吵架不要“吵糊”了

錢成光

至少九成的伴侶吵架！但有趣的是，很多伴侶不是那么會吵架。下面從電影和電視劇中提煉出了8個伴侶們最常用的吵架句式，并邀請心理學家李子勛點評。歸根結底，兩口子免不了吵架，但也許，我們可以把吵架變成包含信息量的溝通。

“你還說我呢？你瞧瞧你自己！”

【專家點評】這句話的厲害之處就是讓有理的人變得不那么有理，如果對方不就此打住，接下來雙方就會糾纏在陳年舊事的追溯中。這樣說就好些：“這事是我不好，不過你忘了嗎，你也這樣對我呀！”

“你從來就沒關心過我！”

【專家點評】這句話要看爭吵中的語氣，如果是法官終審的那種口氣，傷人更傷情，等于把對方多年所有的好意都當成了驢肝肺。如果語氣是哀怨的，那么說話的人其實是渴望得到對方更多的關心和在意。這樣的話最好少說，如果想說要這樣表達：“我現在感覺不到你的關心了”。

“好好好，都是我的錯行了吧！”

【專家點評】說這話的人嘴雖然認了，心里還擰巴著，慢慢地憋出火來，沒幾天還得吵。即便不吵，也會出現一種被動攻擊的味道，凡事都等著對方拿主意。潛臺詞：“你不是總對嗎，那你看著做吧！”不憋死你也累死你。

“我就這樣了，你想怎么著？”

【專家點評】這有點耍賴皮的味道，如果對方火大，接下來爭吵可能升級。吵架時有人這樣干，架是沒得吵了，兩個人的積怨可能會加深。在雙方位置不平等時，說這話的人往往是強權者，不把對方放在眼里，橫豎你拿我沒辦法，愛誰誰。

“這日子沒法過了。離婚！”

【專家點評】這話有一種威脅的意味，往往是弱者的行為，爭吵中占不了便宜，只能說一些狠話，其實心里害怕分開。如果氣急了說了這樣的話，事后一定要解釋，那只是吵架時說的氣話，不算數。

“憑什么你……憑什么我……”

【專家點評】憑什么？不憑什么！誰叫你是我妻，誰讓你是我夫？夫妻之間的確會有一種權力之爭，都希望對方聽自己的。夫妻最怕一方想改造另一方，犯了罪勞動改造都是有期限的，婚姻的改造卻沒有盡頭。

“當初要不是……”

【專家點評】算舊賬是讓吵架復雜化的最佳方法。夫妻容易陷入一種刻板認知，會用某種習慣的原因去解釋對方的行為，忽視不同情形下對方的行為有不同的緣由。

“沒良心的，我為了你……”

【專家點評】這樣吵顯然有些強詞奪理。一般一個公主下嫁給一個平民，本以為對方會感恩戴德，沒曾想對方沒把自己當恩人看，心里那個失落。