普通高校大學生體質健康測試現狀分析——以甘肅政法學院學生體質健康測試為例

王麗花

(甘肅政法學院體育部 甘肅蘭州 730070)

為了貫徹落實健康第一的指導思想,切實加強學校體育工作,促進學生積極參加體育鍛煉,養成良好的鍛煉習慣,提高體質健康水平,我國制定了《國家學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》)。它是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分,是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施,是國家對學生體質健康方面的基本要求,適用于全日制普通高等學校的在校學生。它從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平。測試結果按百分制,測試項目為:身高、體重、肺活量、體前屈、800m(女生)、1000m男生)、立定跳、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生)。

表1 2013級學生體重指數測試結果統計[N=600,人]

該校學生體質測試工作在學校的安排下已全部順利結束,所有測試數據依據《國家學生體質健康標準》的評分辦法進行匯總。筆者隨機抽取了該校2013級600名學生的測試數據做了統計分析,以了解和掌握該校2013級學生現階段的體質健康狀況,為學校體育教學改革提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

抽取該校2013級600名學生為研究對象,其中男生300人,女生300人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據該論文的需要,查閱了中國學術期刊網、中國科技期刊網有關學生體質健康測試的論文以及國家體育總局頒布的有關學生體質健康測試的文件,并對收集的資料進行整理,從而建立理論基礎與依據。

表2 2013級學生肺活量測試結果統計[N=600(%),人]

表3 2013級學生50m/800m/1000m測試結果統計[N=600(%),人]

表4 2013級學生坐位體前屈測試結果統計[N=600(%),人]

表5 2013級學生立定跳測試結果統計[N=600(%),人]

表6 2013級學生1min仰臥起坐/引體向上測試結果統計[N=600(%),人]

1.2.2 數據統計法

對所獲得的各項數據,進行整理、統計分析。

2 結果與分析

2.1 體重指數測試結果

BMI是反映身高與體重之間的關系,與體脂含量密切相關,是體現人體充實度的一項指標,國際上把它作為衡量人體胖瘦程度的標準之一。BMI的大小,不僅影響身體機能和素質指標的變化,而且關系到人體的健康狀況。該校學生BMI的測試結果見表1。

BMI是體重/(身高)2所得,在《標準》的評分標準里大學生的BMI的范圍在17.9～23.9之間。由表1可見,該校男女生的平均體重指數都是18.1kg/m2,在正常范圍內,說明他們的飲食規律、身體比較健康。

2.2 肺活量測試結果

肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量,是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一,該校學生肺活量的測試結果見表2。

從表1的測試數據結果來看,該校男女生肺活量達到優秀的分別各占他們總人數的20%、13%,良好的各占65%、6%,及格的各占15%、70%,不及格的男生為0,女生不及格的占11%。可見該校男生的肺活量測試結果要好于女生。其主要原因是學生上大學后學校生活比較懶散,對體育鍛煉身體的意識比較淡薄。尤其女生,缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有參與體育鍛煉,從而影響肺功能低下。

2.3 速度與耐力測試結果

50m、800m和1000m是測試學生的速度和耐力性項目。一般在很多體育測試項目中都有這三項,主要是用來檢測學生的身體素質,該校學生50m、800m和1000m的測試結果見表3。

從表3的數據結果顯示,該校男生50m、1000m達到優秀的分別各占他們總人數的12%、0,良好的各占13%、0,及格的各占75%、68.7%,不及格的各占0、31.3%。女生50m、1000m達到優秀的分別都為0,良好的各占6%、44%,及格的各占79%、73%,不及格的各占15%、12%。所以,由表3可知，該校學生的耐力差,男生的1000m在優秀的評分段中為0,而且不及格的竟然也占到了31.3%。女生的800m在優秀的評分段中也為0,但是總體情況比男生好一些。

2.4 坐位體前屈測試結果

坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測試項目。柔韌素質與健康的關系極為密切,柔韌性的提高,能增強身體的協調能力,能更好地發揮力量、速度等素質,該校學生坐位體前屈測試的結果見表4。

從表4測得的數據結果顯示,該校男女生坐位體前屈達到優秀的分別各占他們總人數的15.3%、15%,良好的各占30%、25%。及格的各占54.3%、60%。經過對比發現,男生達到優秀和良好的比例要大于女生,其原因是男生手臂和手比較長,再加上有的男生天生的柔韌性好,在測試時占優勢。女生的柔韌性應該要比男生好,但是沒有針對性的、系統的去練習過,所以在測試時很難達到想要的結果。坐位體前屈的成績提高不是一時可以完成的,它需要我們循序漸進,從易到難,持之以恒,通過自己的努力,逐步來提高的。

2.5 立定跳測試結果

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力,并與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性。可是從我校學生測得的數據結果顯示,并不是很理想(見表5)。

由表5測得的數據結果可看出,該校男女生立定跳達到優秀的分別各占他們總人數的3%、7%,良好的各占7.3%、15%,及格的各占69%、69%,不及格的各占20.7%、9%。男女生優秀和良好所占總人數的百分比特別低,尤其是男生優秀的百分比僅僅只占了3%,不及格的竟占了20.7%,這說明該校學生的下肢力量和爆發力不夠,靈巧性差。

2.61 min仰臥起坐/引體向上測試結果

仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環節,主要作用是增強腹部肌肉的力量。引體向上主要測試上肢肌肉力量的發展水平,我校學生仰臥起坐和引體向上測試的結果見表6。

從表6可以看出,該校男女生1min仰臥起坐和引體向上達到優秀的分別各占他們總人數的2.3%、0.7%,良好的各占6%、1.7%,及格的各占13.7%、15%,不及格的各占78%、82.6%。由此得知,這兩項是學生們的關卡。很多男生的引體向上幾乎都為0,女生的仰臥起坐基本上都在10～26個之間。這說明我校學生的腹部肌肉力量和上肢肌肉力量的練習還遠遠不夠。

3 結語

通過這次對該校2013級600名學生體質健康測試數據的分析,基本上對該校2013級學生的健康狀況有了一個比較清楚的了解。2013級學生的體質健康狀況不是很樂觀,而且參加體質測試的學生整體優秀率偏低。從男女生體質測試的數據對比分析還得出,男生的體質測試成績稍好于女生。通過調查得知,男生課外體育活動形式較多,而女生在閑暇時間里沒有參與體育鍛煉的意識,體育健身意識淡薄。

因此,改善學生體質健康仍是當前學校體育教學改革的重要課題。之所以我校學生測得的成績不理想主要原因也歸于我校的體育教學沒有受到學校領導的足夠重視。體育教學場地和設施嚴重不足、體育課的課時量少、體育教師缺少,再加之由于學生偏科原因,大多數學生不喜歡上田徑課,選擇了其他的體育運動項目。所以，學生對《標準》里的測試項目沒有受到系統的鍛煉,這是影響測試成績的主要因素。

要改善學生的體質健康,首要是學校領導要高度重視,其次是學校要通過各種形式積極宣傳體育鍛煉的好處,使學生逐漸形成終身鍛煉的思想。還有就是最大限度地開放體育場館,積極組織各類體育競賽活動,吸引和引導更多的學生投身到體育鍛煉中來。

[1]國家學生體質健康標準文件[Z].

[2]裴益民.對我校2011級普通學生體質健康測試的分析與建議[J].衛生職業教育，2013(10):138-139.