一、買個(gè)耳塞(聽好了,不是耳機(jī))
在噪音環(huán)境里可以戴上耳塞,定制的過濾耳塞肯定效果好,但即便是超便宜的泡沫耳塞,也很有用。
二、按摩翳風(fēng)穴和聽宮穴
翳風(fēng)穴位于耳垂后方耳后高骨和下頜角之間的凹陷中;聽宮穴位于面部耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,張口時(shí)呈凹陷處。按摩這兩個(gè)穴位可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護(hù)聽力的作用。
據(jù)城市廣播《健康加油站》整理
北京廣播電視報(bào)2015年11期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現(xiàn)代工業(yè)經(jīng)濟(jì)和信息化》2024年2期
4《微型小說月報(bào)》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
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