冬季無需禁欲

潘明信

進入冬季，有許許多多的中老年人出于對養生保健的考慮，開始禁欲。即使性功能正常，也不過性生活。這種做法，往往是聽從了“春發、夏長、秋收、冬藏”的說法，看似有一定道理，實則不妥。自然界里日月星辰依時運行，陰陽四季規律變化，自古成規律。四季的自然規律是“春發、夏長、秋收、冬藏”。意思是說，萬事萬物如種子生長一樣，在春天生發，夏天成熟，秋天收獲，冬天貯藏。中醫說“天人合一”，養生時應“合天時，順地理”。性生活作為一種生命活動，一種自然界中的現象，當然也不能例外。

◎性是生活的潤滑劑

中國古代道家，房中術曾提出性生活的最佳季節與時間的理論，指出某某流年、季節、時辰行房“利”或“不利”，大多以可否懷孕、生男生女為前提。而中老年人的性生活不再是以“孕”為目的，而是包含著各種各樣的涵義。春晨秋夕，夏夜冬宵，在鳥囀蟲鳴之中，在雨聲花落之際，夫妻之間緊緊相擁、相握、相吻、相疊，彼此忘記時間的存在。不論在什么季節，性愛都是生活的潤滑劑。

季節變化，帶來的是氣候、溫度也隨之改變，人的身體狀況也會隨著季節而有所不同。一年中的四季會有不同的性愛感覺，除了外在因素，內在因素也是一個不可忽視的原因，那就是男女性荷爾蒙?！靶裕硎艿迷蕉?，想要得就越多?！睙o論男女，都是如此。做愛時，性愛荷爾蒙會加強分泌，從而完善健康、和諧情感；放棄時，性愛荷爾蒙會消失殆盡，兩性關系自然進入平臺期。

◎無性關系，不利健康

祖國醫學對沒有性生活不利于身心健康，早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書·欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也?！币馑际钦f，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。如果出現陰陽偏盛偏衰，就會生病。適度的性生活，正是調和陰陽的手段。人的腎精受到后天水谷的營養而不斷發生。當腎精充足上濟心火時，則會“欲火中燒”而產生性要求。因此，房事若能適當，則有益于健康。

祖國醫學還認為，人若長期沒有性生活，可致“經血淤阻、宗筋失養”，從而可“萎弱不用”。說明長期沒有性生活的結果將會使其喪失性功能。因為沒有性生活破壞了陰陽平衡，壓抑了人的性本能，人體聚集的性欲望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。美國性學家藹理士說：“沒有性生活的結果，可引起小范圍的擾亂，使人感到不舒適?！爆F代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。因為驅動性欲望的性張力是一種生物能量，服從于能量守恒規律，只可轉換，不可消失。

總之，性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也?！毙跃拖癯燥堃粯樱侨祟惖囊环N本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。對于中老年人來說，只要性功能正常，就沒有必要停止性生活。況且，刻意的禁欲對夫妻雙方有害無益。

◎冬季性愛，注意保暖

所以，冬季性生活不需要刻意節制，男女雙方可以隨性而欲。但最好延長性生活前戲的時間。很多人希望通過性生活使身體產生熱量，以達到取暖的效果。的確，冬天互相擁抱，互相纏綿，肌膚相親，是迅速使感情升溫的好方法。但性生活會消耗掉很多的能量，不能長久地“助熱”，高潮后的疲倦之時，也是最容易受涼感冒之時。因此，冬季性愛既要跟著欲望走，還要注意保暖。