形體課對護理專科女大學生形體改變與效果的實驗研究

□楊凱　陳文佳(菏澤家政職業學院山東菏澤274300)

形體課對護理專科女大學生形體改變與效果的實驗研究

□楊凱陳文佳(菏澤家政職業學院山東菏澤274300)

護理專業開設形體課程主要圍繞著其崗位工作特點，進行教學計劃設計和制定符合專業特點教學內容，在配合情景和音樂等教學手段進行實施的課程。本文通過對護理專科女大學生形體課的學習和訓練進行研究，探討形體課對護理專業女大學生對形體課的認識、對形體課的主觀感受、身體形態指表等方面的變化，為高校專科護理女大學生形體課的開設、改革、研究提供參考經驗。

形體課護理專科女大學生實驗研究

1、前言

護理專業是為人們提供健康服務的特殊職業群體專業，護理人員對病人的護理已經轉向對病人身體和心理兩個方面的護理，而不是過去單純的疾病護理。對護理專業人員來講，形體優美、舉止端莊可獲得病人的信任和尊重，熱情服務可使病人產生親切感和溫暖感。因此，對護理專業大學生開設學習形體課程尤為重要。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

選取菏澤醫學專科學校2014級護理專業女大學生46人作為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

查閱學校圖書館、中國知網、萬維數據庫中與本研究相關的文獻資料，為本文的研究提供重要的理論依據。

（2）實驗法。

本研究中采用小樣本單組自身對照法，時間范圍選取2014年9月10日到2015年1月一個學期，19周，每周2學時，共38學時實驗時間。

（3）問卷調查法。

①通過發放問卷，對46人先后發放兩次問卷，回收率100%。

②問卷效度本文問卷的設計請了12位專家進行了效度檢驗，專家組成專業主要有：舞蹈、健美操、體操、體育心理學、統計學，針對專家提出的反饋意見進行統計檢驗，結果表明本問卷設計符合目的，有效性滿足研究需要。

③問卷的信度通過數據處理,，克朗巴赫α信度系數α=0.63,說明問卷的信度符合要求。

（4）數理統計法。

將測試的數據運用Excel、spss統計軟件進行數據處理，并繪制成相關的圖表。

3、結果與分析

3.1、對形體課與健康關系的認識

健康通常是指一個人身體、精神、社會等方面處于良好的狀態，是人的一個狀態，人的一生始終處于健康、亞健康、疾病狀態中，循環往復，而不是一成不變的。健康不僅是人的基本權利，更是人生的第一財富，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。現代人的健康觀往往從：軀體、心理、社會、智力、道德健康等方面內容去理解。

表1　形體課與健康關系的認知調查表（開課前）

調查顯示：通過形體課的教學，增強了學生對形體課的了解，大大提高了學生對形體練習與健康促進關系的認知，在實驗班級開設形體課前，認為開設形體課對健康的發展有影響和影響非常大的學生人數占到調查對象總人數的比例是78.2%，到了學期末，選擇這兩項的人數比例提高到92.9%，開課前超過17%的學生對形體課沒有概念，對形體課與健康關系的認知是模糊的，學期末這一學生比例降到了2.9%，分析其原因是經過一學期的形體課學習，學生可以在學習過程中感受到自身身體形態、運動素質、主觀感受、審美能力等方面發生了積極地變化。

表2　形體課與健康關系的認知調查表（開課后學期末）

3.2、形體課后帶來的主觀感受與變化分析

表3　形體課后學生主觀感受分析表

經過一學期的形體課學習，通過自身的參與和感受，學生一致認為對形體課的認識有了新的理解和感受，受多因素方面的影響各自具體感受不盡相同，如表3所示，學生在：“對形體美有了初步認識82.6%、掌握了一些形體訓練的方法71.2%、身體形態優美了一點67.3%、姿態動作更優美了67.2%”4個方面的主觀感受最為相似，認為通過形體課的學習提高了自身形體美的認識、在掌握了一些基本訓練方法的同時促進了自身形態美得發展；在“自身氣質、審美能力、情緒調節和人際交往能力”4個方面的改善和提高上學生的主觀感受認同百分比平均在23.8%，究其緣由，學校在形體課的課時安排上往往是一周2課時，練習總時間不超多2小時，但是形體美的塑造和學生氣質培養和審美能力的提高需要長時間系統的訓練和學習，另外形體教師在有限的時間里在完成技術教學、技巧教學的同時，往往在學生情緒和調節自身心理以及人際交往能力方面的提高上不能安排過多的課時，但是可以看出形體課的訓練對學生的內在感受的體驗還是積極的。

3.3、形體訓練對女大學生在身體形態方面的積極效果分析

大學生在校期間，身體形態的各項指標值受多方面因素的影響，在季節方面，秋冬季節各項指標值偏高，另外大學生的身體形態指標還受到體育課和課外活動中運動參與情況、內分泌激素水平情況、學生心理狀態、飲食情況等多方面的影響。針對性的形體訓練，可以使處于生長發育進入青春期的衛校女學生脂肪組織隨年齡增加而增長的趨勢得到有效控制，可以使肌力增強，肌纖維變粗，消耗一定體脂量，減輕體重。在本研究中挑選了體重、三圍、體脂百分比幾種測試指標作為參考，分析形體訓練對女大學生身體形態的影響。

表4　大學生身體形態基本指標的前后對比

對所測數值進行了T檢驗，如表4所示，通過形體課的學習和練習，學生在體重、腰圍、臀圍和體脂百分比上測試指標上呈現出顯著差異，學生在降低體重的同時，降低了體內脂肪的含量，促進了健康，在三圍方面，三圍是最能體現女性曲線變化的形態指標，相比較腰圍和臀圍指標，胸圍指標的變化未呈現出顯著變化，測試數據表明學生通過形體課的學習三圍數據和比例發生了變化，使人體變得勻稱健美，身體更具曲線美，符合當前對女性形體美塑造與欣賞的標準。形體課在教學內容、教學方法和手段的選擇中，針對性的對學生各關節肌肉進行專項訓練，對身體身體局部形態指標方面的改善有積極的作用。

4、結論與建議

通過形體課的教學，增強了學生對形體課的了解，大大提高了學生對形體練習與健康促進關系的認知，學生可以在學習過程中感受到自身身體形態、運動素質、主觀感受、審美能力等方面發生了變化，形體課的訓練對學生的內在感受的體驗還是積極的。學生在體重、腰圍、臀圍和體脂百分比上測試指標上呈現出顯著差異，學生在降低體重的同時，降低了體內脂肪的含量，促進了健康，測試數據表明學生通過形體課的學習三圍數據和比例發生了變化，使人體變得勻稱健美，身體更具曲線美，符合當前對女性形體美塑造與欣賞的標準。形體課在教學內容、教學方法和手段的選擇中，針對性的對學生各關節肌肉進行專項訓練，對身體身體局部形態指標方面的改善有積極的作用。

[1]高鳴.20世紀80年代以來湖南祁劇研究綜述[J].科學咨詢, 2008,11.

[2]格曲.藏傳佛教銅號鼓鈸樂隊[J].西藏藝術研究,2005,4.