簡析體育教學中如何培養學生實踐能力

劉 暢，胡曼玲

（1.儀征市第二中學，江蘇 儀征 211400；2.揚州大學附屬中學，江蘇 揚州 225002）

簡析體育教學中如何培養學生實踐能力

劉 暢1，胡曼玲2

（1.儀征市第二中學，江蘇 儀征 211400；2.揚州大學附屬中學，江蘇 揚州 225002）

1 研究背景

新課程標準的體育教學理念，不僅重視傳授知識技能，更重視學生能力的培養。因為能力是可以經過教育和培養，并在實踐活動中形成和發展的，而在體育學習的過程中學生的能力是掌握知識技能和運用知識技能必需具備的必要條件，能力的強弱將直接影響學生掌握知識技能的程度和運用知識技能的效果，所以，在體育教學中要十分重視學生能力的培養，但是，在實際教學中，還存在重技術、輕能力的教學狀態。教師在設計教學時，考慮教法步驟多，考慮學法創新較少；在實際教學時，注重統一教學內容要求的較多，關注區別對待、因材施教的較少；學生在體育學習中進行模仿練習的較多，開展探究練習的較少，進行興趣練習的較多，開展規范練習的較少。上述“四多四少”的狀態往往影響學生學習潛力的開發和能力的拓展，因此，要建立優化、高效的教學策略，切實加強學生體育實踐能力的培養與提高；要充分利用體育教學實踐性的特點，充分發揮體育教學實踐活動中培養學生能力的優勢，有目的、有計劃地培養學生的各種能力，使學生的能力在體育教學實踐活動中得到鍛煉和提高，從而綜合發展學生的能力素質，使學生的能力結構得到充實和更新，以適應素質教育的需要。

體育實踐能力是指學生通過自己的體育學習實踐，自主獲取體育知識，掌握運動技術的能力。體育實踐能力的內涵較為豐富，包括觀察分析、動作練習、糾正動作錯誤、學習評價等方面的能力。這些能力之間互相聯系、互相促進、互相結合，構成了實踐性特點的綜合能力，這種綜合能力是學生個性化學習、運用鍛煉方法、發展身體素質、提高運動技能、堅持終身體育的必要條件。而綜合能力的養成，需要教師的精心引導，更需要學生的實際操作，為此，筆者針對不同的能力，采取不同的方法，培養和提高學生的綜合能力，取得了較好的效果。

2 學生體育實踐能力培養途徑

2.1 觀察分析能力

體育教學是一種生動形象的直觀教學活動，學生在體育學習中能否正確地觀察動作過程，分析技術要點，將直接影響練習的效果。因此，在體育教學中要注意學生觀察分析能力的培養。講解時，教師要講清所學動作的程序，提出觀察分析動作技術的要點，使學生明確動作的要領做法；示范時，教師要準確地顯示動作的技術結構，使學生正確地感知動作，建立完整準確的動作概念，并根據教材的動作特點，通過講解與示范相結合的方法，采用合理的正誤動作技術要點對比，教會學生觀察動作技術的重點和難點，分析動作技術的異同點，從而培養學生的觀察分析能力。

2.2 動作練習能力

體育教學主要從事身體練習，學生通過反復地練習來掌握技術獲得技能，所以，練習是學生掌握技術獲得技能的基本途徑，而學生的練習能力，又是掌握技術獲得技能的基本條件。因此，要重視培養和提高學生的練習能力，在體育教學過程中教師要綜合運用講解、示范、練習法，使學生了解動作技術結構，明確動作技術概念，掌握動作技術的要領，以及完成動作技術的做法。同時要加強練習方法的指導，使學生掌握科學的練習方法，能按正確地練習步驟，進行分解練習和變換練習、優化練習程序、加速練習進程、提高練習效果，并在各種練習中提高練習能力。

2.3 糾正錯誤能力

體育教學要進行各種各樣的動作練習，學生在動作練習時，會產生各種各樣的錯誤動作，而產生錯誤動作的原因是多方面的，教師要幫助學生分析產生錯誤動作的原因，采取相應的措施加以糾正，如因身體素質較差而產生的錯誤動作，教師要幫助學生加強身體素質

練習，選用專項素質練習手段，有針對性地改進薄弱素質，以適應掌握動作技術所要求的素質；因技術要領不明而產生的錯誤動作，教師要講清動作技術要領、示范動作結構、正誤動作對比，使學生認清正誤動作之間的關鍵所在，有效糾正錯誤動作；因練習方法不當而產生的錯誤動作，教師要教會學生合理運用練習步驟，用誘導輔助練習糾正錯誤動作。

2.4 安排負荷能力

在體育教學中，學生要承受一定的運動負荷，因為人體機能的改善和提高、運動技術的掌握和提高，都需要在一定運動負荷的刺激下才能實現，而學生在練習中所承受的運動負荷，反映著學生身體機能變化的狀態。因此，要對學生的運動負荷進行正確的指導，要使學生了解適當運動對有效改善身體機能、掌握動作技術的作用，教會學生知曉練習項目與運動量大小間的關系，并在學習過程中能積極有效地去承受運動負荷。教學中，運動負荷的安排要合理有節奏，從小到大，逐步加大，處理好量與強度的關系，如發現運動負荷過大或過小應采取改變練習的次數和速度，改變器械的重量和高度等措施進行調控；要使學生掌握檢查評定運動負荷的方法，觀察練習時的生理心理反映，從呼吸、汗量、氣色、體力消耗、疲勞程度等方面的自我感覺來判斷運動負荷是否適應自己的身體現狀，還可以用脈搏測量法來判斷運動負荷的大小，以便學會及時調控運動負荷。

2.5 適應環境能力

主要適應變化的環境，應對各種新情況，解決各種新問題。體育實踐課是在室外場地進行教學活動，有時還要到野外去進行，教學環境的特殊性，使教學活動處于一種動態發展的變化中，光照、氣溫、風速、雨雪等氣象狀況的不斷變化，這就要求學生具有適應自然環境變化的能力。因此，教師在教學過程中，要注意培養學生的適應環境能力，尤其在特殊環境教學中，要創設教學情境，采用融入自然、遷移環境等教學手法，讓學生始終保持健康穩定的心理狀態，激發學生御寒防暑的勇氣，增強克服困難的信心，在自然環境中鍛煉意志，鍛煉身體，提高適應能力。

2.6 克服困難能力

學生學習體育的過程是克服困難，磨練意志的過程，在這一過程中，要不斷克服精神、體力、技術、心理等方面的障礙，才能學好體育。因此，培養學生具有克服困難的能力，是體育教學不可忽視的目標。克服困難是需要有堅強的意志品質作支撐，而堅強意志品質的培養，是體育教學的特有功能。通過體育教學可以攻克難點動作技術，可以進行耐久跑訓練，以及在各種比賽中進行體力、作風的較量，充分發揚頑強拼搏的精神來鍛煉學生的意志品質，培養克服困難的能力。在日常教學活動中，教師要有意識地創設困難和挫折的情境，加強困難和挫折教育，讓學生在困難和挫折中勇于面對、經受考驗，當學生在練習中，遇到體力、技術、心理障礙時，要及時幫助學生分解難點，克服難點，使學生體驗到克服難點后所取得的學習進步的愉悅，從而不斷地樹立迎接挑戰、克服困難的信心，提高克服困難能力。

2.7 交流合作能力

體育教學是師生、生生互動交流、協調配合的過程，在這一過程中，教師要利用各個教學環節，運用各種教學方法，充分調動學生交流合作的積極性，培養學生交流合作的能力，發展互相激勵、互相幫助、共同進步的心理品質。為此，教師要營造寬松和諧的教學氛圍，提供交流合作的良好環境，緩減壓力，增加活力，使學生在生動活潑、歡快交流、和諧合作的學習氛圍中，獲得原生知識的拓展，掌握新的技術技能。要適當開展教學游戲和比賽，給學生充分展示才能、展示自我的機會，加強動作技術、體育作風、意志品質方面的交流，充分發揚團結合作的精神；還可根據教學內容和實際需要，采用靈活多變的組織教學形式，為學生搭建相互合作與交流學習見解的平臺，以加深學生對所學知識技術的理解，提高學習效果的同時，促進交流能力的提高。

2.8 提問質疑能力

提出問題是學生主動學習的標志，也是學生探索學習的體現，學生帶著問題學，不斷提出有獨特見解的問題，是開啟思維、活躍學問、通向有效學習的重要途徑。因此，教師要關注學生提問意識的發展，加強學生提問意識的培養，在課前讓學生搜尋相關學習內容的知識點和難點，結合自己的實際運動基礎和能力水平，帶著思考的問題參與課堂的學習；在教學設計中，要適當創設問題情境，激發學生探究問題的興趣，鼓勵學生質疑問難，通過教師的誘導啟發和學生的思考探究，提出解決問題的方法；在教學實施中，教師要適宜地提供學生提問的時間和空間，讓學生勇躍地發表自己的見解和體會，教會學生用適當的方式，提出合理的問題，掌握提問的技巧，提升提問的水平；課堂討論的方式可多樣化，以達到互相討論、互相研究、共同尋求問題答案的目的，從而提高學生分析問題、解決問題的能力。

2.9 探究創新能力

新課程所提倡的教學創新的著重點是學生探究創新能力的培養，那么教學創新首先必須優化體育課堂教學，提高教學創新意識，進行教學創新實踐，這是體育教學創新的主要途徑。教師在教學過程中，要善于挖掘教材中對學生探究能力培養的創新因素，要更新有利于提高學生探究創新能力的教材內容，正確運用現代科技手段，改進教學方法，突破常規練習，使教學方法新穎有趣，富于變化，形成一種創新性的教學活動，要用探究合作性的學習方式，通過設疑，激發學生的探究心理，通過解疑，啟發學生思考，讓學生在思考、交流、探討中，培養學生探究創新能力，提高探究問題的能力。

2.10 學習評價能力

學生對學習的自我評價是教學評價的重要環節。學生的自我評價就是對自己的學習狀態和學習效果有一個自我認識的評價，這種評價對于總結學習成果經驗，不斷改進學習方法，提高學習效果有著重要作用。因此，教師要積極為學生的自我評價創造條件，鼓勵學生勇于進行自我評價。體育學習過程是學生對技術動作概念的感知識別，加深理解的過程，也是反復練習，掌握技能的過程，在這一過程中，學生不僅要勤學苦練，而且要克難求進，學生對學習過程進行反思，找出差距，分析成功，失敗或不足的原因，及時改進學習方法，不斷地對自己所掌握的知識技術情況進行調節，選擇和控制，這樣不僅能不斷提高學習效果，而且還能進一步提高自我評價的能力。

[ 1 ] 教育部.普通高中體育與健康課程標準[ M ].北京：人民教育出版社，2003.

[ 2 ] 季瀏，汪曉贊.高中體育與健康新課程教學法[ M ].北京：高等教育出版社，2005.

[ 3 ] 胡曼玲.體育教學中練習設計的問題與對策[ J ].山東：山東體育科技，2012（12）.

2014-12-17

劉暢，中教高級。研究方向：學校體育。

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1674-151X（2015）02-067-03