談談乒乓球的接發球技術

汪德華

摘 要：乒乓球的接發球技術在乒乓球技術中占有比較重要的地位。在乒乓球的競賽中這一環節被廣大運動員所重視，掌握好這一環節對于乒乓球比賽戰術及技術的發揮有著重要的作用。

關鍵詞：乒乓球；接發球；技術研究

一般來說，在乒乓球比賽中，相對于其它的環節，比如發球搶攻或相持等，接發球的難度是最大的。由于接發球者完全受發球者的控制，而接發球者對發球者在技術上沒有任何限制的 方法，因此大大增加了接發球的不可預測性。所以，不斷提高接發球的能力，合理地把所掌握的技術運用到接發球中，是提高競技能力的關鍵。正確判斷是接好發球的首要環節，只有判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，這可以避免有渾身解數卻因判斷不準而發揮不出來的情況發生。所以，要對球的旋轉、速度和落點進行很好的判斷。一般認為，對于直拍長膠倒板打法運動員來講，根據長膠不易吃轉的特點，接發球時應以使用長膠為主，力量不宜太大，并注意回球的落點和速度。

1.乒乓球的發球技術

1.1 正手發奔球

特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方臺面的端線；④擊球點與網同高或稍低于網。

1.2 反手發急球與發急下旋球

特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。

要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕的抖動發力；③第一落點在本方臺區的端線附近。

1.3 發短球

特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

要點：①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大于前臂的力量；③發球的第一落點在球臺中區，不要離網太近；④發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。

1.4 正手發轉與不轉球

特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

要點：①拋球不宜太高；②發轉球時，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

1.5 正手發左側上（下）旋球

特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發左側下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

1.6 反手發右側上（下）旋球

特點：右側上（下）旋球力強，對方擋球時向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

要點： ①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；④發右側下旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

1.7 正手高拋發球

特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。

要點：①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好。③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。④發左側上、下旋球與低拋發球同。⑤觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力）。

2.接發球技術

2.1 發至反手位的左側下上旋急長球

對付這種發球，可采用以下幾種主要方法：

2.1.1側切或側擠。若球為上旋，拍型基本垂直，進行側切；球為下旋，拍型微仰，進行側擠。我方應注意在上升期擊球，把球回到對手的反手小三角區域。在擊球時球拍向左前方揮動，這樣既可以適當地減力，抵消來球的沖勁，又可以借到對手來球的旋轉。

2.1.2減力擋。我方接球時可根據對手來球的速度、力量和旋轉，適當地把拍子向后縮一下，應將減力擋的落點多控制在對手的正手近網短路。其要點是：減力擋短的球一定要低且不出臺，至少應該是個半出臺的球，否則不如切長。

2.1.3撩。我方站位可稍退一些，用反手在球的下降前期擊球，撩的時候不能發很大的力，特別是不要過多地向上用力，以免撩高了被攻。若接下旋時可稍多向前發點力，這樣撩出的球比較飄。由于對手一般站在反手位發這種球，所以我方可先多撩直線，然后做好防一板的準備。

2.1.4彈擊。長膠彈擊是非常實用的一項進攻型技術，彈擊速度快，球過網后下沉很快，且晃、飄，弧線低，若再加上較好的落點控制，殺傷力較強。我方應將拍面橫過來，在來球的上升期或高點期，上旋球擊球中部，肘部和大臂相對固定，小臂和手腕向右前方爆發式發力；如果是下旋球，擊球中下部，更多地向右上方發力。

2.1.5接發球搶攻。用這種接法，首先要了解對手有沒有一板動作近似的高質量直線奔球。如果有，那么我方側身接搶的時候就要小心。其要點是：精神高度集中，待對手的球離開拍子的一瞬間作出球飛行方向的判斷，如果是斜線的話，果斷側身并用七八分力半撩半打直線，然后迅速還原，做好連續進攻的準備。

2.1.6倒板用反膠拉接。拉接一般是用來對付長球的方法，拉接中要注意第一時間與第二時間的區別。手高于球臺或基本與球臺在一個平面上時，可認為是第一時間，此時拉接，容易發上力，能夠保證一定的準確性，在時間上爭取主動；手低于臺面接觸球，一般情況下可以認為是第二時間，這時在接觸球時，就需要適當的調整，在力爭壓低弧線的同時，要靠落點來控制對手。

2.1.7直拍橫打。直拍橫打是直拍長膠倒板打法運動員應該掌握的一項技術，它可以完善、豐富、發展直拍長膠倒板打法的反手位技術，拓寬其球路。對于對手發至我方左大角的長球，我方也可用反面弧圈技術來進入“前三板”的爭搶階段。

3.發至我方反手位的右側下上旋急長球

這種球不太容易把球控制到對手反手位的小三角。對付這種發球，可采取以下方法：

3.1撇或刮。撇直線或刮直線實際上是充分借到了該球的旋轉，到對手球臺后，球會往對手的正手大角度跑，使對手疲于救球。

3.2減力擋。最好能借對手的旋轉回直線，如果能適當地減力則更好。

3.3撩。敢于發七八分力撩長到對手的反手，并做好防守準備。

3.4側身接搶。由于對手是右側旋，我方打上了直線，球會呈斜線往對手的正手跑，使對手也不太好接，但要注意不要瞄著對手正手大角度擊球，否則球很容易出界。再有，也可以發七八分的力強打對手的反手。

3.5直拍橫打。也可用反面弧圈技術來對付此種發球。

4.發至我方正手位的長的奔球

對于正手位長的奔球，有以下幾種回擊辦法：

4.1攻。控制好拍形用長膠攻回，用七八分力撩打對手正手，角度越大越好。

4.2削。退后半步借力削球，最好削到對手兩大角，有時看來雖較高，但為下旋，對手如猛扣，多會下網。我方要注意控制好板型，不能太仰，要多往前發點力，這樣既能防止回球下網，也可以加快回球速度。削球有時要加上扭腰的力量，以輔助削切的力量恰到好處。

4.3磕或擋。用長膠在正手磕或擋一板對付，多回直線，然后做好對手搶攻一板的準備。

4.4倒板進攻。如果機會好，把對手的發球判斷得很清楚，也不妨直接倒板用反膠或正膠搶攻，變化一下接發球的節奏。倒板進攻作為直拍長膠倒板打法運動員的一項主要技術，在比賽中的作用是顯而易見的，其難度大，威脅更大。不倒板在正手位翻轉球拍用背面（非長膠面）直接進攻，此接法難度極大，必須熟練掌握后才能使用。