中小學體育課融入體育游戲教學的必要性研究①

白雪（吉林體育學院　吉林長春　130000）

中小學體育課融入體育游戲教學的必要性研究①

白雪
（吉林體育學院吉林長春130000）

摘 要：現代教育改革是順應時代的需求，順應學生的需要，傳統體育課的教學方式方法也在進行改革，以適應當代教學的環境。中小學教育是我國教育的一個重要組成部分，中小學正是學生人生觀、價值觀、世界觀成型的階段，處于懵懂期，各方身體指標也都處于發育成長期。體育游戲一直在中小學體育教學中占有重要地位，可以激發學生對于體育課的興趣，調動上課的積極性。該文重點分析體育游戲在體育課中的必要性，進而完成體育教學的任務，提高體育教學的質量，使學生從心里熱愛上體育課。

關鍵詞：中小學體育課體育游戲教學必要性研究

現代教育改革是順應時代的需求，順應學生的需要，傳統體育課的教學方式方法也在進行改革，以適應當代教學的環境。激發學生興趣，調動積極性，融入到課堂里。中小學教育是我國教育的一個重要組成部分，中小學正是學生人生觀、價值觀、世界觀成型的階段，處于懵懂期，各方身體指標也都處于發育成長期。讓學生健康快樂的茁壯成長是教育的根本。體育課做為中小學各門課程組成之一的部分，在學生發展發面起的作用不容小覷。當代體育教學改革一直是重點，怎樣讓學生既鍛煉身體（現階段國內中小學生體質有所下降）又完成體育教學是很有必要的，是值得探索的。中小學是學生身體、心理、智力等指標發育的重要階段，根據美國哈佛大學跟蹤1000名小學生達3年數據研究，在成長階段，孩子接觸運動和游戲多的比不接觸和幾乎不接觸的智力、心理、生理發育都出色。可見游戲重要性。同樣對于體育課而言體育游戲在中小學體育教學中很有必要性。

1　體育課的性質

盡管現在學術界對其性質還不統一，但是體育課是為增強學生體質而設立的課程這點是各方都首肯的。體育課是一門實踐課，不是課堂理論課。體育課一直有游戲融入教學的傳統，體育本身是抽象的概念，游戲也反映了其中體育的成分，既活躍氣氛，又增加體育性質。中小學學生樂于游戲，蘇聯教育學家蘇霍姆林斯基曾說過：“玩，是孩子的天性，游戲是孩子最可寶貴的財富之一。”所以在中小學體育課中融入體育游戲教學是十分有必要的。

2　體育游戲在體育教育中的作用

2.1體育游戲能激發學生上課積極性

興趣是最好的老師。在傳統的體育教學中，我們看到一般都是熱身，先慢跑，在做一些伸展動作，要不就是拿籃球一遍一遍的模擬上欄的運動。經常做這些學生會感到厭倦，中小學生注意力集中回收慢，集中后消失注意力也快。采取固定上課模式進行上課，效果肯定不理想，如果采用體育游戲的形式會激發學生的興趣，激發積極性。學生熱情很高，大家積極響應。此后在因勢利導學生進行跑步等活動效果甚好。一堂課上下來，學生意猶未盡。可見，激發興趣作用很大。

2.2去繁促簡的作用

純粹的體育技術對于中小學生而言是復雜的，簡單的用一些重復動作，會造成機械疲勞，神經對過于緊張也會不適應。應當去繁瑣到簡單化。就比如華佗的創立五禽戲，是模仿5種動物的形態的運動，其中添加了別的動作。既不單單是模仿，又出新創立，達到鍛煉健身，事半功倍的作用。如若讓人單單模仿虎撲的動作我看效果不會很好的。體育課也是如此，把體育的一些基本動作編成游戲，讓學生在游戲中達到熟練記憶的作用，起到去繁促簡的作用。并且對于新動作還基本掌握，久而久之達到熟能生巧的目的。

2.3對于學生身體各項機能有促進健康發展的作用

眾所周知，中小學學生正是身體發育的關鍵時段，小學生正處在身體生在發育兩次高峰之間的緩慢階段，體育器官的發育尚未成熟，神經系統雖生長很快，易于興奮，但也容易抵制，心血管系統發育還處于低潮，心肌力量還比較薄弱，脈搏輸出量較少，不得以較快的心跳頻率來補償，肌肉系統未充分發育，肌肉缺乏力量，這時不能給學生增加大階段機械的運動。

體育游戲中有攀、爬、跑、跳、躍等動作，這些動作可以充分鍛煉學生心肺機能，促進血液循環，增加血管柔韌度，對于骨骼增長都是十分有利的。據測定青少年在體育游戲活動時的心率一般在120～160次/分左右，運動密度在25％以上，這不有效地避免因超負荷的強度刺激所造成的青少年心臟代謝失常，心率失常或運動過度。同時也能在青少年機體內部引起“超量恢復”，對于一些看似運動量過大的游戲，即刻心率有時可達170～180次/分，但由于持續時間短，練習次數少，重復率不高，不會持久疲勞，所以心率一般能在游戲后3～5min內便可基本得到恢復。

醫學論證在飯后一個小時后慢步散步40min左右，可以起到很好的促進消化和促進睡眠的功效，對于學生也是如此，我們往往有過切身的感受，為何一些學生上一趟運動量大的體育課后人容易睡覺，這是因為運動是有氧的，有氧運動要消耗大量的氧氣，即在運動過程中消耗脂肪、糖、蛋白質，和氧氣作用后氧化為水和二氧化碳。代謝過程中釋放能量合成為ATP（三磷酸腺苷），ATP（三磷酸腺苷）不能儲存，只能運動后維持15 s左右，所以一直靠有氧呼吸來維持。學生如果脂肪、糖類消耗過大過快，就會出現困倦感覺，現如今中小學生文化課升學壓力和課外輔導壓力，學生身心感到疲倦，在做過多的體育運動勢必會影響學生的身體發展。但是，如果沒有適當的運動，久坐不動，兒童發育又會不良好，怎樣彌補這個可以說缺失的一個環節呢？體育游戲是必不可少的，這是一種溫和的良性體外刺激。

現如今體育課進行到一個尷尬階段，不運動不行，運動大了也不行，今日環境和以前不可同日而語，10年前環境空氣污染怎能像如今舉國關注，所以現如今兒童身體狀況機能之差也是不可和以前做對比的。在新聞中我們聽到很多體育課中學生跑步猝死的新聞，我們不禁扼腕嘆息，年輕生命就此隕落，希望之星不再升起，一個家庭夢想的破滅，一個學校乃至一個體育老師的遺憾。鑒于如此，體育游戲恰恰彌補體育課現狀的尷尬。

2.4對于學生心理成長有密切作用

隨著社會轉型的加劇，經濟進一步加速發展，很多社會問題相應出現，大環境的改變是前所未有的，中小學生心理問題的出現也不再是個別案例，心理問題層出不窮，跳樓、酗酒、滋事打架事件屢有發生。是學生心理承受能力變弱還是社會問題投影到中小學生身上，我們不去討論，但有一個問題不可繞過，就是現如今兒童獨生子女是大部分，大部分獨生子女都有心理脆弱的問題，抗挫折能力低下，溫室長大的花朵，心理健康是目前國內外心理學研究中非常活躍的一個領域。根據身-心交互作用理論，身體健康與心理健康有著較為密切的聯系。治療心理不健康有很多方法，體育運動是其中一種。體育運動是一種積極的主動活動過程，可以有效塑造人的行為方式，因此也能促進個體的心理健康。

體育教育也是教育的一個方面，它不像其他學科是從正面直接教育，體育更多的是從側面輔助教育。

體育游戲是各方都可以接受的溫和手段，在游戲中學生肯定是身心愉悅的，在游戲中還可以培養團隊協作精神。

在游戲中舒緩壓力，降低負面情緒，對健全的人格培養不可或缺。21世紀，健康包括身體也包括心理，一個心理不健康的人，日后生活工作也不完美，研究表現，人在游戲中，各項身體指標處于恢復最佳值水平，心理波動曲線在最平穩狀態。對于人際關系處于最佳接受狀態。

3　體育游戲有利于促進形成和諧的師生關系

良好的師生關系是教育者所真心希望的，體育教師一般脾氣都不大好，體育課語言溝通又不如文化類課程，怎樣更好達到最佳教學效果，主動去接受教師，那么體育游戲起到潤滑劑的作用。單單是枯燥的機械運動和說教本人認為大部分學生都不會接受，所以游戲對于教學的接受程度與師生關系也是積極的正作用。

在教學過程中正確合理的選用體育游戲將會對體育課教學產生極大的影響。從表中可以看到運用游戲教學的班不僅練習積極性高，平均練習次數多，失誤少而且運動量也大。學生技術提高的也較快，同時課堂氣氛活躍、組織紀律性也好，達到了預期的教學效果。課堂上是師生，課下是朋友，不正是良好的效果么。

4　結語

綜上所述，在中小學體育課融入體育游戲教學是十分必要的。一方面，體育游戲在中小學體育教學中起到舉足輕重的作用。因為青少年從生理與心理兩方面講正處于成長轉型期，技能型學習處于外化狀態，容易受到外界環境因素的影響。所以，中小學教學中對學生應該通過體育游戲進行引導式教學。進而體育游戲應當在中小學體育教育中占有重要比例，增加其在體育常規教學中的比重。另一方面，體育工作者應加大對體育教學和體育游戲研究的投入。不斷推陳出新，不斷豐富適合體育課的體育游戲，不斷提升自身業務素養。體育游戲既要輕松活潑，又要科學合理，安全有序，這樣體育游戲才能激發學生上課積極性，起到增進學生身體各項機能和心理健康發展的作用，才能更好發揮體育游戲在體育教學中的作用。

參考文獻

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[3]黃綿成，李方姝，付曉蒙，等.“體育游戲”在成都市中、小學課改中的運用研究[J].四川體育科學，2012（6）：100-104.

作者簡介：①白雪（1988，2—），女，漢，吉林人，碩士學位，研究方向：體育教育訓練學。

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0076-02