人生最美是寬恕

黃佩鳳

多年前，我在學(xué)校里輔導(dǎo)過一個(gè)心理有問題的學(xué)生。他向我訴說，童年時(shí)，父母經(jīng)常打他、罵他，簡(jiǎn)直讓他生活在人間煉獄里，以致他的性格變得非常古怪和令人討厭。

我試圖讓他以一種寬恕的心態(tài)克服這段不堪回首的過去，他毫不客氣地質(zhì)問我：“要是我可以直接告訴他們，他們從前如何傷害了我，并向我道歉，我就能原諒他們。可是，每當(dāng)我向父母說起我曾經(jīng)從他們那里受到了如何大的傷害時(shí)，他們便會(huì)反駁說一切都是我自找的，并拒絕為此道歉。今天，我承擔(dān)了他們施加在我身上所有的痛苦，而作為父母的他們卻完全對(duì)此視而不見，難道你還要我原諒他們嗎？”

我回答說：“是的，你還是要學(xué)會(huì)原諒。”

原諒，是心理療傷的必要條件，盡管這種做法很痛苦，但對(duì)他來說，若不設(shè)法去做到這一點(diǎn)，人生便無法脫離“被毀”的狀態(tài)。生活在一種“被毀”的心理陰影下，受傷的永遠(yuǎn)會(huì)是自己。

一些在心里打了死結(jié)，抗拒去寬恕的同學(xué)，多半會(huì)在我輔導(dǎo)他們時(shí)給我留下一種不滿的情緒：“老師，您干嗎老讓我想起那些不愉快的事情？”

我回答：“是因?yàn)樗_頓定律。”

“薩頓定律？”

“是的，這是以著名的銀行大盜威利·薩頓命名的。當(dāng)時(shí)，記者問薩頓為什么要搶劫銀行，他說‘因?yàn)槟抢镉绣X！”

作為心理導(dǎo)師的我通常會(huì)把學(xué)生的注意力都引導(dǎo)到令他們感到痛苦的事情上，因?yàn)槟遣粌H是我所能獲得輔導(dǎo)的報(bào)酬所在，也是問題學(xué)生所有創(chuàng)傷與疤痕的所在——那是最需要治療的部位。

我還在一些剛開始接受心理治療的同學(xué)身上聽說過更為幼稚的話，他們憤憤不平地責(zé)問我說：“為什么您一定要我重新回憶那些事？何不把它忘掉算了？我來找您就是想您幫我忘記它的。”

我說：“我沒辦法讓你忘記它，因?yàn)槲抑滥愀緹o法忘記，你只是在自欺欺人而已。比方說，童年受到過性侵犯的女孩，隨著長(zhǎng)大有可能真的忘記了這回事，她們甚至不再記得一點(diǎn)兒蛛絲馬跡，因?yàn)檫@段記憶完全被一種叫“壓抑”的心理機(jī)制給蒙騙了。可是這些人后來卻不得不重新去尋求治療，因?yàn)槌赡旰蟮乃齻儼炎约旱那楦猩钆靡粓F(tuán)糟，盡管自己早已不記得童年的經(jīng)驗(yàn)，卻依舊擺脫不了它的陰影……”

既然做不到真正的遺忘，那么唯一拯救自己的出路就只能做到真正的寬恕。寬恕的過程，其實(shí)就是為自己好，而不是為了別人。