古人書房亦保健

◎文/劉紹義

古人書房亦保健

◎文/劉紹義

最早知道古人的書房也有保健裝置和設施，是在李漁的《閑情偶寄·居室部·書房壁》中。虧這位老夫子想得出來，他在自己的書房里竟然裝上了小便器，這在我們今天的書房里也是很少見的。

李漁的小便器其實很簡單，用他的描述就是：“于書房之旁，穴墻為孔，嵌以小竹，使遺在內而流于外，穢氣罔聞，有若未嘗溺者，無論陰晴寒暑，可以不出戶庭。此予自為計之者，而亦舉以示人，其無隱諱可知也。”大意就是他在書房的側墻上鑿出一個小孔，小孔里插上一節竹子，要小便的時候，就尿在竹孔里，這樣尿液就直接排出了屋子之外，既免除了不潔的氣味，又方便了主人。

您可不要小看了這個小便裝置，對于李漁來說，它不但可以讓他在冬日的陰寒天氣里，特別是寒冷的夜晚，免去了外出受涼感冒之苦，還為他節約了上廁所時來回奔走的時間，以便能最大限度地把精力都應用到讀書和做學問上。當然，對于那些尿頻、尿急、尿不凈的老年讀書人，這個“小便器”就更是益處無窮，至少它可以在一定程度上延緩老人前列腺疾病的發生。

其實，早在明代之前，文人的書房里就有了很多可以起到保健治療作用的設施，比如中間鏤空并裝有兩根可以活動圓木的踏腳凳。這種凳子能夠架高人的雙腳，不但可以增加舒適感，還可以讓人的雙腳遠離寒濕之氣。另外，讀書人還可以把雙腳踩在那兩根活動的圓木上，隨意滾動，按摩足底，活動筋骨，消除疲勞，真可謂一舉多得。

再回來說李漁。作為一個十分注重保健養生的讀書人，李漁平日里做學問時也非常注意愛護身體。為了免受冬夜讀書的寒冷之苦，他為自己制作了一種功能獨特的“暖椅”。說它是暖椅，其實就是一種將桌子和椅子連在一起的書桌。這種書桌下有一個可以移動的裝置，不但能夠取暖，還能焚香、熱點心，真可謂是集多種功能于一身。冷了烤火暖暖身子，渴了煮一壺熱茶，餓了溫些點心，用李漁的話來說，那就是有了這樣的“暖椅”，冬天就再也不用覺得讀書是一件苦事了。

提起李漁的書房保健品，就不能不提環保節能燈。在《閑情偶寄·居室部·書房壁》中，李漁說：“予又有壁內藏燈之法，可以養目，可以省膏，可以一物而備兩室之用，取以公世，亦貧士利人之一端也。我輩長夜讀書，燈光射目，最耗元神。……因效匡衡鑿壁之義，于墻上穴一小孔，置燈彼屋而光射此房，彼行彼事，我讀我書，是一燈也，而備全家之用，又使目力不竭于焚膏，較之瓦燈，其利奚止十倍？”大意是說，他在兩間相鄰屋子的墻上鑿了一個洞孔，然后將油燈放置在里面，不但可以達到兩間屋子共用一盞燈，節能省油的目的，對于經常要夜里讀書的他來說，也是一種護眼的好方法，實可謂一舉兩得。如此看來，古人在日常保健方面所用的心思，絲毫也不比現代人少呀。