節(jié)奏體語(yǔ)在普通高校公共體育課中的開展

封玲 宋頂美 楊倩

（重慶師范大學(xué)涉外商貿(mào)學(xué)院 重慶 401520）

節(jié)奏體語(yǔ)是一項(xiàng)“唔-----哈，唔-----嘿，唔-----嘿哈”和全身的拍打以及整齊劃一的動(dòng)作和氣宇軒昂的氣勢(shì)的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。節(jié)奏體語(yǔ)是劉甄悅和周洋融合了多個(gè)學(xué)科和多種藝術(shù)元素的特點(diǎn)創(chuàng)編的，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在由中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)健美操藝術(shù)體操協(xié)會(huì)2013年推廣的原創(chuàng)體育運(yùn)動(dòng)，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)無(wú)音樂(lè)、不限場(chǎng)地和器材，不限運(yùn)動(dòng)對(duì)象，以其奔放瀟灑的獨(dú)特風(fēng)格和強(qiáng)烈的節(jié)奏感，贏得了廣大青年的追捧和熱愛，特別是在校的大學(xué)生。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)通過(guò)擊掌、拍打身體和踏地3種動(dòng)作方式發(fā)出聲音，并將這些動(dòng)作按照一定的節(jié)奏和速度夸張地表現(xiàn)出來(lái)。作為一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏體語(yǔ)是將音樂(lè)、舞蹈、體育運(yùn)動(dòng)融為一體的身體音樂(lè)，將每個(gè)練習(xí)者最原始的潛能激發(fā)出來(lái)，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，并達(dá)到健身健心的效果。

1 節(jié)奏體語(yǔ)及項(xiàng)目特點(diǎn)

1.1 節(jié)奏體語(yǔ)的含義

體語(yǔ)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是身體的語(yǔ)言，而節(jié)奏體語(yǔ)顧名思義就是有節(jié)奏感的肢體語(yǔ)言，是富有節(jié)奏感和生命力的運(yùn)動(dòng)，融合了健身、娛樂(lè)、健心等多個(gè)功能和目的，并結(jié)合了多種藝術(shù)元素的特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。

1.2 節(jié)奏體語(yǔ)的特點(diǎn)

它是具有統(tǒng)一性和創(chuàng)新性的，并以身體為樂(lè)器，不受場(chǎng)地設(shè)施所限，從而達(dá)到身心健康發(fā)展，并具有全面廣泛的教育價(jià)值和意義。

2 節(jié)奏體語(yǔ)在普通高校開展的可行性分析

2.1 在普通高校公共體育課開展“節(jié)奏體語(yǔ)課”的意義

根據(jù)教育部印發(fā)的《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》下，應(yīng)高校新國(guó)標(biāo)的具體要求，再結(jié)合當(dāng)前普通高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間少，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，并伴有不良體態(tài)，部分同學(xué)還受肥胖影響，以及心理等等健康問(wèn)題，“節(jié)奏體語(yǔ)”以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和特點(diǎn)，以及比較大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和符合，新穎而又獨(dú)特，故而在普通高校公共體育課進(jìn)行推廣是可以試行的，有一定的應(yīng)用參考價(jià)值。所以，“節(jié)奏體語(yǔ)”引入普通高校公共體育課有著非常積極而又健康的意義，有利于當(dāng)代大學(xué)塑造強(qiáng)健的體魄和終身體育價(jià)值觀。

2.2 普通高校開展節(jié)奏體語(yǔ)響應(yīng)當(dāng)前國(guó)家全民健身活動(dòng)的政策要求

當(dāng)前全民健身正在如火如荼的開展，像廣場(chǎng)舞都已走出國(guó)門，走向全世界。簡(jiǎn)單不復(fù)雜，易學(xué)、易推廣的運(yùn)動(dòng)就會(huì)受到人們的喜愛和追捧。現(xiàn)階段的人們?cè)絹?lái)越重視身體健康，節(jié)奏體語(yǔ)又以其拍打健身的獨(dú)特養(yǎng)生功效，活潑分明的快節(jié)奏，勢(shì)必將會(huì)在全民健身中開展起來(lái)，進(jìn)而在高校普通公共體育課中推廣也是響應(yīng)政策和時(shí)代的需求。

2.3 “節(jié)奏體語(yǔ)”在公共體育課中的開展是普通高校體育公共課改革的需要

節(jié)奏體語(yǔ)從2013年推廣以來(lái)，短短兩年的時(shí)間由于其獨(dú)特的健身和健心特點(diǎn),已經(jīng)受到學(xué)生的熱愛和追捧，節(jié)奏體語(yǔ)可以為普通高校的體育課堂增添活力和色彩，并促使當(dāng)代大學(xué)生身心靈的健康成長(zhǎng)，進(jìn)而有效的推動(dòng)體育教學(xué)改革。

3 結(jié)論和建議

3.1 培訓(xùn)師資是最關(guān)鍵的

合理利用優(yōu)秀健美操專業(yè)教師以及健身操舞蹈教練，并將社會(huì)指導(dǎo)員利用起來(lái)作為師資，形成節(jié)奏體語(yǔ)教學(xué)的中堅(jiān)力量，并廣泛運(yùn)用到公體課教學(xué)中，進(jìn)而豐富課堂內(nèi)容，滿足大學(xué)生們的興趣愛好。

3.2 教學(xué)和競(jìng)賽雙管齊下

在普通高校公共體育課程中推廣節(jié)奏體語(yǔ)，其多變的節(jié)奏以及拍打全身肢體關(guān)節(jié)和肌肉使得體育課堂教學(xué)內(nèi)容豐富而充實(shí)，又是學(xué)生的身心愉悅并達(dá)到鍛煉身體、保養(yǎng)身體目的。此外，可以組織相關(guān)的比賽，發(fā)揮每個(gè)教師或教練的風(fēng)格，每個(gè)學(xué)生隊(duì)伍都的風(fēng)格，再加入南美舞蹈、街舞、拉丁、排舞等等讓我們的隊(duì)伍能夠打出更加多樣化的節(jié)奏型。讓學(xué)生們參與其中，提高學(xué)生們的身體素質(zhì)以及增進(jìn)學(xué)生們的身心健康發(fā)展。

3.3 大力宣傳，利用全民健身促進(jìn)其推廣

由于節(jié)奏體語(yǔ)極易普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因而不僅僅在學(xué)校，即使在社區(qū)、在企事業(yè)單位也值得大力推廣。可以利用將其發(fā)揚(yáng)和推廣，讓全民學(xué)生參與其中，再進(jìn)一步推廣到社區(qū)廣場(chǎng)健身舞中，這也是同節(jié)奏體語(yǔ)本身的廣泛性相一致的，都是屬于及易開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

[1]李曉莉.體語(yǔ)的功能及其運(yùn)用[J].阜陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版,2004(3):60-61.

[2]駱?lè)?新興體育運(yùn)動(dòng)——節(jié)奏體語(yǔ)[J].體育學(xué)刊,2014,6(11):70-74.

[3]王光.節(jié)奏體語(yǔ)運(yùn)動(dòng)初步研究[J].廣西教育,2014(31).