賺取幸福

亞瑟·布魯克斯

所有人都希望幸福，然而幸福與金錢無關。既然如此，幸福的秘訣何在？怎樣做才能更加幸福？

圍繞這一話題，人們發表了無數文章、書籍。有一項做了30多年的研究，其中一個基本問題是：“誰感到幸福？”獲得答案的方法之一就是直接問：“你幸福嗎？”有些研究則對核磁共振結果進行分析，或讓夫妻分別就自己和配偶的幸福感打分。這些研究基本指向同一個結果：約35%的人“很幸福”，15%左右的人“不幸福”，其余的人介于兩者之間。

雖然某個人的幸福感在一段時間內會出現起伏變化，但是它總會回歸某個固定值。總體而言，幸福由三個因素決定：遺傳、環境以及人生選擇。

幸福在多大程度上取決于遺傳？我們在這方面的知識主要來自明尼蘇達州針對雙胞胎家庭的一項研究。該研究觀察的雙胞胎出生以后就被分開，在不同家庭環境中成長，人到中年才重新團聚。研究顯示，你的宗教信仰和政治傾向有40%來自遺傳。此外，你是否外向，是否神經質，是否有犯罪或酗酒傾向，凡此種種有50%以上取決于遺傳。你的幸福感大約有48%是由遺傳決定的。換言之，自你誕生之日起，大約有一半的幸福感就已經決定了。

決定幸福的第二個因素是環境。研究認為，在任何時候人生幸福的40%會受到環境左右——發財、結婚、出書、出國或一封惡意郵件，等等。雖然40%看似很多，但是研究表明由環境造成的幸福或不幸福感并不持久。

比方說，工資漲了一倍或者中了彩票，你在6個月左右會感到格外幸福，但是這以后你的幸福感又會回歸固定值。人很容易適應環境，對事物習以為常。由此帶來的壞消息是讓你感到幸福的事對你的總體幸福不會產生持久影響。然而也有好消息，那就是令人不快的事帶給你的挫折感也不會持久。

決定人生幸福的最后12%是你的人生選擇。這12%至關重要，因為它是你能夠控制的。要充分利用這12%有一個秘訣。你不妨將其想象為一個幸福組合。它包含四部分：信仰、家庭、朋友以及工作。和所有投資組合一樣，你應當在四方面做到多元化投資。

信仰 提升你的精神世界。

家庭 沒有人在彌留之際會希望和家人少待一刻。

朋友和社區 這比人們想象得更為重要。不幸福的首要根源就是孤獨。記住，應當不遺余力地培養能豐富自己人生的友情。

工作 這也許是幸福最重要的基石。根據美國的一項調查，89%的受訪者認為他們喜歡或熱愛自己的工作。這涵蓋從除草到教師的各行各業，而且其感受與掙錢多少無關。幸福感取決于自己的工作在多大程度上為社會創造了價值。

顯然，工作是件好事。如果自己通過努力“賺取”成功，這尤其令人感到快樂。誠然，自由企業制度并非完美無缺，人們需要社會保障體系為社會上最弱勢的群體提供保護。但是自由企業可以在全社會將人們的技能、熱情和機會最終結合在一起，推動人們尋覓有意義的工作并獲得成功。如果你要在能力范圍內獲得幸福，這是最可靠的道路。

翻譯：王駿