3歲、7歲、10歲是孩子成長(zhǎng)的重要節(jié)點(diǎn)

楊濤

人類在出生后，大腦有一段腦神經(jīng)細(xì)胞增加的時(shí)期，之后則會(huì)減少不必要的腦神經(jīng)細(xì)胞，發(fā)展腦神經(jīng)回路。也就是說(shuō)，兒童的腦部始終處于發(fā)育當(dāng)中。

3歲以內(nèi)的兒童，腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)不斷增生。腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量在3歲～4歲時(shí)達(dá)到高峰，到7歲左右會(huì)減少一些。這個(gè)現(xiàn)象非常奇妙，這是因?yàn)樵?歲～7歲這段時(shí)間，為建立大腦信息傳導(dǎo)回路，大腦會(huì)消除妨礙回路網(wǎng)形成的細(xì)胞。我們把這種腦神經(jīng)細(xì)胞減少的現(xiàn)象，稱為“修剪現(xiàn)象”。“修剪現(xiàn)象”告一段落后，腦神經(jīng)細(xì)胞的增減趨于平緩。7歲～10歲之后，大腦進(jìn)入腦神經(jīng)細(xì)胞間的信息傳導(dǎo)回路的發(fā)達(dá)期，然后逐漸發(fā)展成為成人大腦。

從腦科學(xué)的角度看，孩子的大腦在10歲以后基本定型，所以3歲、7歲、10歲不但是腦部發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是強(qiáng)化潛能的黃金期。一旦錯(cuò)過(guò)孩子大腦發(fā)展的關(guān)鍵期，就算日后上再多的才藝班也補(bǔ)不回來(lái)。所以，家長(zhǎng)要想讓孩子變得更優(yōu)秀，就要好好把握這三個(gè)黃金時(shí)期！

大腦發(fā)育的三個(gè)黃金期

1. 0歲～3歲：發(fā)展大腦本能

這段時(shí)期鍛煉大腦潛能的關(guān)鍵，在于培養(yǎng)大腦功能的基礎(chǔ)──本能。而要打造長(zhǎng)大以后也很活躍的大腦基礎(chǔ)，重點(diǎn)就在訓(xùn)練腦神經(jīng)細(xì)胞具備最基本的本能。

3歲之前的孩子腦部會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)生存、求知和找同伴的本能。這些本能會(huì)讓幼兒出現(xiàn)各種特征，如：想競(jìng)爭(zhēng)、想模仿、想自己做一些事，或是想成為媽媽或兄弟姊妹等周圍人的同伴。比方說(shuō)，你告訴孩子：“把玩具收好。”可是孩子無(wú)動(dòng)于衷。這時(shí)，你不妨改說(shuō)：“我們來(lái)比賽，看誰(shuí)收拾得快？”孩子聽了就會(huì)馬上開始整理。你叫孩子：“快跑！”孩子依舊慢慢吞吞，這時(shí)不如提議：“看誰(shuí)先跑到那邊？”孩子就會(huì)產(chǎn)生斗志往前跑。這些都是幼兒的生存本能，他產(chǎn)生了想競(jìng)爭(zhēng)的特性后進(jìn)一步引發(fā)的反應(yīng)。此外，兒童不喜歡填鴨式地被人硬塞太多知識(shí)，但是真的學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)新東西，又會(huì)覺得很開心，這是因?yàn)榍笾灸墚a(chǎn)生了想模仿、想自己做事的特性。

要鍛煉孩子的腦神經(jīng)細(xì)胞本能，就要善用孩子這類“想要……”的特性，和孩子展開競(jìng)爭(zhēng)，讓他累積一些競(jìng)爭(zhēng)的體驗(yàn)。

對(duì)0歲～3歲的孩子，不用要求成果，不要想著孩子會(huì)做很多事或者是不是比別人強(qiáng)，重要的是讓孩子愉快地玩耍，并且經(jīng)常夸獎(jiǎng)他。

2. 3歲～7歲：戒除大腦壞習(xí)慣

“待會(huì)兒再做”這句話代表的意思是“不想做”。換句話說(shuō)，老講“等一下”的孩子，大腦沒辦法培養(yǎng)主動(dòng)去做的意識(shí)，他就不會(huì)啟動(dòng)自我酬償系統(tǒng)；自我酬償系統(tǒng)不起作用，思考力和記憶力自然無(wú)法充分發(fā)揮作用，加上沒有貫徹到底的企圖心，最后孩子會(huì)變成一事無(wú)成的人。

如果孩子習(xí)慣性地說(shuō)“等一下”，先想想他為什么不想馬上去做。若是因?yàn)橛衅渌胱龅氖拢确剑⒆诱诖螂娡妫月牭揭帐胺块g就回答“等一會(huì)”。遇見這種狀況，你可以問(wèn)孩子：“現(xiàn)在趕快收拾，吃完飯就可以盡情地打電玩了，你覺得怎么做比較好呢？”這種方式就是要促進(jìn)孩子的自我酬償系統(tǒng)作用啟動(dòng)，讓孩子主動(dòng)說(shuō)出：“我現(xiàn)在就去收拾房間。”

此外，如果孩子本來(lái)就不喜歡收拾房間，不妨花點(diǎn)心思設(shè)計(jì)出類似比賽的機(jī)制，和孩子同樂(lè)，讓孩子去除厭惡情緒。總之，請(qǐng)仔細(xì)觀察孩子，并且妥善引導(dǎo)，別讓孩子養(yǎng)成凡事都要“等一下”的拖延習(xí)慣。

3歲～7歲，徹底打好腦神經(jīng)傳導(dǎo)回路網(wǎng)的基礎(chǔ)非常重要，這個(gè)階段并不是教授知識(shí)與技巧的時(shí)期。這個(gè)階段要把目標(biāo)放在打好基礎(chǔ)，打造念書和運(yùn)動(dòng)都能兼顧的大腦，將心力放在改掉影響鍛煉大腦功能的壞習(xí)慣上。

3. 7歲～10歲：培養(yǎng)大腦的主動(dòng)好習(xí)慣

7歲～10歲是適合真正進(jìn)入學(xué)習(xí)的階段。不過(guò)從鍛煉大腦潛能的角度來(lái)說(shuō)，有一點(diǎn)是父母務(wù)必要注意的，那就是絕對(duì)不要對(duì)孩子說(shuō)“快去念書”這種話。

這個(gè)時(shí)期的兒童，接受的指示、命令越多，表現(xiàn)就會(huì)越差，因此具有豐富育兒經(jīng)驗(yàn)的父母想妥善地給孩子指引一條明路，關(guān)鍵就是提出好的問(wèn)題。建議在這種狀況下，利用好的問(wèn)題，將“要這樣做才對(duì)”的命令改成選擇題，以“你想怎么做”來(lái)詢問(wèn)孩子，讓孩子自己選擇。

比方說(shuō)，如果孩子不擅長(zhǎng)自然科，父母光說(shuō)：“自然科要多用功啊！”或是：“有不懂的地方就問(wèn)老師。”這樣是沒有辦法激發(fā)孩子動(dòng)力的。不如改用這種方式：“媽媽小時(shí)候也很怕自然科。不過(guò)，我只要一有不懂的地方就問(wèn)老師，幾次下來(lái)，自然科就成了我的拿手科目。要不，你也這么做吧。”

話說(shuō)到這里，明白地把答案說(shuō)給孩子聽也無(wú)所謂，或者讓孩子自己思考解決的方法，就說(shuō)：“說(shuō)不定還有更好的方法，你先想一想，明天再說(shuō)吧！你是媽媽的小孩，一定能想出好辦法來(lái)的。”用這種提議來(lái)激發(fā)孩子。等到孩子努力想出辦法之后，別忘了大力稱贊：“真不愧是媽媽的小孩！”借這種方式養(yǎng)成孩子自我思考的好習(xí)慣，才算培育出真正的好頭腦。

7歲～10歲之后的大腦潛能鍛煉重點(diǎn)，在于運(yùn)用自我酬償系統(tǒng)的功能。要提升自我酬償系統(tǒng)的功能，妥善引導(dǎo)孩子的關(guān)鍵就是“提出好的問(wèn)題”。

鍛煉大腦潛能的10個(gè)方法

日本腦力開發(fā)權(quán)威林成之博士根據(jù)多年研究，歸納出10個(gè)鍛煉孩子大腦潛能的方法，讓父母在日常生活中就能激發(fā)孩子大腦功能的全面運(yùn)作，不但能夠有效提高孩子的判斷力和理解力，還可以提升他們的思考力與創(chuàng)造力。

1. 培養(yǎng)對(duì)事物感興趣與喜愛的能力

要想充分刺激大腦的功能，必須抱著對(duì)所有事情都感興趣的積極態(tài)度，培養(yǎng)出凡事都想嘗試的主動(dòng)性和樂(lè)觀、開朗的個(gè)性。這樣一來(lái)，接觸新信息時(shí)就會(huì)產(chǎn)生“好像很有趣，我可能會(huì)喜歡”的想法。

另一個(gè)重點(diǎn)就是：喜歡上學(xué)校老師這類指導(dǎo)者。每個(gè)人都一樣，面對(duì)自己討厭的人，通常提不起勁聽他說(shuō)話，不管對(duì)方講了什么都聽不進(jìn)去。一旦討厭某位老師，就會(huì)連帶討厭他所教的科目，當(dāng)然也不可能取得好成績(jī)。因此，當(dāng)孩子回家抱怨被老師罵了、說(shuō)老師壞話時(shí)，父母千萬(wàn)不能跟著附和，反而應(yīng)該開導(dǎo)孩子：“不過(guò)老師也有優(yōu)點(diǎn)哦！”幫助孩子漸漸喜歡上老師。

2. 聆聽他人說(shuō)話，并真心感動(dòng)

大腦中有掌管感情的尾狀核，在情緒活動(dòng)中會(huì)提高判斷力和理解力。當(dāng)我們聽別人說(shuō)話或接觸到新知識(shí)而有所感動(dòng)，覺得“好厲害”時(shí)，就能促使大腦的能力得到充分的發(fā)揮。

凡事都持不屑一顧的輕蔑態(tài)度是非常糟糕的，我們要告訴孩子：“說(shuō)不定會(huì)很有趣啊。”“也許能學(xué)到不一樣的新知識(shí)。”幫助孩子養(yǎng)成對(duì)每件事都認(rèn)真傾聽的習(xí)慣。

跟孩子一起聽他人說(shuō)話時(shí)，就算是我們?cè)缇椭赖氖拢惨f(shuō)：“好棒啊！”“很有意思！”培養(yǎng)孩子感動(dòng)的能力。

3. 培養(yǎng)拋開得失、全力以赴的率真?zhèn)€性

這里所說(shuō)的率真，指的是拋開得失、全力以赴的態(tài)度。主動(dòng)去做，并且設(shè)法完成──如果沒有這種態(tài)度，自我酬償系統(tǒng)就不會(huì)產(chǎn)生作用。倘若總是計(jì)較得失，老想著不用太拼也沒關(guān)系，大腦就無(wú)法充分發(fā)揮潛能。不偷懶、全力以赴地去做事情，才能讓大腦的能力發(fā)揮到極致。

4. 絕口不說(shuō)“沒辦法”“太辛苦”“辦不到”等否定詞語(yǔ)

做事遇到困難或覺得很辛苦時(shí)，我們總會(huì)脫口而出一些否定字眼，比如“沒辦法”“太辛苦了”“辦不到”等。說(shuō)出這些否定的話或是有這類否定的想法，都是大腦在表現(xiàn)自我保護(hù)的本能。一旦心里想著沒辦法、做不到，大腦就會(huì)為信息貼上負(fù)面標(biāo)簽，思考力與記憶力都會(huì)大大減弱。如果老是負(fù)面思考，就算原本做得到的事情也會(huì)變成做不到，或是得花更多的時(shí)間才能完成。

重視大腦潛能發(fā)展的父母不應(yīng)該讓孩子聽到否定字眼。此外，要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，對(duì)孩子的認(rèn)真付出表示贊美，別讓孩子陷入負(fù)面思考當(dāng)中。

5. 一鼓作氣朝著目標(biāo)前進(jìn)

想讓自我酬償系統(tǒng)充分發(fā)揮作用，很重要的一點(diǎn)是處理事情時(shí)要迅速判斷、執(zhí)行，并且一鼓作氣地朝著目標(biāo)前進(jìn)。這么一來(lái)可以避免“這樣真的好嗎？”“搞不好會(huì)失敗”等想法進(jìn)入大腦，帶來(lái)不好的影響。

激發(fā)大腦能力所需要的全力以赴和埋頭苦干是不一樣的。我們不該教孩子只知認(rèn)真地埋頭苦干，而是要教他們訂立目標(biāo)、全力以赴，然后一口氣達(dá)成。

6. 不要有“大概懂了”的半吊子態(tài)度

自我酬償系統(tǒng)會(huì)受到自己作決定、希望由自己達(dá)成的情緒所驅(qū)動(dòng)。換句話說(shuō)，一旦認(rèn)為已經(jīng)完成目標(biāo)了，自我酬償系統(tǒng)的功能就不再充分運(yùn)作，思考力等大腦功能也會(huì)隨之降低。比方說(shuō)：跑步時(shí)想著“快到終點(diǎn)了”，速度就會(huì)慢下來(lái)；念書時(shí)若覺得“大概都懂了”，思考力就會(huì)降低；一想到“這件工作就快結(jié)束了”，效率就會(huì)變低，結(jié)果拖很久都沒做完。

只要腦中一浮現(xiàn)“大致好了”“差一點(diǎn)就完成了”的想法，就要馬上命令大腦別再想了！養(yǎng)成以完美為目標(biāo)的態(tài)度，加上越到最后越有“接下來(lái)的才是關(guān)鍵”的想法，是鍛煉大腦潛能非常重要的一環(huán)。

7. 對(duì)重要的事，要一再?gòu)?fù)習(xí)并反復(fù)思考

大腦有個(gè)特性，就是會(huì)在瞬間對(duì)新信息產(chǎn)生反應(yīng)。因此，無(wú)關(guān)緊要的記憶或部分、殘缺不全的記憶，會(huì)因?yàn)榻邮招滦畔⒍荒ㄈィ缶捅粷u漸淡忘。這也就是為什么我們記得今天吃了什么，卻想不起來(lái)四天前吃了什么，或者想事情出了神而忘了原本要做的事情的原因所在。

要想牢牢記住學(xué)習(xí)的內(nèi)容，必須在大腦一開始接收信息時(shí)就貼上正面標(biāo)簽，然后仔細(xì)思考。此外，為了不讓記憶只留下一部分，反復(fù)地復(fù)習(xí)是很重要的。如果只想著大概記住了，大腦的功能就無(wú)法完全運(yùn)作，所以必須持續(xù)復(fù)習(xí)直到完全記住才行。

8.承認(rèn)自己的錯(cuò)誤和失敗

在大腦自我保護(hù)的本能作用下，人會(huì)有防止自己受傷或被人責(zé)備的強(qiáng)烈念頭，這么一來(lái)就會(huì)變得無(wú)法承認(rèn)失敗，或者無(wú)法面對(duì)未達(dá)成的目標(biāo)。不承認(rèn)失敗會(huì)讓大腦功能的運(yùn)作產(chǎn)生大問(wèn)題，因?yàn)榇竽X原本需要一個(gè)明確而具體的目標(biāo)才能夠發(fā)揮作用，要是沒有決定何時(shí)完成、怎么做，大腦就沒辦法努力工作。

在鍛煉大腦潛能的過(guò)程中，大人除了要對(duì)孩子取得的成績(jī)不吝贊美，同時(shí)也要正視孩子做不到的事，引導(dǎo)孩子加以克服。

9.培養(yǎng)尊重別人的能力

想在社會(huì)上占有一席之地，讓人生過(guò)得充實(shí)，就得了解他人的想法，彼此心意相通。從鍛煉大腦潛能的角度來(lái)說(shuō)，就是培養(yǎng)出能和他人大腦“同步發(fā)力”的頭腦。

同步發(fā)力的能力是以真誠(chéng)的對(duì)話、站在對(duì)方立場(chǎng)著想、尊重對(duì)方等條件為基礎(chǔ)，其中，尊重別人是從小就必須養(yǎng)成的習(xí)慣，其重點(diǎn)在于父母親本身要具有尊重他人的能力。要是父母總是瞧不起他人或嘲笑他人，孩子自然也不會(huì)懂得如何尊重他人。父母不妨這么做：盡可能地留意他人的優(yōu)點(diǎn)，并且跟孩子一起討論，幫助孩子學(xué)習(xí)如何欣賞他人，進(jìn)而尊重他人。

10.以“類似問(wèn)題”來(lái)訓(xùn)練判斷力

反復(fù)思考有助于提升思考的深度，經(jīng)過(guò)一再思考，我們可以體會(huì)到“猛一看似乎相同，其實(shí)卻有微妙差異”的感受。換句話說(shuō)，如果沒有辨別微妙差異的能力，就無(wú)法產(chǎn)生新的發(fā)現(xiàn)或獨(dú)特的思想。

例如：眼前有兩件紅色物品，不要只用一句“這是紅色的”簡(jiǎn)單帶過(guò)，不妨問(wèn)問(wèn)孩子：“你喜歡哪種紅色？”如果有兩個(gè)蘋果，可以問(wèn)孩子：“你想吃哪個(gè)？為什么？”聽到這樣的問(wèn)題，孩子就會(huì)注意到二者之間的微妙差異，提高大腦的分辨能力。父母不妨試著在不同情境中這么問(wèn)孩子：“你要選哪個(gè)？為什么呢？”

【編輯：楊子】