競技武術套路的技術發展方向分析①

劉　鵬（吉林體育學院　吉林長春　130022）

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競技武術套路的技術發展方向分析①

劉鵬
（吉林體育學院吉林長春130022）

競技武術的套路在不斷的發展和變化，并隨著技術的進步不斷改進，競技武術是一種面向賽場的體育項目，在套路和方法的選擇上有自身的特點，在比賽中也有其特殊的要求。因此武術競技套路的選擇更加注重技巧。該文主要針對競技武術的套路技術發展方向進行分析。

競技武術套路技術

武術的體系較為龐大，在歷史不斷的發展中形成了自身的體系結構。武術起源于中國，是歷史上具有較大成就的體育項目。中國的武術在世界上的地位較為崇高，而且在歷史的長河中不斷的形成不同派系，并在競技競賽中發揮自身的優勢，促進了體育的傳播和發展。競技賽制下的武術比賽，因為本身要遵守一定的規則，因此在技術的選擇上要更加合理。

1　競技武術概述

1.1競技武術的發展歷史

競技武術的發展具體來講可以追溯到20世紀50年代，這個時期是武術發展的高峰時期，各個國家掀起了一股學習武術的熱潮，競技武術就順應這個歷史潮流不斷的進步并進入到國際的重大比賽中，成為競技體育的組成部分。

武術的發展由來已久，在中國五千多年的歷史發展中，武術占據著重要的地位，并且在傳承的過程中不斷的創新，形成了各種不同的派系和武術套路。中國歷來對武術較為推崇，認為其不僅能夠強身健體而且也是地位的體現。古代自來都有武狀元的存在，象征著權利。但是武術真正的納入到體育比賽中要追溯到上世紀的五十年代，這一時期對武術的重視程度不斷的提升，認為武術是強身健體的有效途徑。

1.2競技武術的組成部分

競技武術經過不斷的發展，大致可以分成3個部分：競賽制度、運動隊訓練體制和技術體系。

競技賽制是競技武術的主要組成部分，賽制的制定是進行各項比賽的基礎，缺少賽制的約束，整個競技項目就缺乏一定的框架作為支撐，失去原有的公平，違反體育精神。其次，運動隊的訓練體制也是組成競技武術必不可少的部分，運動隊的訓練一定要符合賽制的需要，體制和訓練方案要與當時的賽制相適應，不能采用忽略賽制的盲目訓練。最后，武術比賽中的技巧戰術也至關重要，是決定比賽成功與否的重要影響條件，采用較為靈活的技術技巧不僅能夠在比賽中發揮自身的軟實力，同時可以更好的發揮自身實力。

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1.3競技武術的賽制構成

目前我國來講，國內最高層次的武術比賽就是全運會，全國武術錦標賽緊隨其后，同樣在武術競技比賽中占據重要地位。這些比賽的主要形式是套路和散打。套路競技的構成主要包括：長拳、南拳、太極、劍術、刀術、槍術、棍術等傳統的競技項目，而其中形意拳、太極是第一類競技；通背、翻子、披掛為第二類；地躺拳和象形拳為第三類。

2　競技武術的發展趨勢

2.1技術難度不斷的加大

競技武術隨著技術的不斷發展和進步，在進行競技的過程中難度技巧不斷的加大，對運動員的手型、身型和步型都做了具體的規范，并且不斷的將這些規則進行完善，形成要求較高的規則標準。在現代的競技比賽中，對運動員的型和法都提出了較高的要求，要求動作的絕對規范，不管對動作的編制如何進行創新和進步，在進行比賽的過程中動作的標準程度一直是評判分數高低的基礎。高質量的動作要求是獲得分數的基礎，不管一套動作的技術難度如何，動作的質量一定要保證，否則仍然無法取得較高的分數。

2.2技術規格不斷的提高

規格的提高是武術競技項目發展的必然要求，是技術不斷進步的結果。現階段對武術套路的規格要求不斷的提高。技術的進步使得運動員在比賽中的動作完成能力不斷提升，在這樣的情況下，比賽就失去了原有的意義，因此在比賽的規格上要加大難度，這樣才能保證有潛力的選手脫穎而出，展示自身實力。熟練的掌握動作技巧是一個較為艱苦的過程，在運動員的生涯中，技術能力的培養有一部分是依靠先天的條件，特別是技術的不斷進步和信息化手段的運用，更多的信息被公開，運動員掌握的信息量是對等的，因此技術水平也是較為相近的，這種情況下要想對運動員的動作加以區分，提高比賽動作的規格必不可少。

2.3動作更加優美

現階段的各項比賽中，對動作的要求不僅僅只是完成即可，對動作的完成要求更加嚴格。不僅要符合賽制的規定，進行規范的動作，同時對美觀性提出了要求，要求運動員完成動作要優美，符合大眾的審美。對動作優美的定義是指在完成動作的過程中要完整流暢、如行云流水，一氣呵成，不僅僅只是按照賽制的要求完成既定動作，還要加入自身的設計理念，選擇符合自身條件的武術套路，與自身氣質進行結合，力求達到人武合一的境界。

2.4注重跳躍的動作要求

在武術的套路中，對跳躍的要求較高。武術重要的表現形式就是跳躍的技巧，任何的武術形式中，跳躍的動作必不可少。在進行跳躍的評分過程中，如何使得動作自然準確，達到應有的高度是目前比賽中較為關注的問題。跳躍的動作，不僅要求在平時訓練的過程中作為重點項目，而且對運動員的資質也提出了要求，是一種可以快速提升運動員等級的訓練項目。通過對跳躍要求的規定，可以很好的反映出運動員的自身素質和資質，促進運動員自身能力的提升。

3　針對上述技術不斷進步的要求提出建議

3.1訓練中加強技術的更新

技術技巧的更新是保證運動員訓練不斷進步的基礎，在進行訓練的過程中要不斷與先進的訓練隊伍進行交流，學習先進的技術、引進先進的設備，對運動員的日常訓練加以規劃，使得運動員可以及時的更新自身的戰術技巧，取得進步。同時，加強隊伍之間的交流與合作，可以明確的發現自身的問題和不足，認識到自身訓練的弊端，進行改進，保證日常訓練的科學合理。先進的設備也是很好的輔助條件，可以快速提升運動員的自身素質，提高訓練成果。

3.2加強對動作規格的要求

訓練中養成良好的習慣對于比賽的成功與否非常重要。良好的訓練習慣是比賽成功的前提。在日常的訓練中一定要保證運動員自身動作規格的完成情況，重視動作的完成質量而不是難度。動作的質量是取得高分的基礎，如果只是一味的追求高難度動作而忽視對動作質量的掌握，同樣不會取得較好的成績。動作的規格是取得高分的基礎，而良好

的訓練習慣是保證規格較高的前提條件，只有日常訓練中不忽視細節，才能保證在比賽中表現完美，因此在日常的訓練過程中要重視對動作質量的要求。

3.3加大對跳躍的訓練

跳躍是競技武術套路中較為常用的動作，也是加大技術難度的關鍵。加強對跳躍的訓練，在日常的運動中要適時的調整跳躍的難度，讓運動員可以潛移默化的提高自身的實力。對跳躍的訓練要循序漸進，不能急于求成，因為跳躍動作本身難度較大，要求運動員自身條件較好，如果沒有考慮到運動員的自身條件盲目的進行訓練，不僅不會使運動員的能力提高而且會帶來一定的運動傷害，因此應該根據每個運動員的身體情況進行訓練，逐步的改善運動員的自身條件，提高能力。

3.4適當的設計動作

每個運動員的自身條件和身體素質不同，因此進行套路的選擇和比賽動作設計的時候要采用適宜的方式，不能忽視運動員自身特征而進行不符合其自身條件的安排。在進行比賽動作設定的過程中，要和運動員進行溝通，選擇符合運動員自身氣質和能力的動作，這樣才能將動作的精髓表現出來，保證動作的優美和諧。

4　結語

綜上所述，隨著競技武術不斷的進步，在套路上提出了新的要求，對運動員的專業技能也提出了較高的要求。因此，在以后的訓練過程中，要不斷的加強對動作質量和動作規格的要求，并且在動作的處理上要符合運動員的個人氣質，保證動作的完整準確。高質量、高規格的武術競技不僅反映武術套路的不斷進步，也是體育精神的深刻體現。

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2095-2813（2015）10（c）-0042-02

①劉鵬（1986，1—），助教，研究方向：民族傳統體育。