大學生主觀幸福感研究綜述

李冰月

河南大學教育科學學院 河南開封 475004

大學生主觀幸福感研究綜述

李冰月

河南大學教育科學學院 河南開封 475004

主觀幸福感主要是指個體依據自己設定的標準對其生活質量所做的整體評價。因而SWB是一種主觀的、整體的概念，同時也是一個相對穩定的值，它是評估相當長一段時期的情感反應和生活滿意度。對個體的身心健康及其發展都有積極影響,研究大學生主觀幸福感具有重要意義"本綜述一方面對大學生主觀幸福感研究基礎進行綜合評價,豐富和深化大學生觀幸福感研究;另一方面可有助于改善大學生的生活質量,提高他們對各生活領域的滿意度,讓他們體驗到更多的積極的心理狀態,塑造他們良好的心理素質"。

大學生；主觀；幸福感；研究綜述

一、主觀幸福感（SWB）的概述

主觀幸福感研究大致自20世紀50年代在美國興起，80年代中后期開始進入我國研究者的視野。積極心理學家認為主觀幸福感就是指主體主觀上對自己已有的生活狀態正是自己心目中理想生活狀態的一種肯定的態度和感受。是衡量個體生活質量的重要綜合性心理指標。一般認為主觀幸福感有三個主要的衡量指標：生活滿意度、積極情感和低水平的消極情感。主觀性、整體性、相對穩定性是SWB有三個特點。作為心理學令門術語，主觀幸福感專指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估。基本特點是:①主觀性，以評價者內定的標準而非他人標準來評估。②穩定性，主要測量長期而非短期情感反應和生活滿意度，這是一個相對穩定的值。③整體性，是綜合評價，包括對情感反應的評估和認知判斷。

二、影響大學生主觀幸福感的因素

（一）環境因素

1．社會環境對SWB的影響 根據人們體驗幸福感的信息來源不同，可將社會文化分為個人取向文化和集體取向文化。生活滿意度和情感平衡之間的相關在前者中比后者明顯。在個人取向的文化中(如歐美國家)，個人較注重自身的主觀體驗，傾向于區分自己與他人，直接表達個人態度和內心感受的行為受到鼓勵，和自我相關的情感如自尊，與SWB關系尤其緊密。而在集體取向的文化中(如中國的傳統文化)，個體必須和外界社會規則保持一致，個人的主要目的不是區分自己與他人，而是與他人保持和諧一致，個人理想往往是所屬群體的理想，個人的感覺、情緒、思想不被看作行為的決定因素、因而在集體取向的文化中，有關自我的情感取向對決定生活滿意度顯得不那么重要。

2．工作學習對SWB的影響 在人生的不同階段，工作學習對SWB的影響不同。Katja等對芬蘭中學生的調查發現，在學校獲得的滿足和愉快是影響中學生SWB的重要因素之一。反之，在學校中的挫折失意是引起中學生，尤其是女中學生，不幸福感覺的重要因素之一。對于青年人，工作學習的負荷量和從工作學習中獲得的滿意情緒，都與SWB呈現出正性相關。中年人在工作學習上的負荷量依然與SWB呈現正相關關系，而從工作學習中獲得的滿意情緒不再是影響SWB的重要因素。對于臨近退休年齡或已經退休的老人來說，工作和學習不再對SWB產生重要影響。

3．家庭環境對SWB的影響 從對青少年的研究中發現，他們的滿意感或不幸福的感覺與他們所體會到的家庭氣氛相關。家庭的穩定、成員間的相互關懷、沒有明顯的家庭矛盾是青少年總體滿意度的預期因素。而青少年體會到的家庭結構松散、父母關系欠佳和嚴重的家庭矛盾，都是他們產生不幸福感覺的預期因素。

（二）遺傳因素

遺傳率的基因一行為研究為遺傳因素與SWB的相關性，提供了有力證據。Braungan等運用收養和雙生子研究發現，1歲左右嬰兒積極情感具有遺傳特性。明尼蘇達大學Tellegen等著名的雙生子研究發現：在不同家庭環境中撫養長大的同卵雙生子，其SWB水平的接近程度，比在同一個家庭中撫養長大的異卵雙生子要高得多。有學者認為，人具有快樂或不快樂的基因素質，氣質的差異導致個人體驗SWB的水平不同。因此遺傳因素影響著SWB的各個方面，是預期SWB的重要因素，但個人所體驗到的SWB是隨著時間和情境而變化的。因而SWB不僅僅是某種特質，它也有類似情景的特性，是多因素交互作用的結果。在個人發展過程中，遺傳與環境因素都對SWB水平產生影響，外界環境中的各因素通過個性影響SWB。

（三）遺傳一環境因素交互作用

1．人格對SWB的影響 Diener認為人格因素是預測SWB最可靠、最有力的指標之一。在他提出的交互作用模型中，認為人格影響著人們處世的行為和態度，增加經歷某種情境的可能性，不同的情境又引起SWB增加或減少。外傾者傾向于經歷和體驗積極生活事件，神經質者傾向于經歷消極生活事件，這些生活事件反過來又對SWB產生影響，這些影響不能單獨由人格來解釋。因此人格對SWB的影響超出了以積極或消極方式對生活事件做出反應的心理素質傾向，人格的影響也包括人的行為，它可以增加或減少獎勵生活事件發生的可能性。

2．年齡對SWB的影響 Okma等人對l8～90年齡段的個體研究發現，SWB呈逐漸下降的趨勢。有人發現大學生的SWB體驗處于中等偏上水平，他們有比較積極的情感體驗和高的生活滿意度。在對我國不同年齡段的人群SWB測查中，發現青年人群在評估SWB的多個維度上，均不同程度的高于老年組。

3．性別對SWB的影響 在總的SWB上，男女差異不顯著。但在SWB的不同維度上，兩性的差異還是存在的。如有人發現女性報告的積極情感水平較男性高。Fujita等人認為，如果女性在遇到不好或難以控制的事件時，可能導致她們難以抵制消極影響；但是如果她們生活美好，則她們比男性更能感到強烈的幸福。所以女性在積極情感和消極情感的體驗上都較男性強烈，但在總體的SWB水平上又與男性相當。

三、如何提高大學生的主觀幸福感。

1、樹立正確的人生觀、價值觀，要做到以下幾點：認真學習，不斷自我評價、自我反省、糾正錯誤的思想觀點。要有正確的觀念，把握好自己的言行，反對拜金主義、享樂主義。結合自己的實際情況，樹立人生目標，制定階段性目標，并朝著目標不斷努力。

2、自我營造積極的自我概念。具有積極自我概念的人有適度的自信，不矯揉造作；又對自我明確的認知評估，并以肯定的態度接納自己，僅能接納自己的長處，也能接納自己的短處乃至缺陷。營造積極自我概念的途徑是從事實踐活動并力爭獲得成功，成功可以增強人的自我效能感、價值感提高自信心有利于對自己做出正面的自我評價，從而使個體逐漸懂得欣賞、悅納自己，對生活充滿感恩。

3、正確歸因，增強控制感。把失敗歸因于主觀因素會使人感到內疚和無助，把成功歸于客觀因素，不利于個人成就動機的提高。因此大學生在歸因時，要特努力避免這兩種錯誤的歸因模式，對自己的成敗進行客觀、冷靜的分析，逐漸培養自己的控制感，擺脫無助感。

[1]吳明霞.30年來西方關于主觀幸福感的理論發展.心理學動態,2000,4:23一28

[2]吳明霞.人口統計項目與主觀幸福感概述.四川心理科學,1999(4)

[3]邢占軍.測量幸福一主觀幸福感測量研究.北京:人民出版社,9~45,178一186

李冰月（1992—）女，漢，河南省鞏義人，單位：河南大學教育科學學院，本科，研究方向：應用心理學（人力資源管理方向）。