把體育拓展增加到高校體育課程中的必要性①

李婉婉　姜丹（河南大學(xué)體育學(xué)院　河南開封　475001）

把體育拓展增加到高校體育課程中的必要性①

李婉婉姜丹
（河南大學(xué)體育學(xué)院河南開封475001）

摘 要：拓展訓(xùn)練作為一項綜合性訓(xùn)練課程，不僅能提高學(xué)生的體能、而且在讓學(xué)生在認識自身潛能的同時，不僅能增強自信心改善自身形象還能克服心理惰性和磨練他們戰(zhàn)勝困難的毅力，同時還能啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力和提高解決問題的能力。本研究從當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會適應(yīng)以及團隊合作能力等方面存在的不足的現(xiàn)實情況出發(fā)，討論把體育拓展增加到高校體育課程中的必要性，論證體育拓展對當(dāng)前大學(xué)生各種能力提高的決定作用，從而有利于提高大學(xué)生即將踏入社會的適應(yīng)能力和自信心。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練高校體育課程必要性

姜丹（1988，5—），女，研究生在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

21世紀(jì)是一個人才濟濟時代，社會真正需要的是既有廣泛的知識又有各方面的技能和創(chuàng)造力的復(fù)合型人才。隨著對人才標(biāo)準(zhǔn)的要求越來越高，如何做一個跟上社會的發(fā)展步伐，做一個對社會有用的人，實現(xiàn)自己的人生價值，做一個合格的大學(xué)畢業(yè)生，是我們90后大學(xué)畢業(yè)生面臨的最現(xiàn)實，最赤裸裸的考驗。大學(xué)教育是人生的最后教育階段，體育教育是大學(xué)教育的重要組成部分。當(dāng)前學(xué)校體育主要是強身健體，而非育人，教學(xué)模式難以實現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升和健全人格的培養(yǎng)。大學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，是推動國家不斷發(fā)展創(chuàng)新的重要組成部分。近幾年大學(xué)生體質(zhì)逐年下降，如何提高大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)成為政府和學(xué)校工作的重中之重。拓展訓(xùn)練作為一種新興的體育運動項目，因其形式多樣、功能齊全、趣味性高、富有挑戰(zhàn)性深受訓(xùn)練者的喜愛，對于接受新事物能力比較強的90后來說，拓展訓(xùn)練對提高大學(xué)生的體能、心理、社會適應(yīng)和人格等方面的訓(xùn)練都會有很好的效果。

1　拓展訓(xùn)練的起源發(fā)展與作用

1.1拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展

拓展訓(xùn)練起源于英國，又叫拓展培訓(xùn)、外展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的開展形式有水上、野外和場地三種。因其種類繁多、稀奇古怪、富有挑戰(zhàn)性神獸人們的喜愛。最初的拓展訓(xùn)練主要是用來作為軍事訓(xùn)練，訓(xùn)練海員的逃生技能，培養(yǎng)他們堅強的意志和不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的團隊協(xié)作精神。隨著經(jīng)濟全球化的發(fā)展，拓展訓(xùn)練的群體也由最初的海員發(fā)展到現(xiàn)在的軍人、學(xué)生和公司員工等群體。訓(xùn)練的目的也由最初的體能訓(xùn)練和生存技能訓(xùn)練發(fā)展為現(xiàn)在的人格訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和團隊協(xié)作能力的訓(xùn)練等。

1995年，拓展訓(xùn)練引入中國，隨著中國經(jīng)濟的快速的發(fā)展，拓展訓(xùn)練也越來越受到人們的推崇。拓展訓(xùn)練剛引進中國的時候，主要在適用于大型企業(yè)的內(nèi)訓(xùn)和員工的培養(yǎng)，。近幾年，隨著拓展訓(xùn)練內(nèi)容的多樣化發(fā)展和目標(biāo)的現(xiàn)實化，越來越受到企業(yè)管理人員的喜愛，也越來越受到來自中小學(xué)師生的認同和贊揚。現(xiàn)在的拓展訓(xùn)練不僅訓(xùn)練了參與者的體能，而且還增加了訓(xùn)練者敢于挑戰(zhàn)困難的勇氣和信心，以及訓(xùn)練者的團隊合作能力的提高。

1.2拓展訓(xùn)練的作用

拓展訓(xùn)練作為一項綜合性訓(xùn)練課程，不僅能提高學(xué)生的體能、而且在讓學(xué)生在認識自身潛能的同時，不僅能增強自信心改善自身形象還能克服心理惰性和磨練他們戰(zhàn)勝困難的毅力，同時還能啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力和提高解決問題的能力。作為一項團隊訓(xùn)練課程，拓展訓(xùn)練能改善人際關(guān)系，讓學(xué)生更融洽地與群體合作，提高個人的責(zé)任感和團隊協(xié)作的能力。作為一項社會體驗式課程，不僅能增加學(xué)生的責(zé)任意識、創(chuàng)新能力和團隊凝聚力，還有利于培養(yǎng)學(xué)生處理突發(fā)事件和解決問題的能力，使學(xué)生能夠更直接的體驗到面臨困難和解決困難后的成就感。

2　當(dāng)代大學(xué)生的特點與需求

現(xiàn)階段大學(xué)生主要是90后，他們大多數(shù)都是獨生子女，有些學(xué)生會不自覺的流露出其自私的一面，做事往往只考慮自己從不考慮別人；承受挫折的能力較弱，甚至遇到不大的事情也會有很大的情緒反應(yīng)，采取過激的行為。冷靜而犀利的智慧，令人吃驚的過度成熟以及順從功利規(guī)則的“分裂式”成長，讓我們更關(guān)心自己的感受以及“自我”的實現(xiàn)程度和被關(guān)注程度，我們想要的就是讓所有人知道“自己最重要”。因此20世紀(jì)90年代后成長起來的我們也出現(xiàn)了很多心理問題：缺少理想和信仰、功利欲望心強烈、過分自我和追求個性，嫉妒心、功利心、反叛意識比較強，相對比較缺乏團隊忠誠感。他們追求的是刺激，不是循規(guī)蹈矩，再加上中國應(yīng)試教育的壓力，他們既沒有形成正確的世界觀、價值觀和人生觀，也沒有形成在面對問題時處理問題的應(yīng)變能力，導(dǎo)致了很多90后的畢業(yè)生在畢業(yè)后由于承受不了來自工作、生活、情感等各方面的壓力而選擇結(jié)束自己的生命。因此，對大學(xué)生進行身體素質(zhì)、心里素質(zhì)訓(xùn)練以及抗挫能力和團隊合作能力的培養(yǎng)刻不容緩。

3　高校開展體育拓展訓(xùn)練課必要性研究

3.1符合當(dāng)今時代發(fā)展的需要

當(dāng)今世界，競爭日趨激烈，而競爭的焦點則是對人才的競爭。21世紀(jì)，需要的人才不僅在本專業(yè)領(lǐng)域具有較強的專業(yè)技能和理論實踐能力，而且還要在其他專業(yè)領(lǐng)域具有較強的創(chuàng)新能力的綜合性復(fù)合人才，只有這樣才能在當(dāng)今社會競爭中脫穎而出，嶄露頭角。據(jù)調(diào)查研究顯示現(xiàn)在很多大學(xué)生畢業(yè)進入社會工作后，由于不能恰當(dāng)?shù)靥幚砗霉ぷ鳌⑷穗H關(guān)系和戀愛等各個方面的問題，很多人都得了抑郁、焦慮等心理疾病，更有甚者得了精神分裂癥，甚至選擇了自殺來解決人生中的難題。產(chǎn)生這些問題的原因除了學(xué)生自身的原因和家庭教育影響外，更重要的是學(xué)校教育對大學(xué)生所產(chǎn)生的影響，“學(xué)校就像是半個社會”，而對于大學(xué)，大學(xué)生不僅要適應(yīng)的是半個社會，而是大半個社會，因為在這里不僅要處理好學(xué)習(xí)和生活，處理好與同學(xué)、老師，而且還有很多與獎學(xué)金掛鉤的社會實踐活動。體育作為大學(xué)里一項很重要的實踐活動課程，對學(xué)生各方面的培養(yǎng)和塑造具有十分重要的作用。隨著高校現(xiàn)在都實行“三自主”的選課模式，所以上課的不僅僅是本年級、本專業(yè)，甚至是不同學(xué)院的學(xué)生一起上課，這對學(xué)生更好地處理好人際關(guān)系、處理遇到的突發(fā)問題是一個絕對的考驗。而拓展訓(xùn)練作為一項集體性很強的項目，所有項目都是需要集體經(jīng)過重重困難，需要大家一起商量一起想辦法，不能拉下任何一個人，只有這樣才算挑戰(zhàn)成功，否

則就是挑戰(zhàn)失敗。在挑戰(zhàn)時不僅要考驗個人的力量和能力，更重要的是要考驗學(xué)生的團隊協(xié)作能力，以及面對困難問題是處理問題的能力和創(chuàng)新能力。拓展項目對于發(fā)展學(xué)生進入社會的適應(yīng)能力、處理問題的能力和創(chuàng)新能力等都是很好的發(fā)展，符合當(dāng)今時代對于人才的需求。

3.2符合當(dāng)今高校體育課程發(fā)展的需要

為全面貫徹黨的教育方針，促進大學(xué)生身心的健康發(fā)展，使當(dāng)代大學(xué)生成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，國家頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》。隨著國家對高校體育設(shè)施支持力度的加大，高校的體育場地、器材大部分已經(jīng)可以滿足開設(shè)拓展訓(xùn)練的需要。拓展訓(xùn)練的項目比較多，而且開展形式多樣，可以根據(jù)高校的場地、設(shè)施條件來進行合理的調(diào)整，也可根據(jù)當(dāng)?shù)氐淖匀粭l件和實際情況來安排和開展具有當(dāng)?shù)靥厣捏w育拓展項目。體育拓展的開展靈活性比較大，不拘泥于場地、器材的限制，并且也改變了傳統(tǒng)體育項目枯燥乏味的特點和學(xué)生對體育課就是簡單的跑跑跳跳的錯誤理解和厭惡情緒，調(diào)動學(xué)生對體育鍛煉的興趣和積極性，為終身體育打下基礎(chǔ)。

3.3符合當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需要

據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，現(xiàn)在大學(xué)生的耐力、速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，近視率、肥胖率也呈現(xiàn)逐年上升趨勢。近視、肥胖及體質(zhì)下降已成為我國大學(xué)生身體健康的三大“殺手”。而在學(xué)校體育由于課程設(shè)置呆板，教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味、教學(xué)方法陳舊落后、考核方式不靈活等已經(jīng)成為大學(xué)生對體育課失去了興趣和積極性。體育拓展改變了傳統(tǒng)體育課程的種種不合理因素，以適合當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)展的需要和性格特點來設(shè)置各個項目，讓學(xué)生重新愛上體育，愛上運動，調(diào)動對體育鍛煉的興趣和積極性，進而促進身心的健康發(fā)展。

3.4改變傳統(tǒng)的家庭教育理念

拓展訓(xùn)練還有很多關(guān)于親子的項目，通過這些項目的實施，讓家長、老師和學(xué)生一起參加，讓學(xué)生體驗到家長、老師和同學(xué)們對他們的愛，培養(yǎng)她們的責(zé)任感，讓他們有一顆感恩的心，對于他們世界觀、價值觀、人生觀的樹立具有很重要的意義，也改變家長對與體育的錯誤觀念。

4　結(jié)語

拓展訓(xùn)練是一項集個人和集體與一體的綜合性體育項目，具有項目較多、形式多樣、開展較靈活等優(yōu)點，并且具有傳統(tǒng)體育不可逾越的優(yōu)勢，及時和當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的特點和需要，也符合高校體育課程改革發(fā)展的需求，不僅能調(diào)動大學(xué)生體育鍛煉的興趣和積極性，而且還有助于終身體育意識的樹立。

參考文獻

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作者簡介：①李婉婉（1987，3—），女，研究生在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

中圖分類號：G8

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（a）-0034-02