高職院校學生身體素質現狀及對策研究

摘要：高職院校是技能型崗位培養的一個重要基地，在培養學生身體素質方面起到重要的作用，本文通過對高職院校學生身體素質現狀及存在的問題進行分析，并提出了相應的對策。

關鍵字：高職院校；學生身體素質；現狀；對策研究

當前，全國大部分城市都在步入“技能振興時代”，社會對技能人才的需求將會越來越大，對技能人才的素質要求也越來越高。在這個社會經濟發展大變革的時期，正是所有有識之士發揮才能的好時機，特別是技能型專業人才。我們知道，技能型崗位對員工的身體素質有著特殊的要求，高職院校是國家技能型人才培養的一個重要基地，在培養學生身體素質方面起到重要的作用。

一、高職院校學生身體素質現狀及存在的問題

當前，高職院校學生身體素質現狀不容樂觀，他們每天過著從宿舍到食堂再到教室的“三點一線”的生活，這些高職院校學生每天圍繞著三個點，就只有這一個線條式的生活，再加上學生如果擁有了手機、電腦和網絡后，課余生活基本就是“宅”在宿舍，從不參加體育活動，在宿舍的手機和電腦游戲占據了他們主要的休息和娛樂時間。從近幾年的新聞中我們多次看到學生身體素質越來越差的報道，如，在軍訓強度很小的情況下，許多學生站軍姿5分鐘就暈倒；學校體育測試中女生800米和男生1500米，許多同學不能達標；甚至體育活動中暈倒、猝死的事例，屢見不鮮；每5年進行一次的《國民體質監測報告》顯示，我國高校的大學生身體素質繼續呈現緩慢下降的趨勢，主要表現在力量、爆發力和耐力等方面。這些事例、報道和調查報告，引起了我們高職院校教育工作者的擔憂。

二、高職院校學生身體素質存在問題分析

1、家長和學生自身意識淡薄

學生對自己身體素質這一方面意識不夠，他們也知道加強體育鍛煉很有必要，可是他們總是沒有耐心，堅持不下來，天冷或者天熱，就根本不想動彈了。甚至有些學生認為自己在高中時受到了父母親的影響，他們家長認為只要學習好就比什么都強，高中時就是天天學習，從不運動，上大學前就已養成了不愛鍛煉的習慣，這就造成了目前所遇到問題的根源。

2、學校對加強學生身體素質方面欠缺

部分高職院校的體育課程設置不合理，也是造成了大學生群體身體素質下降的原因。目前絕大多數高職院校通常只在一年級開設體育課，且體育課每周只有一次，體育鍛煉時間明顯不足。另一方面現在很多大學體育教育的很多項目是選修，大學生參加體育鍛煉全憑興趣和愛好，勢必會讓他們偏門偏科，身體素質得不到全面的、均衡的鍛煉和提高。另外，體育課程的教學質量不高，部分體育課就是老師集合后進行自由活動，然后再集合解散，大部分學生自由活動就是坐在操場聊天等集合解散。所以，部分學校對加強學生身體素質方面是欠缺的。

3、運動場地和體育設施不齊全

隨著近年來，國內高職院校的持續擴招，造成大學體育場地和器材的嚴重缺乏，人均活動面積少，人口密集度高，這在很大程度上影響了大學生體質的改善。對此，有專家認為，現在很多大學的學生人數增加了兩到三倍，但每所大學的體育場地卻沒有增加。這就造成一部分大學生即使有參加課外體育活動的意識，也很難實現。

4、社會關注度有待提高

在我國社會對大學生的身體素質的關注度不夠也是一個重要的原因，每四年一屆舉行的全國大學生運動會，參賽選手大部分是省市運動隊的專業運動員，根本不能體現大學生的真實體育水平。另外，省市體育局為大學生舉辦的相關體育活動也很少，這也是我國大學生體育水平整體不高一個重要原因。

三、提高高職院校學生身體素質的對策

1、加強思想和行動意識

在提高高職院校學生身體素質方面，學生、家長、學校和社會，都應該在思想上引起重視，特別是學生本人，要自覺養成加強體育鍛煉的習慣，學校注重引導大學生樹立參與體育運動的意識，高校體育教學也應該注重加強對學生的體育思想進行引導，營造生動活潑主動的學習氛圍，只有引導大學生深刻認識到良好的身體素質對于事業、生活和家庭的重要意義，樹立正確的觀念，努力培養大學生自覺進行體育鍛煉的意識，才能從根本上改變高職院校學生體育鍛煉不積極、不主動、身體素質下滑嚴重的現狀。

2、學校重視并加強體育教學管理和改革

面對大學生身體素質下降的問題，必須從加強管理等方面著手，要依靠社團的集體活動，引導大學生積極參與到體育鍛煉中去；在體育課中增加一定比例的身體素質訓練，必要時進行統一的身體素質測試；加大學校運動會的改革力度，改變運動會只有少數有體育特長的同學參與的現狀，將運動會變成全員參與的體育盛會；積極推行班級、宿舍等為單位的趣味運動會和體育競賽活動。

3、建議進一步加快體育設施建設，改善體育運動條件

體育場館設施以及體育器材的完備程度在很大程度上會影響到大學生參與體育活動的情況，良好的體育場地和設施，可以引導廣大的大學生更加積極的參與體育鍛煉，高職院校必須通過興建體育場地設施、完備體育器材，從硬件上切實創造出大學生參與體育鍛煉的條件，吸引大學生參與體育鍛煉。

4、改變體育課程設置，增加體育健康課程

通過體育健康課程的設立，有利于更好的教會大學生在體育衛生、身體素質、公共安全等方面知識。促進大學生身體素質發展必須依靠高校各門課程的相互配合、共同完成任務。高校體育教育工作者應該更多的向大學生講授各種加強體育理論知識和健身的方法，擴大大學生的體育知識容量，讓大學生能夠通過課程的學習，從而來更好的掌握體育鍛煉的重要性，積極自主地參與到體育鍛煉中來。

四、總結

大學生們是未來社會的中堅力量，他們的身體素質在一定程度上決定著國民素質，提高他們的身體素質和身體機能迫在眉睫，學校、家庭和個人都應強化體育鍛煉意識，要讓他們動起來，遠離久坐不動和“三點一線“的不良生活習慣及無規律的生活狀態。總之，提升大學生身體素質是一項復雜的系統工程，需要國家、社會、學校以及廣大體育工作者的共同努力，更需要大學生的主動參與和積極支持。

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作者簡介：田亞軍（1987—），女，湖南寧鄉人，碩士研究生。研究方向：高校學生管理。