懶得理人跟脾虛有關

迷羅

中醫診病有一絕活，叫“氣色診斷”。不用搭脈，不用儀器檢查，一看你氣色便知大致的健康情況，這屬于中醫四診“望聞問切”里頭的望診。這么多年來，我養成了一個習慣，一到人多的地方，我就愛觀察每個人的面部氣色以積累經驗。

這不，一天在商場購物時，我看中了一款錢夾，去詢問價錢。售貨員愛搭不理的，回答得有氣無力。我抬頭一看，只見眼前這個人瘦巴巴的，沒有一點精神，臉色也像一塊洗舊了的布一樣，暗黃沒有光澤。

學中醫就是好，能理解人。這個人懶得搭理你，有時未必是成心的，可能跟身體有關。像她這種氣色一看就是脾虛、氣虧。我探尋似的問了一句：“看您氣色不大好，不舒服吧？”

她說：“是呀，特累，干什么都沒勁兒，去檢查也沒查出什么毛病來。”

我看她有回應，就接著說：“您這種氣色反映您脾虛了。中醫講思慮傷脾，您最近是不是想的事太多了。”

她馬上抬起了頭說：“你是中醫？”

我笑著說：“略懂一點。”

這一下，她的話匣子就打開了：“可不就是思慮太重嘛，每天操不完的心。我不但要操持家務，還要工作，家里面的老人都有病，孩子又正上學，老公工作也忙，里里外外都是我一人忙活，又累身又累心。”聽了她的話，我建議她服用“圓心粥”。

25克桂圓肉、25克蓮子、大棗10個、一小把枸杞、100克粳米，混合在一起熬成粥，然后加少許白糖調味，此“圓心粥”能養心補血、安神填虛。也可以拿桂圓和枸杞泡水喝，喝到最后把這兩樣吃掉。

兩個月后，我再去這家商場購物時，她見了我格外親切。說現在好多了，吃得多了，睡得香了，臉色紅潤了，干活也有力氣了。

心主神，脾主思，過度操勞、思慮就會耗傷心脾兩臟，從而出現臉色暗黃、身體瘦弱、健忘失眠、沒精神、沒力氣等癥狀。

桂圓是個好東西，李時珍對它評價很高，說水果里以荔枝為貴，但要說起補益來，還是桂圓最好。因為荔枝性熱，而桂圓性平，有滋潤五臟的作用。像久病體虛、更年期、產后虛弱、年老體衰、心悸健忘、失眠等情況都可以用桂圓來滋補。經常用桂圓煮粥喝，可以延年益壽，人老了都能像少年一樣強壯。

季節交替時，氣候變化過于明顯，體質虛弱的人容易生病。適當喝一喝“圓心粥”，能大補心脾。心脾好了，吃睡自然香，氣色和身體也就漸漸地改善了。如果順利度過寒暖交替的這段波動期，家人的健康就有了保障。

女人本來心思就重，要考慮這要考慮那，這思慮一重就容易傷及脾胃。脾胃虛了，臉就成了暗黃色。所以女人應該多愛惜自己一點，每天一碗“圓心粥”就是對自己最好的關懷，讓您遠離“黃臉婆”。