè)試的方式，在教室當(dāng)場(chǎng)發(fā)放，用指導(dǎo)語指導(dǎo)被試填答問卷，被試填好后當(dāng)場(chǎng)收回。參加測(cè)試的10～13歲青少年業(yè)余游泳運(yùn)動(dòng)員共52人，實(shí)際回收有效問卷為52人(男子運(yùn)動(dòng)員25人、女子運(yùn)動(dòng)員27人)，問卷有效率為100%。其次，通過在浙江省體育局正式舉辦的“2013年第33屆浙江省迎春杯游泳錦標(biāo)賽”的比賽管理中心，獲得所有運(yùn)動(dòng)員的全能及各單項(xiàng)的游泳比賽成績。

1.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法

數(shù)據(jù)以均值±標(biāo)準(zhǔn)差(Mean±SD)表示，采用SPSS 17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。青少年運(yùn)動(dòng)員非智力及心境狀態(tài)的性別及年齡差異比較采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，青少年運(yùn)動(dòng)員非智力及心境狀態(tài)與游泳競(jìng)賽成績間的相關(guān)性采用Pearson相關(guān)檢驗(yàn)，并進(jìn)行多元線性回歸分析，顯著水平置為P<0.05，非常顯著水平皆置為P<0.01。

2研究結(jié)果

2.110～13歲不同性別青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境、非智力因素及比賽成績的比較

由圖1可以看出：男子運(yùn)動(dòng)員POMS及非智力各積極因子得分低于女子運(yùn)動(dòng)員，差異不顯著，男子運(yùn)動(dòng)員各消極因子得分均高于女子運(yùn)動(dòng)員，其中疲勞因子呈顯著性差異，男子運(yùn)動(dòng)員比賽總分及名次差于女子運(yùn)動(dòng)員，差異不顯著。

圖1　10-13歲不同性別青少年游泳運(yùn)動(dòng)員 非智力因素與心境的比較

2.210～13歲不同年齡青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境、非智力因素及比賽成績的比較

表2和表3的結(jié)果顯示：10～13歲不同年齡青少年游泳運(yùn)動(dòng)員POMS及非智力各積極因子得分隨年齡增長逐漸下降，且各消極因子得分隨年齡增長逐漸提高。

表1　10～13歲不同年齡青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境及比賽成績的比較

表2　10～13歲不同年齡青少年游泳運(yùn)動(dòng)員非智力因素得分的比較

經(jīng)年齡單因素方差分析，各因子不存在顯著差異，但10～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員POMS的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、消極總分的年齡特征呈左傾的“U”字型特點(diǎn)，即10歲高，11歲降到最低，12歲升高，13歲又升到最高。而POMS的精力因子則相反，表明11歲是個(gè)拐點(diǎn)，精力水平最高，心境的各消極因子得分最低，心境狀態(tài)最佳，而13歲則精力水平較差，心境的各消極因子得分都較高，值得引起重視。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員非智力因素的動(dòng)機(jī)、注意、焦慮、自信心、獨(dú)立性均隨年齡的增長而提高。熱情、責(zé)任心、堅(jiān)持性、情緒、好勝心因子的得分呈10歲最低，11歲升到最高，12、13歲又逐漸降低，但均高于10歲。總體表明：10歲游泳運(yùn)動(dòng)員的非智力因素水平相對(duì)較低，11歲是個(gè)拐點(diǎn)，水平最高，13歲游泳運(yùn)動(dòng)的焦慮及情緒狀態(tài)相對(duì)較差。

2.310～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境、非智力因素對(duì)比賽成績的回歸分析

以游泳比賽成績?yōu)榭疾旎c(diǎn)，對(duì)非智力及心境各因子與比賽成績的關(guān)系進(jìn)行相關(guān)分析，表3的結(jié)果顯示：10～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境的疲勞、消極情緒因子與游泳全能比賽總分呈顯著的負(fù)相關(guān)，精力、自尊因子與比賽成績呈顯著的正相關(guān)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性與游泳全能比賽總分呈顯著正相關(guān)，而其它各因子與比賽成績的相關(guān)關(guān)系均不顯著。

表3　10～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境、非智力因素的相關(guān)分析表

注：*P<0.05,**P<0.01；表4同

表4　預(yù)測(cè)青少年游泳比賽成績的分層回歸與逐步回歸結(jié)果

為了探索各相關(guān)變量之間的路徑關(guān)系，在相關(guān)分析的基礎(chǔ)上，組合自變量與因變量，采用逐步回歸分析的方法，分別以性別、年齡為人口學(xué)變量，以疲勞、精力、自尊、消極情緒總分、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性因子對(duì)游泳比賽成績的回歸來考察各變量之間的關(guān)系。表4的結(jié)果表明：在回歸分析的第一步，輸入控制變量即人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量(年齡與性別)，結(jié)果表明：性別和年齡游泳比賽成績的回歸系數(shù)t檢驗(yàn)均沒有達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。因此，性別和年齡變量模型中不具有調(diào)節(jié)效應(yīng)的作用。在第二步輸入預(yù)測(cè)變量(包括疲勞、精力、自尊、消極情緒總分、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性)，結(jié)果表明：預(yù)測(cè)青少年游泳比賽成績時(shí)，運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性、精力狀況、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)成為最佳預(yù)測(cè)變量。該組變量解釋了總方差的71.8%。運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性對(duì)比賽成績具有顯著的預(yù)測(cè)作用(β=0.417)，解釋了總方差的60.2%。精力因子對(duì)比賽成績也具有顯著的預(yù)測(cè)作用(β=0.352)，精力因子增加有意義的解釋變化，△R2=0.094，p<0.001，新增解釋變量為9.4%，達(dá)到非常顯著水平。表明在控制了運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性變量影響后，精力因子對(duì)比賽成績依然具有顯著的預(yù)測(cè)作用。同時(shí)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)因子對(duì)比賽成績也具有顯著的預(yù)測(cè)作用(β=0.230)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)因子增加有意義的解釋變化，△R2=0.022，p<0.001，新增解釋變量為2.2%，達(dá)到非常顯著水平。表明在控制了運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性和精力因子變量影響后，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)因子對(duì)比賽成績依然具有顯著的預(yù)測(cè)作用。從回歸系數(shù)β值看，運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性、精力因子與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)游泳比賽成績都產(chǎn)生正向作用。模型還顯示，疲勞、自尊和TMD消極因子沒有進(jìn)入方程，說明這三個(gè)因子對(duì)比賽成績可能沒有直接預(yù)測(cè)作用。

3討論

3.1不同性別及不同年齡青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境、非智力因素及比賽成績的比較

10～13 歲游泳運(yùn)動(dòng)員正處于全面發(fā)展訓(xùn)練和初步進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的階段，該年齡階段在整個(gè)訓(xùn)練過程中起著承上啟后的重要作用。在大部分國家，女子11～12 歲年齡組與男子 13～14 歲年齡組的訓(xùn)練都屬于專項(xiàng)提高階段前期，這個(gè)年齡正處于生長發(fā)育期的第二個(gè)高峰，所以更為重要。田麥久教授認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員全程性訓(xùn)練的各階段除體能和專項(xiàng)技能外，還要注重運(yùn)動(dòng)員一般心理品質(zhì)、專項(xiàng)心理品質(zhì)和心理穩(wěn)定性方面的訓(xùn)練目標(biāo)[21]。

本研究結(jié)果表明：男子運(yùn)動(dòng)員在POMS的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、慌亂、TMD因子的得分均比女子運(yùn)動(dòng)員高，說明10～13歲男子運(yùn)動(dòng)員的負(fù)性情緒比女子運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)，總體心境比女子運(yùn)動(dòng)員差，尤其是男子運(yùn)動(dòng)員的疲勞狀況高于女子運(yùn)動(dòng)員，并存在顯著差異，究其原因，可能與在青春發(fā)育期男子運(yùn)動(dòng)員的心智和生理發(fā)育要晚于女子運(yùn)動(dòng)員1～2歲，在承受相同訓(xùn)練量和比賽壓力時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況。同時(shí)男子運(yùn)動(dòng)員在POMS的精力及自尊因子的得分明顯低于女子運(yùn)動(dòng)員，這表明男子運(yùn)動(dòng)員的自信心及訓(xùn)練狀態(tài)都不如女子運(yùn)動(dòng)員。男子運(yùn)動(dòng)員在非智力因素的動(dòng)機(jī)、熱情、責(zé)任心、堅(jiān)持性、注意、情緒、自信心、好勝心、獨(dú)立性因子的得分均低于女子運(yùn)動(dòng)員，這表明男子運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性、上進(jìn)心等方面都要差于女子運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)在焦慮因子的得分高于女子運(yùn)動(dòng)員，這說明男子運(yùn)動(dòng)員的心理應(yīng)激水平高于女子運(yùn)動(dòng)員，且壓力應(yīng)對(duì)的能力要差于女子運(yùn)動(dòng)員。周成林的研究表明：我國10～13歲優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員智力水平在男子運(yùn)動(dòng)員要稍優(yōu)于女子運(yùn)動(dòng)員，但無顯著差異，女子在個(gè)性特征較男子表現(xiàn)突出[8]。男、女運(yùn)動(dòng)員在穩(wěn)定性、持強(qiáng)性、輕松性存在顯著性的差異。這與本研究結(jié)果也相吻合，這提示教練員在對(duì)待10～13歲年齡段的男、女運(yùn)動(dòng)員時(shí)要充分考慮這些心理因素存在的差異，在訓(xùn)練要求、訓(xùn)練強(qiáng)度、激勵(lì)措施等方面區(qū)別對(duì)待。

本研究結(jié)果還表明：10～13歲不同年齡青少年游泳運(yùn)動(dòng)員POMS及非智力各積極因子得分隨年齡增長逐漸下降，且各消極因子得分總體上隨年齡增長逐漸提高。經(jīng)年齡單因素方差分析，各因子不存在顯著差異，但10～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員POMS的緊張、憤怒、疲勞、抑郁、消極總分的年齡特征呈左傾的“U”字型特點(diǎn)，而POMS的精力因子則相反。從青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的參訓(xùn)規(guī)律來分析，其表現(xiàn)特征與本研究結(jié)果相符，因?yàn)樗麄兊某鯇W(xué)年齡在5歲左右，6歲開始啟蒙訓(xùn)練，經(jīng)過2～3年的業(yè)余基礎(chǔ)訓(xùn)練，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在10歲左右開始初次參加正式的比賽，研究結(jié)果提示：教練員在提高運(yùn)動(dòng)員技能水平的同時(shí)，尤其要重視對(duì)10歲年齡段運(yùn)動(dòng)員的熱情、責(zé)任心、堅(jiān)持性、情緒、好勝心等方面的培養(yǎng)。11歲這個(gè)年齡階段的運(yùn)動(dòng)員處于4～5年級(jí)，心智發(fā)育逐步成熟，經(jīng)過多年的訓(xùn)練和比賽的磨礪，無論從運(yùn)動(dòng)水平和心智方面都相對(duì)成熟，同時(shí)，這個(gè)年齡階段也是選拔后備人才的重要年齡階段。13歲是小升初的年齡分界點(diǎn)，由于受到訓(xùn)練強(qiáng)度增加、訓(xùn)練厭倦情緒和學(xué)業(yè)壓力等因素的影響，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間和精力都會(huì)受到影響，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)也會(huì)發(fā)生較大的變化，多種因素都會(huì)造成在這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)員流失率明顯提高。研究結(jié)果也提示教練員在面對(duì)13歲年齡段的運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要充分考慮到消極心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的影響，可以通過加強(qiáng)與家長的積極溝通，協(xié)調(diào)好學(xué)訓(xùn)矛盾和訓(xùn)練中所面臨的一些困惑，幫助運(yùn)動(dòng)員建立積極的心理狀態(tài)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)從事游泳運(yùn)動(dòng)的興趣和信心。

3.210～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心境、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性對(duì)比賽成績的影響

運(yùn)動(dòng)員心境、非智力因素與比賽成績的相關(guān)及回歸分析結(jié)果表明：10～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的疲勞、精力、自尊、消極情緒、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性與游泳比賽成績呈顯著相關(guān)，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)因子對(duì)游泳比賽成績的回歸系數(shù)存在顯著意義，且運(yùn)動(dòng)精力與運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性因子對(duì)游泳比賽成績的回歸系數(shù)存在非常顯著意義，可能正向預(yù)測(cè)比賽成績。這表明青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)、自我效能、情緒狀態(tài)及訓(xùn)練的自我管理能力與比賽成績都有直接的相關(guān)性。Adel Mirzaei 等關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)員人格特質(zhì)與運(yùn)動(dòng)成績的研究結(jié)果表明：人格特質(zhì)中的認(rèn)真勤奮因子與運(yùn)動(dòng)成績有顯著的正相關(guān)關(guān)系，而且也是正向預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績的獨(dú)特變量[22]。人格五因素理論認(rèn)為人格包括：外向、和諧、認(rèn)真勤奮、神經(jīng)質(zhì)、開放特質(zhì)，其中認(rèn)真勤奮特質(zhì)主要是指?jìng)€(gè)體愿意去努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高自己的獨(dú)立性與穩(wěn)定性[23，24]。這與本研究的結(jié)果相一致，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性是影響運(yùn)動(dòng)成績的重要因素。高水平的自律能力、責(zé)任心、成就動(dòng)機(jī)和目標(biāo)設(shè)置就會(huì)在比賽中獲得高水平的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，而神經(jīng)質(zhì)性的人格特征，比如焦慮、抑郁、憤怒、自責(zé)等特征的運(yùn)動(dòng)員就會(huì)體現(xiàn)出低水平的情感和行為的穩(wěn)定性。因此，我們應(yīng)高度重視對(duì)青少年游泳運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、獨(dú)立性、運(yùn)動(dòng)精力水平的有效培養(yǎng)與提高。

3.2.1運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)游泳比賽成績的影響及干預(yù)對(duì)策。 “動(dòng)機(jī)是人生目標(biāo)形成的誘質(zhì)，而目標(biāo)則引領(lǐng)著人的行為，諸如任務(wù)、關(guān)注點(diǎn)、計(jì)劃、努力度等[25]”。運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)主要包括參訓(xùn)動(dòng)機(jī)與成就動(dòng)機(jī)。訓(xùn)練動(dòng)機(jī)是激起運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練、保持訓(xùn)練的原因和動(dòng)力，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員保持訓(xùn)練的興趣度、堅(jiān)韌性、積極性及持續(xù)性均有重要作用[26]。運(yùn)動(dòng)員的成就動(dòng)機(jī)是指他們?cè)趶氖伦约赫J(rèn)為有個(gè)人意義和社會(huì)價(jià)值的訓(xùn)練和比賽中，希望取得優(yōu)異成績、展現(xiàn)自我價(jià)值的強(qiáng)烈愿望和需求。

本研究結(jié)果表明：運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)因子對(duì)比賽成績具有顯著的預(yù)測(cè)作用，運(yùn)動(dòng)成就動(dòng)機(jī)高的運(yùn)動(dòng)員，其運(yùn)動(dòng)成績也相對(duì)較好。游泳訓(xùn)練是一種既消耗體力又花費(fèi)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了使每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能堅(jiān)持下去，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都必須要明確訓(xùn)練動(dòng)機(jī)與訓(xùn)練目標(biāo)。通過這種訓(xùn)練要滿足什么個(gè)人需要，整個(gè)游泳隊(duì)都應(yīng)該清楚地懂得在這個(gè)賽季里他們要完成的目標(biāo)是什么，需要個(gè)人和集體做哪些努力才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而運(yùn)動(dòng)員的成就動(dòng)機(jī)是運(yùn)動(dòng)員在家庭、學(xué)校、運(yùn)動(dòng)隊(duì)和社會(huì)等多種因素影響下，通過長期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽實(shí)踐逐步形成和發(fā)展起來的。教練員要重視培養(yǎng)青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的成就動(dòng)機(jī)，可主要采取兩個(gè)策略：①充分利用皮格馬利翁效應(yīng)，即通常所講的期望效應(yīng)。教練員和家長等人可通過誠懇而現(xiàn)實(shí)的期望為運(yùn)動(dòng)員提供巨大的精神支持。但特別要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的實(shí)際訓(xùn)練狀況把握好期望值的大小，要最優(yōu)化地發(fā)揮期望值或目標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的正向激勵(lì)作用。筆者曾基于期望偏差理論和強(qiáng)化學(xué)習(xí)理論的啟發(fā)，研究了在排球訓(xùn)練中實(shí)施并發(fā)可變時(shí)距強(qiáng)化程序的方法，成效顯著[27]。在青少年游泳訓(xùn)練中，可將不同的兩個(gè)目標(biāo)相互獨(dú)立地按照可變時(shí)距強(qiáng)化程序給予獎(jiǎng)勵(lì)，在競(jìng)技體育物質(zhì)資源有限的條件下，可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的期望偏差，讓實(shí)際概率大于平均期望概率，從而有效激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性、創(chuàng)造性和持久性，它對(duì)強(qiáng)化和維持所期待的游泳訓(xùn)練行為有著重要意義。②強(qiáng)化青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的成就意識(shí)。教練員可運(yùn)用國內(nèi)外游泳健將(比如菲爾普斯、孫楊等)的感人故事，進(jìn)行說理或組織討論等形式，激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員為了祖國，刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，培養(yǎng)高層次的運(yùn)動(dòng)成就動(dòng)機(jī)。同時(shí)可與運(yùn)動(dòng)員共同設(shè)立明確、現(xiàn)實(shí)和有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽目標(biāo)。讓運(yùn)動(dòng)員在遠(yuǎn)期目標(biāo)的引領(lǐng)下，通過逐步實(shí)現(xiàn)一系列的近期分目標(biāo)，充分體驗(yàn)到成功的快感，并深刻認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)成功的吸引力，從而逐步達(dá)成高層次的運(yùn)動(dòng)成就需要。此外，教練員要將比賽、評(píng)比和獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合，積極評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽中表現(xiàn)出的努力進(jìn)取和頑強(qiáng)拼搏的行為，尤其是在逆境中的積極應(yīng)對(duì)困難與失敗的思想與行動(dòng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員內(nèi)部穩(wěn)定的成就動(dòng)機(jī)水平，但要注意的是要將正面強(qiáng)化(獎(jiǎng)勵(lì))和負(fù)面強(qiáng)化(懲罰)、內(nèi)部動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)、數(shù)量與質(zhì)量評(píng)價(jià)相結(jié)合運(yùn)用。

3.2.2運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性對(duì)游泳比賽成績的影響及干預(yù)對(duì)策。運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練和比賽有強(qiáng)烈責(zé)任心，為了獲取比賽勝利，能夠自覺認(rèn)真、一絲不茍地主動(dòng)完成任務(wù)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽活動(dòng)中能夠獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的一種寶貴的運(yùn)動(dòng)性格品質(zhì)。本研究結(jié)果表明運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性對(duì)比賽成績具有顯著的預(yù)測(cè)作用(β=0.417)，解釋了總方差的60.2%。這表明善于獨(dú)立思考、具有創(chuàng)新思想、獨(dú)立完成運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽任務(wù)能力強(qiáng)的游泳運(yùn)動(dòng)員，他們的訓(xùn)練與比賽成績可能會(huì)越好。專項(xiàng)提高階段前期游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練任務(wù)之一就是樹立自信心、培養(yǎng)自我控制能力。實(shí)踐也證明，每一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都具有很強(qiáng)的自主性、獨(dú)立性和自我訓(xùn)練能力[28]。因此，為培養(yǎng)游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性，在日常的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽實(shí)踐中，教練員應(yīng)圍繞專項(xiàng)提高階段前期游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練任務(wù)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展階段特點(diǎn)和競(jìng)技能力發(fā)展階段的特點(diǎn)，主動(dòng)教授給運(yùn)動(dòng)員科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽方法，并著力培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中善于積極主動(dòng)地獨(dú)立思考、創(chuàng)新、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的習(xí)慣，促使他們把艱苦的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽活動(dòng)轉(zhuǎn)化為自覺的、自動(dòng)行為。同時(shí)，教練員還要通過集體講授與個(gè)別交流、心理教育與行為訓(xùn)練等方法相結(jié)合，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自我管理能力，如在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽活動(dòng)中善于控制自己的情緒和思維，約束自己的言行的能力；善于迫使自己執(zhí)行已經(jīng)采取的決定，并能戰(zhàn)勝與執(zhí)行自己的決定相沖突的一切因素的能力；善于在行動(dòng)中抑制自己的消極情緒和沖動(dòng)行為，能始終把自己調(diào)節(jié)到較好的競(jìng)技狀態(tài)等。

3.2.3心境狀態(tài)對(duì)游泳比賽成績的影響及干預(yù)對(duì)策。目前，很多研究者使用心境狀態(tài)量表(POMS)來監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)并用來預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績。POMS 被認(rèn)為是反映運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)成功與否的一個(gè)心理指標(biāo)。本研究結(jié)果表明：運(yùn)動(dòng)員的疲勞、消極情緒總分與游泳比賽成績呈顯著的負(fù)相關(guān)，測(cè)量游泳運(yùn)動(dòng)員積極心境狀態(tài)的精力因子與游泳比賽成績呈顯著的正相關(guān)，并可能正向預(yù)測(cè)游泳比賽成績。青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的精力及自尊因子得分均高于其它消極心境因子的得分，顯示出心境狀態(tài)冰山剖面圖，可以看出他們?cè)谫惽熬哂辛己玫男木碃顟B(tài)。有研究通過對(duì)世界級(jí)的摔跤運(yùn)動(dòng)員、國家級(jí)的劃船運(yùn)動(dòng)員及中長跑和馬拉松運(yùn)動(dòng)員的研究表明：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員POMS 上呈現(xiàn)“冰山曲線”，即他們?cè)诰o張、壓抑、疲勞、憤怒和慌亂上得分低，而在精力上得分高[29-31]。現(xiàn)有研究顯示在耐力運(yùn)動(dòng)員POMS總積分與訓(xùn)練負(fù)荷呈量反應(yīng)相關(guān)，而且它被認(rèn)為是一個(gè)較好的監(jiān)控運(yùn)動(dòng)疲勞方法[32]。也有研究表明游泳運(yùn)動(dòng)員在高原訓(xùn)練期間始終處于一種疲勞狀態(tài)，而精力和自尊卻處于一種不斷下降的趨勢(shì)，心理狀態(tài)剖面圖呈現(xiàn)出“倒冰山”狀[33]，這提示在大強(qiáng)度的訓(xùn)練中要加強(qiáng)疲勞的恢復(fù)措施。本研究結(jié)果也支持了心境狀態(tài)的調(diào)適對(duì)比賽成績的影響較大的結(jié)論。

因此，在青少年游泳訓(xùn)練過程中，要科學(xué)合理地安排專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練及體能訓(xùn)練，要時(shí)刻考慮他們的身心發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律，要合理安排訓(xùn)練負(fù)荷，避免產(chǎn)生過度疲勞。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員的精疲力竭是由于心理過度疲勞所致，而不是身體負(fù)荷所致，冥想訓(xùn)練作為一種心理整理方法與身體整理相結(jié)合比在訓(xùn)練后或恢復(fù)期間采取簡單休息的方法能更有效地促進(jìn)心率的即刻和長期恢復(fù)、降低心境失調(diào)分?jǐn)?shù)和認(rèn)知焦慮分?jǐn)?shù)[34]。通過放松訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、自我談話、目標(biāo)設(shè)置、注意控制等心境管理方法對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員高原訓(xùn)練中的心境有所改善，但并非顯著，而這種心境的改善對(duì)于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練質(zhì)量的提高產(chǎn)生作用[35]。采用多媒體教學(xué)手段和運(yùn)動(dòng)隊(duì)對(duì)系列心理講座的重視可以使優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員大負(fù)荷訓(xùn)練認(rèn)知評(píng)價(jià)的心理認(rèn)知干預(yù)產(chǎn)生良好效應(yīng)[36]。因此，建議在青少年游泳訓(xùn)練過程中加強(qiáng)信息化訓(xùn)練手段的運(yùn)用，教練員與心理專家合作，通過科學(xué)化的“心境管理”的訓(xùn)練，通過特定的心理干預(yù)手段來幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)心境，克服各種訓(xùn)練中的心理障礙，提高運(yùn)動(dòng)員的精力及自尊水平，以達(dá)到提高訓(xùn)練質(zhì)量的目的。

運(yùn)動(dòng)員的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)及運(yùn)動(dòng)智能，只有在其良好的心理能力的參與和配合下，才能得到充分的體現(xiàn)。能否充分發(fā)揮非智力因素功能，是克服心理訓(xùn)練的盲目性和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽活動(dòng)成效非常重要的工作環(huán)節(jié)。因此，建議教練員和運(yùn)動(dòng)員在做好體能儲(chǔ)備和技能提高的同時(shí)，應(yīng)充分重視心理能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，在重視運(yùn)動(dòng)智力因素(如運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感、運(yùn)動(dòng)平衡感、運(yùn)動(dòng)動(dòng)覺表象、運(yùn)動(dòng)意志注意、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作思維等)培養(yǎng)的同時(shí)，將其與個(gè)性心理能力(如運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)好勝心、運(yùn)動(dòng)積極情緒、運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性、運(yùn)動(dòng)責(zé)任心及注意控制等)的培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合，通過不斷完善青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練過程，保證青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量及人才培養(yǎng)的可持續(xù)性發(fā)展。

3.3研究局限與設(shè)想

①研究選取的被試樣本偏小，僅選擇了浙江省的部分青少年游泳運(yùn)動(dòng)員，研究結(jié)果可能還有一定的局限性，以后的研究有待選擇全國各地大樣本的青少年展開研究；②有待于研制科學(xué)的心理測(cè)量工具用于青少年游泳運(yùn)動(dòng)員的心理選材；③以后的研究要在科學(xué)的心理測(cè)量的基礎(chǔ)上，選擇青少年運(yùn)動(dòng)員的突出心理問題進(jìn)行針對(duì)性地實(shí)驗(yàn)干預(yù)研究。

4結(jié)論與建議

4.1對(duì)于浙江省10～13歲游泳運(yùn)動(dòng)員而言，男子的非智力因素水平及心境狀態(tài)均比女生差，但差異不顯著。不同年齡運(yùn)動(dòng)員心境及非智力各積極因子得分隨年齡增長逐漸下降，且各消極因子得分隨年齡增長逐漸提高。

4.2心境的疲勞、精力、自尊、消極情緒狀態(tài)因子及運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性因子與游泳比賽全能總分存在顯著相關(guān)；

4.3心境的精力因子與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性因子對(duì)游泳比賽成績的回歸統(tǒng)計(jì)存在顯著性，可能具有正向預(yù)測(cè)作用。

4.4 針對(duì)10～13歲青少年游泳運(yùn)動(dòng)員在心境狀態(tài)、非智力因素以及身體機(jī)能發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律，采取科學(xué)化、多樣化的方法制定訓(xùn)練計(jì)劃，重視游泳運(yùn)動(dòng)員心境狀態(tài)的調(diào)節(jié)，有效培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)及運(yùn)動(dòng)獨(dú)立性能力，是完善青少年游泳運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練的重要切入點(diǎn)，也是實(shí)現(xiàn)青少年游泳運(yùn)動(dòng)員人才培養(yǎng)可持續(xù)性發(fā)展的重要保障。

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