探析大學體育教育與形體美學教育

張曉杰（錦州師范高等專科學校　遼寧錦州　121000）

探析大學體育教育與形體美學教育

張曉杰
（錦州師范高等專科學校遼寧錦州121000）

摘 要:大學是締造人才的搖籃，現代大學生不僅僅在科學文化知識上要求有一定的層次，而且對身體條件、心理素質以及適應能力等也有要求，體育教育不但可以培養學生良好道德情操，提高身體素質，也可以在體育鍛煉中塑造一個人的良好外觀形象。因此形體美學教育關系到學生對體育的認識和興趣。該文主要闡述體育教育中的形體美學教育對發展學生形體的重要性，以及形體美學教育與大學體育的關系。

關鍵詞:大學體育體育教育形體美美學

體育運動不僅能夠增強人的身體素質，提高健康水平，同時能有效的塑造人體體形，使人們擁有一個健而美的體態。目前，很多大學生盲目的追求時尚，追求美，出現追求“豆芽菜”體型的學生日趨增多。因此，在大學體育教育中注重對形體美學教育是必要的，通過科學合理的對鍛煉方法和思想的轉變，不僅使大學生對美有更深的理解，同時還能引導大學生正確的對美的追求，使之樹立正確的審美觀，也促進大學生積極主動的參與到體育鍛煉中來，從而為培養社會型人才做出有力保證，也為終身體育打下良好的基礎。

1　形體美學的內涵

形體美是指人的整體指數合理和人體各部位之間的比例關系恰當，形成優美和諧的外觀特征。形體是指人體的外在表現，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態美、體態美、線條美和外部形態與內部情感的和諧統一美。

形體美學是人體外在的形式美的簡稱。主要指人體表面令人悅目的形狀和優美的姿態。它包括身體勻稱美、身體曲線美、骨骼美、肌肉美和膚色美等。在人體的整體美中起著舉足輕重的作用。宏觀上可以概括起來分為的靜態美和動作的姿態動態美兩種。

2　形體美學教育與大學體育教育的關系

大學體育教育內容豐富多樣，其中形體美學教育是大學體育教育中的一部分，但是其作用和功能不容小視，因此又是密不可分的。形體美學教育可以讓學生充分認識到體育的優點與作用，可以讓學生把枯燥、乏味的技術動作化為生動、美好的藝術形象，它是通過鮮明、生動、形象等特點來激蕩人們的情感，產生情感共鳴，讓學生對體育產生濃厚的興趣，從而做到“寓教于樂”。形體美是在先天遺傳和后天塑造的基礎上獲得的，由于先天遺傳是無法改變的，后天塑造就顯的非常重要。體型主要取決于骨骼的組成與肌肉的狀況，而骨骼的組成與肌肉的狀況主要可以由體育運動來改善，從而可以改變人的體形部分不足的地方，可以在一定程度上彌補遺傳帶來的不足，同時能有效的保持人體優美的體形，并不斷增加自身藝術修養，以達到自然、和諧、健康的體型美。因此，大學體育與形體美學教育的關系就變的密不可分。只有通過對形體美學的認識，才能讓學生認識形體美，讓我們的學生形成對形體美科學合理的追求。從而激發學生利用體育鍛煉來達到形體美的需求，使其積極主動的參加到大學體育課程中以及日常體育鍛煉中來。

3　大學體育教育中，形體美學教育的功能

3.1促進學生塑造美的身體姿態，培養高雅的氣質和風度

人的動作是在高級神經系統支配下實現的，人體各環節在空間活動的變化和形式，有著各種優雅的靜態姿勢，同時也有著各種敏捷、協調的動態動作。形體訓練大多采用的靜力性活動和控制能力的練習，也就是通過肌肉的緊張和收縮，使身體固定于某種姿勢，如良好的站立姿勢。大學生通過學習，會逐漸形成對“美”的認識。增強形態的控制能力，增強活力和信心，從而塑造優美的身體姿態。氣質是人的個性特征之一，主要表現在情緒發生的快慢、強弱、表現的快慢及動作的靈敏或遲鈍方面；風度則是指人的言談、舉止、態度的良好表現。不同的運動項目對人的氣質、風度的形成有不同的影響。如瑜珈等形體訓練可以培養高雅的氣質和風度，這是因為形體練習本身包含著人的精神、氣質、風度。

3.2陶冶情操，培養學生終身體育觀

通過形體美學教育，可以使教學過程與學生的審美活動有機地融合在一起，使學生能在身體練習中領略到各類動作中的美感，陶冶情操。做到體育和美育的完美結合，才能使學生在主動、快樂的心境中體驗身體的負荷，達到健身強體的目的，從而養成終身鍛煉的習慣。

3.3促使學生主動參加到體育運動中來

體型主要取決于骨骼的組成與肌肉的狀況。只有在體育教育中讓學生充分認識到體育的“美”才能讓學生積極主動的參與到體育運動中來。努力練習以達到心目中身材的比例合度、肌肉豐富、線條流暢的美的形體。它的影響可歸納為:（1）塑造美的形體。（2）培養美的情操、美的靈魂。（3）審美能力的提高。正因為形體美學教育的這些強大影響力，才促使學生為了塑造美的形體和美的情操而更加積極主動的參與到體育運動中來，并通過體育鍛煉來達到自己對“美”的需求。

3.4培養學生在體育課程中的自信心

大學的學生部分來自農村，由于經常參加生產勞動，皮膚曬得比較黑，加上服飾的落后，心里總覺得自己不如城里的同學漂亮，產生自卑心理。通過形體美學教育可以讓她們逐步認識到膚色、服飾的美只是外在的美，心靈美、健康美才是真正的美，改變錯誤的審美觀念。從而積極主動的參加到體育活動中來，盡情展示自身富有“美”。使她們在歡樂的環境中自我陶冶，在自娛中陶冶美的情操，調節心理平衡，培養正確的審美觀念及良好的性格和思想品德。

3.5改變學生對體育課程認識的誤區

在大學體育課程中，由于一些學生不了解體育的美學內涵，便認為體育課程只是一門可有可無的大學學科，是為了修學分而被迫參加到體育課程中的。這樣就會造成部分學生不愿參加體育運動，上課敷衍了事，平時也不愿意參加課外體育鍛煉。而一旦他們了解了體育的美育功能，理解了體育的美學意義，便會認識到參加體育運動是為了自己的形體美而參加，從而改變對體育的態度，積極主動的參加到體育運動中來，久而久之，就會形成好的體育運動

習慣，最終愛上體育。

4　結論

形體美學是一種綜合的整體美，它既包含了人體外表形狀，輪廓的美，又包含了人體在各種活動中表現出來的體態美，所謂形體美，就是在體格、體型、姿態融會而成，展現出來的和諧的動作美。形體美學教育的根本目的是增強學生的體質、塑造美的形體，讓學生認識形體美，正確追求形體美，同時教會學生可以終身受益的健身活動。大學體育教育中，學生對形體美學有了具體的認識之后就會把枯燥乏味的技術動作化為生動美好的藝術形象。讓學生形成對美的認識，從而，認識美、創造美。因此在大學體育教育中開展形體美教育是非常必要的，因為，只有開展了形體美學教育，才能讓學生更好的認識體育、了解體育，從而積極主動的參加到體育中來。

隨著生活水平的不斷提高，人們渴求健康的同時也向往形體美。實踐證明，通過科學的形體教學與訓練，可以改變和改善不良體型，達到肌肉勻稱、比例協調、舉止和諧、姿勢優美、氣質高雅。可以說形體美學教育是一種特殊的人體雕塑藝術；是大學體育的需要，是社會發展的需要，也是大學生對自身發展創造條件的需要。因此，大學體育中的形體美學教育直接關系到學生對體育的興趣，通過對學生進行形體美學教育來培養學生對形體美的追求。使學生感受美、鑒賞美、進而創造美。形體美學的教育，直接影響到學生對“美”的認識，進而影響到學生對體育運動的認識與參與到體育運動中來的主動性。由此可以看出，形體美學教育在大學體育中占有及其重要的地位，它不但可以讓學生知道什么才是形體“美”，還能告訴學生，如何才能做到形體“美”，從而引導學生通過體育運動來追求美、創造美，提高學生對體育運動的興趣，最終奠定體育在大學教育中的重要地位。由此，形成了學生從認識美到創造美，再到更深層次的認識美，更深層次的創造美的一個好的發展態勢。促

中圖分類號:G807

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）07（a）-0138-02