跆拳道禮儀對青少年身心發展的影響研究

馮詩瀚

(延邊大學體育學院 吉林延吉 133002)

跆拳道是一項綜合性的實踐精神和身體,是一個新興的集健身,運動,為現代競技體育的融合娛樂。跆拳道中的“禮儀禮節”是跆拳道根本精神的具體表現。跆拳道運動始終倡導的“以禮始、以禮終”,注重學習和遵守跆拳道禮儀和道德修養,每次鍛煉需要“以禮始、以禮終”,教育青少年的禮儀禮節、容忍、謙遜和堅忍不拔的精神心靈。實踐“禮儀廉恥”和“百折不屈”為宗旨,頑固的青少年堅強果斷,吃苦耐勞的精神文化,鍛煉毅力,積極的品質,培養謙虛的美德,寬厚待人禮讓,使人愛祖國,敢于犧牲,為優質的社會和國家人才的建造者。

1 跆拳道禮儀和精神

跆拳道運動是一項起源于朝鮮半島的當代競技體育活動,它不單單具有豐盛的外在價值,還具有豐富內涵的哲學性本質價值,跆拳道禮儀禮節不單擁有廣泛的適應性,還具備了內外兼修的作用。跆拳道活動要求青少年不單要研習跆拳道的技術技能,更看重跆拳道的禮儀禮節和德性素養,這就是跆拳道活動的內涵精華。跆拳道的禮節有表里兩種表現形式,一種是外在的表現方法,是以施禮的形式表現出來的；另一種是內在的表現方法,是發自內心的一種表現方式,表現出了青少年的自身修養。跆拳道從業者學習技術訓練之前,首先要學習跆拳道禮儀知識。只有學會了跆拳道禮儀知識,可以練習跆拳道,以便達到最高境界。

1.1 跆拳道禮儀常規

“禮儀”是跆拳道的重要組成部分。禮儀的具體要求是:“對峙直,彎曲15°,45°的頭部前屈,然后雙手緊貼腿,腳和在一起。訓練時,進來體育館后,以規矩端正姿式向國旗敬禮,然后按館長、教練員和長輩的順序一一向他們敬禮表尊敬。在跆拳道館內始終在威嚴肅靜氣氛中活動;妥善照顧好他的衣服和其他物品;活動過程中衣服松散時,停止活動,回身向國旗、會旗和教練同伴整頓,整頓好后再轉回原來的位置?！钡婪苏?頭發整齊,教練,同伴來體現尊重,順從和謙遜,互助的學習態度。謙遜和正確的語言,和謙遜友好的態度,謙虛和良好的學習作風是跆拳道練習遵循的重要禮儀。

1.2 跆拳道的禮儀精神實質

1.2.1 和平精神

和平的精神是不允許分裂,對立,兩性的。跆拳道,有兩個關鍵的概念:對身體各個部分的控制的正確使用(拳,腳)的方法;保持和平,并建立更和平的世界。跆拳道服或運動是和平的象征。原來,宇宙的本體是白色的,宇宙的起源是白色的,這樣,跆拳道服務本身是一個和平的象征。

1.2.2 忠孝精神

在跆拳道太極旗儀式和國旗宣誓的時候,或在跆拳道當中隊指導員在儀式或高級禮品體現為孝與忠,也跟尊敬之心有密切的關系。從業人員應尊重老師和長輩,在行為上要謙虛,禮貌,恭敬的聽老師的教導,認真學習和實踐,好學上進,珍惜我們的老師和長輩的辛勤付出。

1.2.3 愛國精神

通過跆拳道包括對太極旗的尊重與戴,就是對民族和國家愛國精神的基礎,也是民族一體化形成的情緒基礎,是全國民族和諧的起源。據基姆文東介紹,跆拳道雖然是1300年前,起源于南方,但儒家思想與中國武術的影響。“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”這是跆拳道的精神心靈,但無處不是印有孔子思想的烙印;戰斗技能是拳打腳踢,中國武術技能。”[8]

1.2.4 守法精神

在跆拳道操練的過程中,要恪守裁判員的判定,在比賽中遵循規矩并服從裁判員規則的姿態也是對社會守法精神的警告。在練習跆拳道訓練的拳頭技術在社會中很好用的是正義和忠誠,攻擊和破壞的話作武器,這是違反反社會行為的法律。所以,在跆拳道操練中強調與這一樣善意精神,與禮節精神心靈并行進行培育,即使是個人和環境產生了沖突,也要用自制力來克服的克己精神也與守法精神相關聯。跆拳道競技當中表現出來的殘酷特別激烈。正因為這樣殘酷,所以一定要以“禮”字當先。在不失禮節,不違背競賽原則下,運動員可以要用盡全部所學正規技術,想盡一切方式并且積極主動攻擊。在激烈的競爭中,身體和心理承受能力,在訓練過程中會進一步升華,和自身的素質得以提高。

1.2.5 合作精神

跆拳道運動雖然是互相戰斗的成績,但無論多么激烈,雙方都是以提高技術動作和磨練意志的目的。所以在雙方的心靈深處都需要有著向對方表示學習和尊敬的心理,因此在操練與競賽當中都應該本著以禮始,以禮終的態度來比賽。因為跆拳道是一個操練靈魂和身體的集中修煉項目,能在艱難操練中培養健全的人格魅力和堅強的體魄,并可以培育人防身自保的本事,于是學習者在磨練精神心靈的環節中就包括“禮儀”的培育與熏染,對于培育他們不屈不撓的意識品質,培育恭敬謙虛、友好的忍讓態度于相互學習有良好作用。

2 跆拳道禮儀對青少年身心發展的影響

2.1 培養高尚的品格修養

起初,跆拳道是一門武術學,作為一門武術學它的防守和健身功能是不言而喻的。跆拳道推許“以禮始,以禮終”尚武的精神,其精神中心是“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。他特別關注“未曾學藝先學禮,未曾習武先習德”的精神培育,從一開始的從業者已經形成謙遜,寬容的習慣,品德高尚,尊重禮讓,禮守信,勇敢的情緒,有利于社會和個人修養。

很多中外跆拳道專家對操練跆拳道的功能早就有了明了的界說:跆拳道是行動哲學,跆拳道是正人道義、育人道義。跆拳道的禮節有著濃厚的文化底蘊和禮貌文明,對人起著循序漸進的教育功能,經年累月,就可以規范人的日常生活作為。

2.2 樹立正確的道德觀、人生觀

青少年,從道德的角度確實是像一張白紙,可以畫最美的圖畫。當形成正確的道德觀念和道德情感時,就能夠在思想上產生一道堅固的道德防線;道德理念和一切虛假丑陋的,邪惡的,腐朽思想,才能自覺抵制,運動能力,確定好的和邪惡的斗爭,提高學生道德標準,形成準確的世界觀、人生觀與價值觀。

2.3 學會做人,培養一個衷心的問候,學會尊重對方,教育是跆拳道學科的核心

跆拳道課前學生必須向國旗敬禮,向教練員敬禮。練習雙方學員必須互相鞠躬,敬禮,表示感謝和尊重對方,并敬禮行為養成一種習慣,內化于心,尊重教師的底部形成,尊重朋友。跆拳道起初是培育人學會懂得做人的道理,學會互相尊重與寬厚,學會遵守法律,之后是提高身體素養與技能。因此,跆拳道是一種重要的輔助手段,一種教育人們如何做人。

2.4 提高青少年適應社會的能力

如今,越來越多的家長愿意把孩子送到跆拳道館訓練,因為教育的意義和作用。隨著中國教育家蔡元培先生說:“教育是幫助人們通過教育,因為他能發展自己的能力,完成他的人格,于人類文化可以做一部分的責任。由于人民教育不是一種特殊的設備,有目的的人適用于他?！巴ㄟ^教育的特殊作用能滿足學生的心理健康教育,提高學生健康人格,培養學生頑強的意志,培養適應社會的能力和目標。跆拳道可以幫助學生克服恐懼,克服弱點,使從業人員在日常生活,工作,學習和面對困難,克服挫折,更好地適應社會。

[1]黃臘梅,劉重新.中國傳統文化精神與跆拳道[J].武漢體育學院學報,2004(1)：32-33.

[2]黃鶴.全圖解跆拳道品勢初級教程[M].北京:北京體育大學出版社,2007.

[3]李德祥.跆拳道裁判必讀[M].北京:北京體育大學出版社,2002.

[4]杜七一,薛新軒.跆拳道[M].湖北:湖北科學技術出版社,2002.

[5]崔泓熙.跆拳道百科辭典[M].北京:北京ITF跆拳道協會及北京大學體育部出版,2006.