淺議學校體育教學中開展擊劍運動教學的可行性①

錢如明（上海市嘉定區震川中學　上海　201805）

淺議學校體育教學中開展擊劍運動教學的可行性①

錢如明
（上海市嘉定區震川中學上海201805）

摘 要：擊劍運動集競技、運動、挑戰于一體。既能夠鍛煉學生的體魄，又能夠激發學生的競爭、運動熱情，同時還能健全青少年的人格，是一個優秀的體育運動項目。該文探究了中學體育教學開展擊劍運動的可行性，指出擊劍運動受到大多數中學生的歡迎，有廣泛的受眾基礎。通過擊劍運動文化、擊劍運動具有較高的安全性、擊劍運動的意義與作用等方面，來論證中學體育教學開展擊劍運動的可行性。

研究表明，中學階段是學生體育鍛煉的重要時期，學生在這一時期養成的運動習慣和愛好將會伴隨終身。然而，目前由于學業壓力較大，加之學校開展的運動項目較為單一枯燥，學生喜歡體育但不喜歡上體育課的現象較普遍，而學生的整體的身體素質正逐年下降。擊劍運動集競技、運動、挑戰于一體，既能夠鍛煉學生的體魄，又能夠激發學生的競爭、運動熱情，是一個優秀的運動項目。隨著擊劍運動設備和規則的不斷完善，該運動的安全性和可操作性都比較高。因此該文接下來探討的是學校體育教學中開展擊劍運動教學的可行性。

1　學校體育教學開展擊劍運動的意義

在學校體育教學中開展擊劍運動，不僅可以豐富學生的課余生活，還可以改善單一的中學體育課堂教學。在中學體育課堂引入擊劍運動，不僅可以改變中學體育的教學模式，還可以增加學校課余生活的樂趣。引進擊劍運動，可以改變學校體育活動的單調性，激發學生鍛煉的熱情和對體育課的興趣，讓學生快樂地進行身體鍛煉，為終身體育奠定良好的基礎。擊劍運動又被稱為貴族運動，可以很快地培養和提高學生的心理素質和氣質。此外，擊劍運動對學校而言也有著劃時代的意義，擊劍運動帶動了中學體育的改革和發展，推動了學生素質教育發展進程，促使學生全面發展，為學生進入社會打下了堅實的基礎。

2　學校體育教學中開展擊劍運動的有利因素

2.1擊劍運動受到多數學生的喜歡

為了探究擊劍運動是否受中學生的歡迎，相關學者曾經就此展開調查研究。調查結果顯示，大約六成學生歡迎在中學開展擊劍運動。認為擊劍運動安全、刺激、節奏感強。用這些學生的話來說，擊劍運動是“一項很酷、很潮的運動”。而大約三成學生表示對擊劍運動不了解，無法表明態度。而只有不到1/10的學生表示，雖然不了解擊劍運動，但聽名字應該是很危險的。

從上述調查結果可以得出以下結論：大部分學生是了解、歡迎擊劍運動項目的。部分學生對擊劍運動還不夠了解；而少部分學生對擊劍運動存在誤解，需要教師普及擊劍運動知識，解除誤解。由此不難得出結論：擊劍運動在中學校園中，存在著一定的受歡迎基礎，從這個角度來講，擊劍運動在學校體育教學中開展具有可行性。

2.2擊劍運動文化適宜于中學體育教學

歐洲文學中經常出現一個詞“決斗”，這次詞語受到許多中學生的追捧。在中學歷史課堂上，學生也對騎士及騎士精神印象深刻。這些歷史事物便是擊劍運動興起的背景。17世紀中旬，路易十四統一規定了擊劍服裝和器具，這為擊劍競賽的開展創立了先決條件。當中國正在進行鴉片戰爭的時候，在西方列強國家中，擊劍運動廣泛興起。擊劍運動有效鍛煉了參與者的體魄和意志。

中學生受網絡文化和歷史知識的熏陶，對騎士文化非常崇拜，而騎士所具有的強大技能——擊劍，也是中學生羨慕的對象。因此，擊劍運動文化適宜于中學體育教學，從文化角度來說，擊劍運動在學校體育教學中開展具有可行性。

2.3擊劍運動具有較高的安全性

有部分教師、學生和家長擔心擊劍運動的安全性，認為擊劍運動是一項危險的運動。雖然，早擊劍運動的早期，由于缺乏防護，運動員確實經常受傷，甚至死亡。但隨著防護器材、措施和規則的不斷完善，擊劍運動的危險性已經非常低了。有研究證明，學生在擊劍運動中受傷的概率大大低于足球、籃球等運動項目。目前，擊劍運動項目中有面罩、比賽服的保護，而且比賽用的劍的劍尖是鈍的。

2.4擊劍運動具有較好的鍛煉作用

擊劍運動的勝負往往在分秒之間，為了達到最終的勝利，參與者要不斷地觀察、分析對手，根據對方的進攻、防守策略制定自己的進攻或防守策略。而且劍道比較窄，無法左右移動，那么如何在只有14 m的劍道上出其不意地攻擊對方呢？這中間既涉及到觀察力，又涉及到運動員的博弈能力。在參與這項運動時，運動員必須在高度緊張的情況下，做出最快、最準確的判斷，并且動作執行到

位。因此，這項運動能夠鍛煉人的注意力集中程度、隨機應變能力、果斷判斷能力以及戰勝苦難的心態等。此外，擊劍運動還能夠鍛煉運動員的全身協調能力。

3　學校體育教學開展擊劍運動的價值

3.1擊劍運動可以提高學生的身體素質

擊劍教學訓練的基本功訓練主要訓練運動員的力量、柔韌性和協調性等方面。在練習擊劍的過程中，我們可以采取多種形式進行練習，例如單人練習、實戰訓練和個別課練習等。擊劍運動與太極有著共同之處，它們都講究“四兩撥千斤”，用巧勁去完成進攻、防守、反攻、對抗等一系列的技術動作。擊劍運動對學生的身體素質要求比較低，通過擊劍運動的訓練，可以增強學生的柔韌性、協調性以及爆發力等。

3.2擊劍運動可以提高學生的心理素質

心理戰一直是各種競技中的重點戰術，它是運動員擊劍戰術意識的基礎，也是生理素質能力和技戰術發揮的根本保證。在擊劍比賽的過程中，心理戰術顯得尤為重要。擊劍運動的時間很短，勝負偶然性很大，因此，心理素質成為了取勝的關鍵。讓初中學生學習擊劍，不僅可以讓學生展示自我，還可以幫助學生克服膽怯的心理，有利于學生身心的健康發展。在經歷了多場比賽之后，運動員們會在比賽過程中逐漸學會調整比賽的心態，最終達到臨危不亂的境界，充分發揮出學生的自身水平。同時，教師還可以通過擊劍的團體賽活動培養學生的團結協作精神和能力。

3.3擊劍運動幫助學校進行人才培養

隨著社會的發展，生活水平的不斷提高，新興的體育項目也越來越被人們接受，擊劍運動就是其中之一。練習擊劍運動不僅可以鍛煉身體，還可以磨練意識，提高反應能力和思考能力。現在，學生的學習負擔越來越重，考試壓力很大，學生每天都過著兩點一線的日子，很少有時間能參加體育運動，即使學校安排的體育時間，也大多被各個科目所占用了。僅剩的少數體育課時間基本都在練習跑步等，這樣使得學生的身體和思想都異常疲勞，學習效率也大大降低。擊劍運動能夠很好地改變這一現狀，首先，擊劍運動是新興運動項目，很容易引起學生的好奇心；其次，擊劍運動可以緩慢增強學生的體質，提高健康水平；另外，擊劍運動還可以鍛煉學生的快速反應能力和思考能力，促使學生積極地進行思考。

3.4擊劍運動還能健全學生的人格

擊劍運動，可以緩慢改變一個人的氣質，這對目前的學生來說尤為重要。氣質的培養對于以后進入社會有著重要的作用，筆者在對某校進行調查時發現，練習擊劍的同學交際能力和自信心都有很明顯的提升，他們的頭腦更加靈活，思維更具跳躍性和創新性。在遇事時，他們表現得更加鎮定有主見，解決問題的能力也很強。從他們身上，我們很明顯就能感覺到體育的精神。通過擊劍的訓練，他們的自信心和耐心得到了很大的鍛煉。

3.5擊劍運動可以給學生提供升學先機

擊劍運動與其他運動相比，它們的運動量更小，很明顯，擊劍運動注重的是思維的鍛煉，并且在短期的訓練就會取得明顯的效果。因此，對學習壓力大的學生而言，選擇擊劍運動進行鍛煉不僅不會占用大量的學習生活時間，還能鍛煉思維創新能力，這樣勞逸結合，在學習中也能取得良好的效果，有效提高學生的學習效率。

4　結論

（1）擊劍運動受到大多數中學生的歡迎，有廣泛的受眾基礎。擊劍運動文化適宜于中學體育教學。擊劍運動具有較高的安全性。擊劍運動有著強身健體、鍛煉意志的作用。中學開展擊劍運動具有較高的可行性。

（2）擊劍運動在普通中學的開展可以改善和活躍中學體育課堂教學，豐富和充實中學生的業余文化生活，對其在我國的普及和發展起到極為重要的推廣作用。綜上所述，在普通中學開展擊劍運動不僅可行，而且是很有必要的。

（3）該文僅僅是對擊劍運動在普通中學的開展的可行性進行了探討，并未就如何開展進行深入的研究與討論，這是該文的不足之處，希望接下來，相關學者能夠對這一領域進行探究。

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關鍵詞：中學學校體育教學擊劍運動可行性

Feasibility of School Physical Education Program fencing Teaching

QianRuming
（Shanghai Jiading District Zhen Chuan High School，Shanghai，201805，China）

Abstract：Fencing set of competitive sports，challenge and integration.Both to exercise the student body，but also to stimulate students'competition，sports passion，while sound personality of young people，is an excellent sports programs.This paper explores the feasibility of high school PE fencing，noting Fencing welcomed by most high school students with a wide audience base.By fencing culture，fencing and other sports have a high security fencing significance and role to demonstrate the feasibility of high school phys ical education undertaken fencing.

Key Words：High school；School physical education；Fencing；Feasibility

作者簡介：①錢如明（1983，1—），男，漢，江蘇人，本科，初級，研究方向：擊劍運動開展。

中圖分類號：G885

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）06（a）-0086-02