二十四節(jié)氣之大暑，心靜則自然涼

文/佚 名

悅生活

二十四節(jié)氣之大暑，心靜則自然涼

文/佚 名

古人將大暑分三候：一候腐草為螢，二候土潤(rùn)溽暑，三候大雨時(shí)行。每年此時(shí)正值三伏天的中伏，是一年中最熱的時(shí)期。

民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習(xí)俗。伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。古時(shí)候，很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來(lái)往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見(jiàn)到。

又到大暑時(shí)節(jié)，獨(dú)處時(shí)若能喝一杯泡在杯子里綠如春色的綠茶總會(huì)令人無(wú)限遐想。越是在這樣室外噴火的天氣里，越是清涼的綠茶才越發(fā)襯出這大暑天里火熱的面容和沉靜的心。大暑天氣若久居空調(diào)之室，人體外寒里寒，飲茶則宜暖性的熟普、紅茶，祛除體內(nèi)的寒氣。普洱茶膏、紅茶茶膏均是其茶之精華之集成，效果更佳。暑氣繞身、潮濕悶熱的當(dāng)下，喝茶才是正經(jīng)事，吃茶而心靜，心靜則自然涼。

有道是“大暑無(wú)酷熱，五谷多不結(jié)”。從養(yǎng)生保健的角度來(lái)說(shuō)，醫(yī)家認(rèn)為，此時(shí)倒是“冬病夏治”的好時(shí)機(jī)，諸如慢性支氣管炎、肺氣腫、風(fēng)濕痹癥等陽(yáng)虛癥，如果適時(shí)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理治療，往往會(huì)起到事半功倍的作用。

熱在三伏，天上一把火地上一把火烤著，如何才能有效抵御狂熱和煩躁，不至于讓自己的情緒“中暑”，還得學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，遇到不順心的事要趕快忘掉，還有就是注意休息好，多吃五谷雜糧以健脾補(bǔ)氣，多吃芳香的果蔬以使體內(nèi)陽(yáng)氣向外宣泄，多喝茶水和綠豆湯來(lái)清熱解暑。

大暑往往是一年中最熱的時(shí)候。早早地，人們就乘著畫(huà)舫或是搖著小船，躲到蓮葉無(wú)邊的荷花蕩中，去避暑——吹著清風(fēng)，扯著閑話，剝著蓮蓬，聽(tīng)著遠(yuǎn)處的歌謠：“采蓮南塘秋，蓮花過(guò)人頭。低頭弄蓮子，蓮子清如水?！?/p>

當(dāng)歌聲渺不可聞了，聽(tīng)歌的人已醉倒在船頭。“游罷睡一覺(jué)，覺(jué)來(lái)茶一甌。”大半天的時(shí)光就這般懶懶地消磨了。中國(guó)人自古以來(lái)對(duì)于蓮花，就有著一種癡狂的愛(ài)。唐朝的周敦頤愛(ài)它的“出淤泥而不染”；屈原甚至要用他來(lái)做自己的衣裳：“制芰荷以為衣兮，集芙蓉以為裳?！毕喈?dāng)多的人，竟整日廝守著荷花，到天黑了也不回去。遠(yuǎn)處的畫(huà)舫上漸漸亮起了燈火，幾聲簫鼓后，“杜麗娘”或是“崔鶯鶯”的吟唱便徹夜地，隨著波光上的螢火蟲(chóng)，裊裊地朝墨黑的天邊飛去。

傍晚的池塘邊上，聚集了三三兩兩的頑童。他們?cè)邙喌皻ど袭?huà)上彩色的魚(yú)，把捉來(lái)的螢火蟲(chóng)裝在里面，提著它追逐廝打，呼喊嬉戲。也有大一些的學(xué)童，熱得睡不著了，學(xué)“車(chē)胤囊螢”，用袋子裝了許多螢火蟲(chóng)，掛在書(shū)桌上，擺出要熬夜苦讀的樣子。

在夏夜用螢火蟲(chóng)營(yíng)造氣氛氣魄最大的要算隋煬帝。他讓人用大袋子捉來(lái)螢火蟲(chóng)，放飛在景華宮。到了晚上，滿山谷的流螢閃爍飛舞，燦若星辰。

然而僅僅是玩鬧并不能消暑，人們?yōu)榱藳隹炜伤闶琴M(fèi)盡了心機(jī)。有的官宦人家，在近水的花園里蓋起一座涼亭，用水車(chē)把水引到?jīng)鐾さ捻斏希鞑煌＃谕ぷ拥乃闹苄纬伤煟嗽谄渲校匀皇乔鍥鰫芤?。有錢(qián)的人家呢，會(huì)在院子里搭起涼棚，在地下挖上幾口井，再在井上鋪上竹器，在這里聊天或是睡覺(jué)，快活得很。至于普通百姓，打個(gè)赤膊，搖一把芭蕉扇，到晚上，左鄰右舍聚到一塊，說(shuō)幾段狐仙鬼怪的故事，人人嚇出一身冷汗，倒也自得其樂(lè)。

大暑要是再遇上大旱，人們就更要忙亂了。有的村子從廟里請(qǐng)出火神，用方桌抬出去游行，到哪家門(mén)口，哪家就要在火神的頭上潑一盆冷水。還有村子是把泥做的龍王放到烈日底下去曬，等他受不了，自然會(huì)降下雨來(lái)。更令人吃驚的，竟有村民給狗穿上衣服，戴上帽子，放在嬰兒車(chē)上，推出來(lái)游鄉(xiāng)。人們看到這滑稽樣子，都忍不住會(huì)哈哈大笑。“人笑狗就笑，狗笑天就陰，天陰就下雨。”村民們這樣說(shuō)。

因?yàn)槭⑾亩嘁卟?，一些地方有送“大暑船”的?xí)俗。在大暑這一天，扎上一條真船一般的紙船，船上桌椅儼然，杯盞俱全。再把“五圣”請(qǐng)上船——也是紙?jiān)?，五位瘟神。然后用木筏載著，敲鑼打鼓，護(hù)送到出?？?，一把火燒掉。這把瘟神和酷暑一起送走的場(chǎng)面是極其壯大的，動(dòng)輒有十幾萬(wàn)人參與。

如此忙碌，還是消除不了烈日底下人們的煩躁，于是人們又做起了吃仙人草當(dāng)神仙的夢(mèng)。民諺說(shuō)“六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì)老?！毕扇瞬菔且环N只生在南方，有著淡淡甜味的草，能夠清暑解熱?！侗静菥V目》上說(shuō)它能治丹毒。但畢竟不是仙草，吃了也成不了神仙。倒是莊子在《逍遙游》里，說(shuō)到有這樣一位仙子，不怕熱。他說(shuō)，在藐姑射之山上，有一位神人，她肌膚若冰雪，綽約若處子，即使金石都要溶化了，大山和土地都要燒焦了，她也不覺(jué)得熱。因?yàn)樗睦锇捕ㄆ届o。

對(duì)于我們平常之人，大暑其實(shí)就是某一段艱難的困境?！洞髮W(xué)》中說(shuō)：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安?！毙撵o自然涼。人如果內(nèi)心安定了，就不覺(jué)得艱難了。佛家說(shuō)“戒、定、慧”，講究“禪定”功夫，也是說(shuō)這個(gè)道理。不過(guò)，要做到“定”，怕是很不容易。真要到那個(gè)境界，不用說(shuō)炎炎酷暑，就是生老病死也不在話下了。

吹著清風(fēng)，扯著閑話，剝著蓮蓬，聽(tīng)著遠(yuǎn)處的歌謠：“采蓮南塘秋，蓮花過(guò)人頭。低頭弄蓮子，蓮子清如水。”