注重“形于指”的青城太極
青城太極原名青城玄門太極拳,為青城派歷代掌門人秘修之養生技擊絕技。青城玄門太極拳的結印,過去為道門密不外傳的養生訣竅,有單指相接,多指相接,指端疊接,指掌疊接,手指涌動,屈指翻掌等多種方式。并運用指掌捧氣,托氣,按氣,推氣,合氣,吐氣,拉氣,插氣,抓氣,旋氣等獨特的練功方法,達到形神兼備,天人合一,“無為無不為”的渾圓功能。
青城太極不強調“起于踵”,而注重“形于指”。驗證了太極理論內核中的逆向思維,具有非常的人體反向調節作用,是道家養生學“順則人,逆則仙,只在其中顛倒顛”精髓的具體體現,是人們常說的“外練筋骨皮,內練精氣神”內外“三合”一體的深層修煉大法。
習練青城太極,不須你信仰什么,只要你如法持練,都能在短期內明顯感到氣感強,長功快,體能充實,其樂無窮。青城太極功法嚴密,勁道獨特,要求姿勢準確,強調內勁協調訓練,特別反對把文化深邃的太極內功拳,演練成花拳繡腿的“太極操”。
其養生文化提倡“重精神清”“道樂質樸”
養生文化是中華傳統文化的精華之一。中國古籍《尚書·范》把“壽”列為“五福之道”。《道藏》首經《太上靈寶無量度人上品妙經》說:“仙道貴生,無量度人”。《西升經》說:“我命在我不在天。”英國著名學者李約瑟在《中國科學技術史》第五卷中說:“道家思想從一開始就有長生不死的概念。而世界上其他國家沒有這方面的例子。這種不死思想對科學具有難以估計的重要性。幻想追求而至科學探尋。”
青城太極相信人自身就是一座寶藏,最好的三品上藥,是每個人都有的“精、氣、神”,從“精、氣、神”三方面來關照生命,這不僅從物質層面來解決生命體的問題,而且從能量、潛意識來解決生命體的問題。
青城太極養生學首重調養心神,強調健全的人格和心理修煉,提倡精神文明和道德自律。張陵《老子想爾注》提倡“重精神清凈”“道樂質樸”“道不喜強求尊貴”“奉道戒,積善成功,積精成神,神成仙壽”“致虛極,守靜篤”。攝養身心,以期保健延年,可謂之養生。千年古堰的青城太極養生文化,具有獨特的理論和豐富的實踐經驗,對于人們世世代代頤養天年、健康長壽具有巨大的感召力和影響力。
《內經》曰:“生之本,本于陰陽”。《周易》“動靜有常”,《呂氏春秋》“流水不腐,戶樞不蠧”,自然界的萬物是不斷運動變化著的,只有運動,才發生變化,只有運動,才產生萬物。青城太極養生體系源遠流長,于大自然中沐浴日月之光華,于滄桑中體悟和諧之道義,于生生不息中創造養生之智慧。
——騰訊網 佛儒道頻道