用智慧和勇氣來守護心靈的城墻

《不抱怨的世界》

楊舒 編著

遠方出版社

2010年

內容簡介：

上帝對每一個人都是公平的，當他給你關上一扇門時，必然會在另一個地方為你打開一扇窗。你所要做的，不是在門前徘徊、抱怨，或是乞求上帝為你開門，而是應該轉移視線，搜尋那一扇希望之窗。

精彩書摘：

每個人的心中都有一套自己固有的看待世界的模式。它像指紋一樣，不會與另外任何一個人有絕對意義上的重復。

你就是你，你的表達方式、你的行為、你的好惡等等的總和形成了一種外在的叫做性格的東西，你以它去同外面的世界交流。

然而，它往往與現實發生抵觸。

抵觸的結果是，你被現實打得頭破血流，一敗涂地。

怨天尤人是無濟于事的，因為你無法改變強大而不可抗拒的現實世界。那么，剩下的只有一條路：改變你對世界的看法。

推薦理由：

有一位哲人說過，改變別人遠沒有改變自己來得容易。在現實世界中，有著太多的不如意，從你降生在這個世界的那一刻起，你已別無選擇，與其不斷地抱怨世界，不如試著改變自己。人生在世，不可能一帆風順，勇敢地面對、豁達地處理并感謝生活給予我們的一切美好和不幸，因為那都是我們的財富。

《學會讀懂人心的智慧》

崔鐘雷 編

吉林出版集團有限責任公司

2010年

內容簡介：

本書是“知書達禮·勵志館”系列叢書之一，包含勵志成長的哲理，做人做事的智慧。以豐富的知識，多樣的形式，優美的文辭，幫助你樹立信念、塑造個性，并帶你踏上一段心靈閱讀的旅程。

精彩書摘：

緊張而激動的考試剛一結束，他便急切地向各科老師詢問考試的結果。他的幾門主科答得都比較好，但最拿手的政治卻發揮失常，比預計的少得了10分，七門功課的總分他排在了第三名，比第二名的王強只差一分，就差語文分數沒出來了。這時，他的心都懸到了嗓子眼兒了，他怕語文成績一向突出的王強再超過了他，那樣他就……他實在不敢再往下面想了，晚上忐忑不安地來到了教語文的于老師家中。

于老師見到他，高興地告訴他：“你考得還不錯，就是作文寫得有一點兒偏題。”

聽了于老師的話，他心里更慌了，急切地打聽王強的分數，當于老師報出他倆分數一樣時，他幾乎立刻暈了過去，兩眼呆呆地望著于老師，痛苦地呢喃著：“完了，完了，一切都完了，我恐怕支撐不到高考了。”

推薦理由：

一篇美文猶如一杯清茶，沁人心脾；一則故事猶如一面旗幟，指引方向；一本好書猶如一縷陽光，照進天堂。本書在為讀者講述一個個心理勵志故事的同時，也闡釋了一些簡單的心理技能和心靈感悟。

《當下的力量》

（德）托利 著

曹植 譯

中信出版社

2013年

內容簡介：

我們一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。

精彩書摘：

我就是那位沒有任何東西可給你，卻要求你打開箱子看看的陌生人。我不是讓你像這則寓言里的乞丐一樣看什么箱子，而是叫你往一個更貼近你自身的地方看：你的內在。

我能清晰地聽到你說：“可是，我不是乞丐呀。”

那些沒有找到他們真正的財富，也就是本體的喜悅以及與它緊密聯系在一起的、深刻而不可動搖的寧靜的人，就是乞丐，即使他們有很多物質上的財富。他們四處尋找成就、安全感或愛情所殘余的歡樂或滿足，但是他們不知道自己不僅已經擁有了所有的這些東西，而且還擁有了比這些更為珍貴的東西。

推薦理由：

本書堪稱心靈讀物經典。這不僅僅是一本書，它還蘊含著無形的能量，這種能量可以奇跡般地改變你的生活。這不是一本一口氣能讀完的書，它將陪伴你一生，每次閱讀，都會有不同的體驗。

小雅特別推薦：《誰都不敢欺負你》

（澳大利亞）力克·胡哲 著 吳果錦 譯 天津社會科學院出版社 2014年

內容簡介：

作為一個“資深”的受欺負的人，力克·胡哲遇到過各種形式的侮辱。這些在成長過程中所遭遇的痛苦，無論身處哪一個階段，都需要面對，卻又似乎很難對其他人說起。為了給所有成長中的年輕人以鼓勵和幫助，力克建立起了一套獨有的“防御系統”。這個超級強大的“系統”不但讓力克自己從容應對各種形式的欺辱，還懷有一顆同情之心，幫助其他遭遇挫折的人。力克行走過30多個國家，成功地幫助全球上百萬人擺脫他人的負面干擾，找回自我，建立起更強大的內心。

精彩書摘：

我沒有胳膊，沒有腿，沒有自衛能力——毫無疑問，我就是別人夢寐以求的欺凌對象。

我天生沒有四肢（原因至今不明），卻有很好的福氣。我最大的福氣就是有一個愛我、支持我的家庭。在人生的起航階段，我一直享受著他們的庇護和鼓勵。可是后來我上了小學，從此便離開了家人的護佑。每當走進學校的走廊和操場時，我的腦門上就仿佛貼了一張邀請函，上面寫著幾個閃光的大字：“快來欺負我啊！”

那時我很怕被人欺負，害怕那種孤單無助的感覺。也許你也有過相同的經歷和感受，其實有很多人跟我們同病相憐。

推薦理由：

這本書是力克根據自己的親身經歷，專門針對遭遇過挫折、痛苦、退縮、迷茫的年輕人所寫的人生指導書，這是每個人在成長的過程中都需要面對的。如何在挫折中建立起強大的內心，沒有一個人能比力克的語言和行動更有說服力。正如力克所說：內心強大了，就沒人能偷走你的快樂。