花樣跳繩項目列入高校體育課程的研究

張強

摘要：花樣跳繩既可以鍛煉身體、陶冶情操，又可以鍛煉合作意識和分享快樂。該項運動集健身性、娛樂性、觀賞性、競技性于一身，越來越受到廣大民眾的熟知與接受。花樣跳繩是國家推廣“億萬學生陽光體育運動”的項目之一，對促進學生的身心健康有著重要的意義。實現花樣跳繩的引進，需要從高校的校園環境、師資力量、學生需求、項目本身的成熟度等方面來進行考量，確定花樣跳繩在高校體育教學中的可行性。本文將重點來討論花樣跳繩項目在高校體育教育課程中的推廣，力求為實現花樣跳繩教學項目開發提供思路和建議。

關鍵詞：花樣跳繩；高校體育教育；課程；體系

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）52-0069-02

一、開設花樣跳繩項目的價值和意義

1.花樣跳繩的引入符合陽光體育運動的精神。花樣跳繩是一項富有娛樂性、健身性、競技性、觀賞性于一身的運動形式，實現花樣跳繩運動項目在高校體育教育課程中的引入，對于滿足體育素質教育改革有重要的作用。特別是陽光體育運動的召開，進一步靈活了大學生的運動形式、運動項目，以此來更好地促進大學生身體素質的提高?；犹K項目的引入完全符合了陽光體育運動的精神，對于提升大學生的運動熱情和健身積極性有重要的作用，從根本上提升了大學生的綜合素質。

2.花樣跳繩是對中華文化的傳承?；犹K作為一種重要的文化藝術形式，是我國優秀傳統文化的精髓。將花樣跳繩項目引入到高校體育教育課程中來，是中華文化的創新和傳承。一方面，花樣跳繩的技能和訓練方法得到了活化和保護，并在新時期得到了發揚，提升了此項目的活力；另一方面，將花樣跳繩與體育教學相結合，能夠提升學生的民族自豪感和自信心，提升民族文化的認同感。將花樣跳繩引入到高校體育教育課程中，對于中華文化的傳承和發展有重要的促進意義。

3.促進學生合作意識、團隊精神的培養?；犹K的技術性很強，在花樣跳繩訓練中，需要較強的團隊合作能力。比如，花樣跳繩之中的集體動作不僅需要隊員精湛的運動技術，更需要隊員相互密切的配合。每一個集體花樣動作的完成，都需要成員經過多次的練習，在失敗中學會控制負面情緒，并能積極面對困難。通過花樣跳繩項目的實踐，能夠培養學生堅強的毅力和較高的團隊合作能力，對于個人能起到很好的鍛煉作用。

二、花樣跳繩項目列入高校體育教育課程的可行性研究

1.校園環境及校園文化。校園環境及校園文化是一項體育運動項目得以開展的重要基礎。對于花樣跳繩項目來說，它對場地、器材要求相對不高，可以在田徑場上開展，也可以利用校園的林蔭道以及校園周邊道路來開展。在很多的高校校園，都可以進行花樣跳繩的訓練，這從根本上保證了花樣跳繩項目的可行性，對于實現花樣跳繩的引入有積極的促進意義。

2.大學生綜合素質發展的需要。高校是育人的場所，所有的教學活動都是以學生的需要為核心?；犹K項目對于提升學生的身體素質、心理素質、應變能力、合作精神、競爭意識等多方面都有較強的促進作用，對于大學生將來的成長和進步有著至關重要的意義?？梢哉f，花樣跳繩項目的存在在很大程度上滿足了學生的需要，這種以學生為核心的體育教學形式在高校必然會有存在的理由。

3.高校師資力量及教學條件。師資力量對于體育教學來說至關重要，特別是對于花樣跳繩這種新的體育課程來說，只有提升了師資力量才能夠為學生的學習打下更好的基礎。為了在高校推廣花樣跳繩項目，目前全國多個省市都開展了教練員、裁判員培訓班，同時與教育部積極合作，爭取把花樣跳繩運動作為在校學生貫穿于全學年的體育教學項目。由此可見，教育部對于花樣跳繩項目的扶持力度非常大，這在很大程度上也加大了花樣跳繩項目在高校體育教學中的可能性。

4.花樣跳繩項目本身的技術成熟度。一方面，項目本身的技術成熟度以及可操作性關系到花樣跳繩是否能夠在高校體育教學中扎根。對于花樣跳繩項目來說，跳繩花樣繁多，可簡可繁，花樣跳繩技術發展成熟完善，共有十二大類、六十多套繩路、三百多種跳法。各類跳繩又分為各種繩路，各種繩操又有不同的跳法，變幻莫測，無窮無盡。成熟的技術為課堂中花樣跳繩的內容提供了有力的保障。另一方面獲取花樣跳繩技術的途徑廣泛，通過圖書、電視、網絡、協會等方式都能獲得花樣跳繩的技術支持。由此可以看出，花樣跳繩項目已經形成了比較完善的系統，走入高校體育教學的可能性很大。

三、目前花樣跳繩在高校教學推廣中面臨的問題

1.花樣跳繩師資力量薄弱。目前花樣跳繩項目在高校教學推廣中面臨的問題有很多，其中花樣跳繩師資力量薄弱是主要的問題之一。盡管國家已經花費不少精力來對花樣跳繩專業教師進行培養，但是作為一種新的體育運動項目，要想實現其在全國高校的推廣，需要花費較大的時間和精力，很難在短時間內得到普及。在對專業教師培訓的時候，由于他們缺少土生土長的實踐環境，可能需要投入較多的心血，才能提升個人的專業素質和綜合能力?？傊?，師資力量是影響花樣跳繩項目在高校體育教學中推廣的重要因素。

2.花樣跳繩教學體系構建問題?；犹K教學體系構建是一個很重要的問題，對于高校體育教學推廣有重要的意義。一個完整的教學體系包括教學理念、教材選擇、教學方式、師生關系、教學活動等多方面的內容。將花樣跳繩項目引入到高校體育教學中，必須要構建完善的花樣跳繩教學體系，不斷地完善教學內容，合理地規劃，實現科學化、人性化、多元化的教學，不斷滿足學生的學習需要，促進花樣跳繩教學的順利開展。然而，就目前的花樣跳繩項目來說，由于高校缺乏這方面的教育經驗，要想在初期就建立完善的教學體系是比較困難的。

四、花樣跳繩在高校體育教育課程中的開發

1.加強對于花樣跳繩的宣傳及普及。實現花樣跳繩運動項目在高校體育教育課程中的開發，必須要加強對于花樣跳繩項目的宣傳和普及，提升此項目在高校中的認同度。同時，可以利用學校社團組織、校園網絡、校園廣播臺、定期在校舉辦各種形式的花樣跳繩比賽來擴大學生對于花樣跳繩項目的了解和認識，只有在學生充分接受這一運動形式之后，他們才有可能在具體學習中全身心地投入，從而提升個人的花樣跳繩技能，不斷地提升自己的綜合素質。

2.加強花樣跳繩師資隊伍建設。加快花樣跳繩師資隊伍建設是實現此項目在高校體育教育課程中開發的重要步驟。首先，要對現有的高校體育教師資源進行整合，對他們進行花樣跳繩的專項技能培訓，不斷提升教師的理論水平和綜合素質，以便于更好地進行教學。其次，由于陜西是花樣跳繩之鄉，因此可以積極組織高校的體育教師到當地請教民間表演藝術家，通過系統化的學習和交流，提高個人的實踐能力和表演素質。第三，要重點對陜西當地的優秀資源進行整合，將相關的技能重點記錄下來，并邀請當地的藝術家和高校體育教師一起來編撰教材，為將來的花樣跳繩教學服務?？傊?，加強花樣跳繩師資隊伍建設十分重要，對于高校來講，必須要加強師資的培訓，提升教學素質和教學水平。

3.實現課內外一體化教學。實現課內外一體化教學是確保花樣跳繩在高校體育課上開展的重要實踐方式。對于花樣跳繩來說，它對于技能有較高的要求，在有限的課堂時間內練習，并不能達到有效的教學效果和健身效果，還需要在課下鼓勵學生從自身情況出發，自覺參與花樣跳繩的練習，實現課內外一體化的教學。只有這樣，學生才能夠根據自己的學習掌握情況來進行針對性的學習，教師則應積極地配合學生，及時地糾正他們在訓練中存在的問題，為他們提供專業化的指導。

4.積極開展花樣跳繩校園文化活動。積極開展多種多樣的花樣跳繩校園文化活動，對于實現花樣跳繩項目的發展有重要的意義。首先，要借助于校園網絡平臺對花樣跳繩進行宣傳，多報道關于花樣跳繩項目的體育教學情況和課下訓練情況。其次，實現花樣跳繩項目與多種校園文化活動的融合，比如在校運動會的開幕式上進行花樣跳繩匯報表演，積極展開各種形式的花樣跳繩比賽，通過不同的花樣跳繩活動，不僅能提升學生對于花樣跳繩的興趣，還能夠擴大花樣跳繩在師生中的影響力，引領學生親身投入到花樣跳繩項目的實踐中去，不斷地提升花樣跳繩的教學效果。

5.打造本校特色花樣跳繩項目?；犹K項目種類繁多，實現其在高校體育教育中的開發，必須要打造富有本校特色的跳繩項目，只有這樣才能從根本上提升花樣跳繩課程的核心競爭力。首先，花樣跳繩教師之間應該進行密切的合作和廣泛交流，在結合花樣跳繩本土特色的基礎之上，積極實現對于項目技術的創新，創造出一套核心的教學素材，突出本校特色，實現花樣跳繩教學效率的提高。其次，應該積極地開展特色花樣跳繩項目的訓練活動，比如小組訓練、花樣跳繩匯報表演、花樣跳繩比賽等，力求能夠將這種富有創新、富有特色的跳繩項目訓練得盡善盡美，這對于花樣跳繩在高校體育教學中的進一步發展有著積極的促進意義。

五、結語

將花樣跳繩引入到高校體育教學課程中去，對于豐富體育教學種類、傳承優秀的花樣跳繩文化、提升大學生的體育素質、推進素質教育改革有重要的作用。目前在花樣跳繩推廣過程中，出現了教學師資力量不足、教學體系不夠完善、項目本身的推廣宣傳不利等問題，從而減緩了花樣跳繩項目的推進。實現花樣跳繩項目在高校體育教育課程中的開發，需要加強項目的宣傳和推廣、壯大師資隊伍、健全教學體系、開展多種形式的校園文化活動、打造本校特色的花樣跳繩項目等，為實現花樣跳繩項目在高校體育教學中的實踐創造條件。

參考文獻：

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