警惕！中青年得老年癡呆

9月是“世界阿爾茨海默病”月，BTV生活頻道《生活面對面》本期節(jié)目也將為您直面這種可怕的疾病！來到節(jié)目現(xiàn)場的嘉賓是中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師解恒革教授，他將為觀眾全面解讀阿爾茨海默病。

24歲患老年癡呆

最新發(fā)現(xiàn)，阿爾茨海默病，也就是我們俗稱的老年癡呆，并不僅僅是老年人的專利，甚至可以說，不再只是威脅到了中年人群體，它甚至威脅到了青年人！要知道，我們平時俗稱的老年癡呆，這種稱謂，也許不再準(zhǔn)確，因?yàn)槿缃褡钚〉陌V呆患者只有24歲！而且，阿爾茨海默病癥發(fā)病前的潛伏期，能夠長達(dá)20年！那么您有沒有經(jīng)常提筆忘字？您又有沒有突然開始丟三落四？或者回想不起故人的姓名、樣貌？如果出現(xiàn)以下表現(xiàn)，那就一定要注意了，接下來的節(jié)目內(nèi)容，關(guān)乎到您的父母，可能還關(guān)乎到現(xiàn)在的您自己。

目前，在北京患有老年癡呆癥的老人，就已經(jīng)超過了10萬人。這其中，還不夾雜著一些中、青年人。來到BTV生活頻道《生活面對面》本期節(jié)目現(xiàn)場的季奶奶就是阿爾茨海默病患者。她的女兒長年在美國，她跟老伴相依為命，老伴癱瘓9年了，她都不許別人插手，親力親為，照顧得就像小嬰兒。但是，2012年老伴去世了，她卻表現(xiàn)得特別平靜，甚至從來沒有再提起過老伴。大家都覺得她有點(diǎn)兒無情，過于冷漠了，后來發(fā)現(xiàn)她得了阿爾茨海默病，把以前的事情都忘了。

現(xiàn)場專家解恒革教授說：季奶奶的情況還是比較樂觀的！現(xiàn)在老年性癡呆，絕對不止是老年人的專利！而且，也不是突然有一天才得上的，它一定是很多年，甚至幾十年以前就埋下了禍根！因?yàn)椋夏晷园V呆，是因?yàn)榇竽X中的淀粉樣蛋白殺死了神經(jīng)元，而這些淀粉樣蛋白從年輕時代就開始在大腦中積累了。

老年癡呆席卷大腦的過程

解恒革教授講解了老年癡呆席卷大腦的全過程：

海馬體：表現(xiàn)是“丟三落四、說完就忘”

經(jīng)常忘記近期得到的信息，如約會、人名或電話——傷害的源頭，記憶力減退。

語言區(qū)域：表現(xiàn)是“突然詞窮、提筆忘字”

經(jīng)常忘記簡單的詞語，話到嘴邊想不出來，或以不恰當(dāng)?shù)脑~語表達(dá)。——表達(dá)能力受損。

邏輯區(qū)域：表現(xiàn)是“亂穿衣服、花錢沒數(shù)”

穿衣服分不清冷熱，花錢沒概念。——判斷力受損。

情緒區(qū)域：表現(xiàn)是“個性改變、喪失主動性

可能會坐在電視機(jī)前，一動不動好幾個小時。對工作、生活沒有熱情和興趣，個性像變了一個人似的一情緒和個性的改變。

視覺、嗅覺、聽覺區(qū)域。

自測老年癡呆

保守估計(jì)，中國至少有1000萬人患有不同程度的老年癡呆，而這還只是已知的，不包括中青年人的數(shù)字，也就是說每10個老年人中，就有一個像季奶奶一樣已患有，或?qū)⒒加欣夏臧V呆。那么，重要的問題來了，如何抓住老年癡呆的前兆？請您一分鐘內(nèi)說出12種動物的名字，如果說不出……警惕！

兩種方法自測老年癡呆：

第一方法：1分鐘說出12種以上蔬菜或水果或動物的名稱。

如果說不出12種以上，則是阿爾茨海默病信號。

第二方法：100減7。

請受試者計(jì)算：100減7等于多少？再減7等于多少？以下類推，5次以上都答對正常，完全算不出是阿爾茨海默病信號。

老年癡呆，到目前為止依然是一個沒有辦法治愈的疾病。只有科學(xué)的照護(hù)和家人的關(guān)愛，才能延緩疾病的發(fā)展，讓這些失去記憶的老人，生活質(zhì)量依舊得到保障。根據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，北京地區(qū)的老年癡呆患者已近10萬人，而在這些患者中，有90%都是被配偶，或者子女照顧的，而并非專業(yè)的照護(hù)人員。

確實(shí)，阿爾茨海默病患者的生活質(zhì)量，幾乎完全由照護(hù)者所決定。而照護(hù)者的生活質(zhì)量，可以說，也由阿爾茨海默病患者的病情輕重所決定。在即將到來的九月，也就是“阿爾茨海默病月”，《生活面對面》愿與您一同面對！只要您的家中有這樣的老人，掃描屏幕下方二維碼，與節(jié)目組聯(lián)系。《生活面對面》提供給您10個失智老人專業(yè)養(yǎng)老院，一周免費(fèi)試住、照護(hù)的機(jī)會。讓父母得到更好的照護(hù)，也給您放葉叫昆！

相關(guān)鏈接：阿爾茨海默病

阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆；65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。

老年性癡呆的早期預(yù)防

目前老年性癡呆還沒有理想的治療方法，老年性癡呆早期預(yù)防很重要。

針對老年性癡呆的發(fā)病規(guī)律進(jìn)行預(yù)防

與老年性癡呆相關(guān)的很多危險(xiǎn)因素與人們平時的生活方式有關(guān)，因此預(yù)防老年癡呆應(yīng)從中青年做起。如養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、休息習(xí)慣和用腦習(xí)慣，盡量避免息上一些慢性疾病，包括高血壓、糖尿病，還應(yīng)控制血脂、避免腦外傷等。

重視營養(yǎng)，均衡飲食

多食用三高（高蛋白、高維生素、高纖維素）和三低（低脂肪、低糖、低鹽）食品，戒煙、戒酒。合理安排一日三餐，保證人體所需的營養(yǎng)成分，防止體重增加，避免使用鋁制炊具等。

堅(jiān)持適虞的鍛煉，減緩大腦的衰老

經(jīng)常做適度的有氧運(yùn)動，可以增進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)健康，促進(jìn)足夠的氧氣供應(yīng)大腦，保持腦細(xì)胞代謝旺盛。手的運(yùn)動對大腦是一種良性刺激，可增加腦血流量，滿足大腦的需求，因此老年人應(yīng)頻繁活動手指。

調(diào)控慵緒，保持良好心態(tài)

老年人盡量避免不良心理刺激，學(xué)會自我控制和調(diào)節(jié)情緒。遇事要想得開，不以物喜，不以己悲，保持一顆平常心。心理上的年輕是一劑最好的健腦良藥。

老有所為，勤于用腦

人要活到老，學(xué)到老，用腦到老，在生活中不斷有所創(chuàng)造。老年人要多走出家門，多參加社會活動。平常要常看有益的書報(bào)雜志、影視節(jié)目，練練書法、學(xué)學(xué)繪畫，或與人對弈、彈拉歌曲，也可學(xué)電腦、學(xué)外語、玩智力拼圖和模型等。

注意老年性癡呆的早期疾病信號

如發(fā)現(xiàn)記憶力減退、判斷力差、書寫困難、言語障礙、人格改變等，要盡早就醫(yī)。