寒冬“煲”出奶油肌

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寒風來襲，讓身體肌膚不管怎么保養總是覺得干巴巴的，干燥、過敏、紅血絲等各種肌膚問題不僅影響了臉部，還席卷了整個身體。下面就給大家帶來冬季“煲”膚保養計劃，利用煲湯原理密封、軟化，讓效果事半功倍，助你輕松“煲”出滑嫩的奶油肌。

“封蓋燉煮”，才是嫩滑前提

身體乳的滋潤感只能維持一小段時間？涂再多產品肌膚還是干裂？油脂好像總是浮在肌膚表面無法滲透……入冬后肌膚絕不能只靠單一護理草草了事，要真正遵循小火慢燉、層層添加原則，從清潔滋潤、柔滑角質和催化乳霜3個層面入手，讓肌膚紋理更細致，一覺醒來身體就能軟嫩又透亮。

從沐浴就開始為“煲”膚打好底

別讓沐浴品成為導致你身體干燥的元兇，像肥皂這樣粗暴的清潔品，會帶走肌膚上本來就很少的油脂。而摩擦去角質產品，會讓干燥狀況雪上加霜，所以從沐浴開始就要注重滋潤，為肌膚加一層保護。

進階秘籍

1. 在清潔品中添加護膚或者精油成分，在清潔的同時也不會讓肌膚感到緊繃。蒸桑拿或熱氣騰騰的浴室使用蜜一樣質地的桑拿膏，讓它慢慢融化在肌膚里，洗后肌膚變得柔滑無比。

2. 不要過分去角質，好多人對身體去角質的概念還停留在和搓澡劃等號的階段，而現在大量的溫和磨砂產品完全能滿足需要。

Tips：溫和去角質小竅門

只要在使用前將磨砂膏和各種護膚油或精華油攪拌均勻，細膩的顆粒能溫和去除廢舊角質，而各類精油則會讓肌膚感覺潤滑。

“煲”膚一定要添加化妝水

其實身體護膚跟臉部一樣，也需要化妝水“柔化角質，打開肌膚通路，促進后續產品吸收……”非常干燥的肌膚，不妨試試沐浴后先用化妝水涂抹全身，滋潤效果會翻倍。

進階秘籍

最好趁身體還未全干，在浴室內完成這項工作，并使用大塊的化妝棉涂抹化妝水。之后再用身體乳，滋潤效果立刻更上一層樓。建議選擇一些性價比高的平價產品，大包裝，相對劃算。

用身體油加蓋密封

滋潤感更多時候是油脂帶來的。許多人不喜歡油類護膚品的原因，是覺得這類產品很油膩，難以吸收。其實現在的身體油產品早就克服了這些缺陷，不斷精進的萃取技術讓精油分子變得更小，更容易被吸收，所以一瓶優質的護膚油質地實際上是很輕薄的。

進階秘籍

身體油完全可以單獨使用，特別是做按摩的時候；也推薦搭配身體乳使用，會讓你的身體乳更加柔滑，并且讓滋潤效果加倍。方法很簡單，在身體乳中加入護膚油，在掌心揉開，將兩者完全混合后再涂抹于身體肌膚。

“煲”出嫩滑美肌三大關鍵

即使涂上保濕品，肌膚依然有緊繃感，就表示皮脂膜拉警報啦。除了要做到以上3個“煲”膚步驟外，還有三大關鍵點是你不能不知道的。

嚴格挑選質地

有時候用再多產品仍感覺水分很快蒸發，有時候又感覺表面油膩而內部缺水，這一切問題的關鍵全在于質地。

極度干燥肌膚：更適合用含有油分量多的身體乳霜。

混合型肌膚：適合水油平衡的身體乳液。

油性肌膚：用身體精華，能保證更好滲透還不會引發暗瘡。

有針對性地護理

對于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部：需要用高效補水、深度鎖水的乳霜按摩，才能更好呵護。

手肘、膝蓋等粗糙部位：需要進行角質清理才能促進產品吸收。

容易出油、毛孔粗大的背部：適合水多油少式護理，選擇輕盈滋潤的噴霧類產品會更好。

脖子：緊致護理的頸膜搭配濃稠質地頸霜。

沐浴后10分鐘內開始“煲”膚，才能事半功倍

往往我們感到干燥時才開始涂抹產品，這種補救式護理方式見效甚微。沐浴后的10分鐘之內，才是護理品最好的吸收時機，化妝水和身體乳液最好在身體剛剛擦干后涂抹；而油性產品，則更應該在被化妝水擦拭過的濕潤身體上涂抹。做到這些，你的肌膚保養才能事半功倍。

（摘自《健康之友》2015年11期）