孕期牙痛千萬別忍

編輯／趙冬艷 文／慧琳

孕期牙痛千萬別忍

編輯／趙冬艷 文／慧琳

牙痛似乎更偏愛準媽媽！一方面牙痛起來真要命，另一方面又擔心吃藥治療影響胎兒健康，孕期遭遇牙痛，真的只能忍嗎？

牙痛為何偏愛準媽媽？

俗話說“生個娃，壞顆牙”，其實不無道理。在孕期雌激素和孕激素的影響下，準媽媽牙齒容易產生充血、血管增生、牙齦增厚以及對細菌的抵抗力減弱等問題；孕早期的嘔吐反應也會使得準媽媽不敢刷牙，或者刷幾下就草草了事，不僅口腔衛生得不到良好的維持，而且嘔吐物中的酸性物質也可能引起牙齒脫礦，降低牙齒對齲病的抵御能力；此外，多數準媽媽偏愛酸甜食物且進食頻繁，再加上牙齦腫脹刷牙不徹底，這些因素都會給準媽媽的口腔健康埋下隱患。

牙痛，準媽媽無須忍著

由于擔心治療會殃及胎兒，多數準媽媽對牙痛選擇了一忍再忍。其實，這種做法是很危險的。

及時就醫 準媽媽牙痛大多是牙齦發炎引起，而牙齦發炎所產生的細菌，會通過母體的血液循環進入胎盤組織，給母親和胎兒帶來風險。尤其是在高危期的孕1～3月和孕7～9月，如果準媽媽牙痛嚴重引起感染，有可能會誘發流產或早產。此時，準媽媽一定要及時到醫院就診，進行應急處理，以免出現更糟糕的情形。

選對止痛藥 準媽媽可以吃止痛藥。但是對止痛藥的選擇很重要。根據美國發表的藥物安全分類，服用對乙酰氨基酚，或者稱撲熱息痛來止痛，對胎兒比較安全，但一定要在醫生的指導下服用，一定不能過量服用。

試試小妙招 牙痛時切生姜一小片咬在痛處，覺的時候含在口里，這是一個安全可靠的驗方；取一塊冰壓在合谷穴（拇指與食指骨頭相連的V字地帶）5～7分鐘，也能有效減輕牙痛。

孕中期可治牙 在孕期初期或最后的3個月，對于口腔治療，醫生會非常謹慎。而在孕期的第4個月到第6個月之間，牙醫通常可以采取日常的治療方法。這是因為孕中期胎兒比較穩定，不易發生流產。如果需要拍牙齒的片子，也是可以的，但一定要做好防護，如脖子上戴好鉛脖套保護甲狀腺，腹部蓋上鉛衣避免胎兒受到輻射。

X線、麻醉藥不可怕 牙科放射線的劑量很小，每次照射X線時都會用鉛衣防護，幾乎可以完全保護準媽媽及胎兒免于受到輻射。如果準媽媽對于照X線片非常在意的話，醫生也可以進行根管治療，只是放上根管糊劑進行暫時充填，不需要照射X線片，等分娩后再來復診；牙科抗生素對準媽媽來說是安全的，可在醫生指導下服用，否則一旦引發感染可能會造成菌血癥或敗血癥，比不用抗生素的后果更嚴重。

5個建議準媽媽牙不痛

懷孕后，準媽媽的身體不斷發生變化，生活習慣也發生了改變，這些都可能成為誘發齲齒的原因。需要從多方面下手積極預防齲齒，避免牙痛的發生。

1 孕前拜訪牙醫

要想孕期盡量避免受到牙齒問題的困擾，最好在打算懷孕前，不論有沒有癥狀，都進行一次全面的口腔檢查和保健治療。準媽媽計劃懷孕前的口腔保健應包括：治療齲壞的牙齒，治療牙周疾病，徹底地潔治，拔除不能保留的牙齒、不能保留的殘根和殘冠以及反復發炎的阻生牙，拆除不良修復體并重新進行修復，修復缺失牙等。

2 刷牙要到位

在孕早期階段，一些準媽媽怕牙膏味，或是一刷牙就容易牙齦出血，所以每次刷牙不是草草了事，就是干脆省了這道工序。建議準媽媽盡量選擇刷頭小、刷毛柔軟的牙刷，以避免牙齦出血，含氟牙膏可強壯牙齒，也是個不錯的選擇；除用牙刷清潔之外，也可以使用牙線來清潔牙縫中不易清除的牙菌斑。

3 孕吐后及時漱口

孕吐會造成胃酸倒流，使口腔內的酸性值升高，從而腐蝕牙齒。因此，準媽媽在每次嘔吐后，要及時漱口，可以在漱口水中加上一咖啡勺的小蘇打，以便中和口腔中的酸性。為了不再引起嘔吐，不用馬上刷牙，可以等上1小時以后再刷。

4 少吃酸味食物和甜食

很多準媽媽受到早孕反應的影響，容易犯惡心，因此喜歡吃酸味的食物。牙齒經常接觸酸性物質，容易形成齲齒，還有一些準媽媽特別喜歡吃甜食，這對牙齒健康也是不小的負擔。建議準媽媽每日糖分的攝入要控制在50克以下。將酸味食物和甜食安排在餐后，吃完之后，要及時漱口，這樣對牙齒的害處比較小。

5 鈣質補充足

準媽媽每天的飲食中要含有足夠的鈣，尤其是進入孕中期以后，鈣的需要量越來越大，補充一定要充足，平時可以多吃一些含鈣量較高的食物，比如奶和奶制品、蝦皮、芝麻醬、豆腐干等，同時，也要補充維生素D或多曬太陽，以促進鈣的吸收。

小心牙病殃及胎寶寶

別小看了牙痛，牙齦組織一旦感染嚴重，口腔中的細菌及其產物會通過母親的血流進入胎盤，對胎兒健康產生不利影響。研究顯示，若準媽媽罹患牙周病而沒及時治療，產下早產兒的幾率是一般人的3倍，同時，胎兒發生生長障礙的危險性可增加6～10倍。此外，準媽媽因牙痛引起進食不易，會導致營養不均衡，也會間接影響到胎兒的發育。應該說，準媽媽患牙周炎給胎兒帶來的負面影響，同孕期酗酒、嗜煙的后果是一樣的。