女孩要自信

小樣

女孩要自信

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平時，很多女孩會說：“我不行！”“我不如別人！”“我是不會成功的！”……你真不如別人嗎？其實，這只是缺乏自信的表現(xiàn)罷了。一個人失去自信，就會失去希望。相反，一個人若擁有了自信，就會朝氣蓬勃。

有這樣一個故事，一定會給你帶去啟發(fā)的。

從前，有個叫托妮的女孩，從職業(yè)學校畢業(yè)后，很長時間都沒找到工作，內心很壓抑，夜里經常失眠。那段日子，托妮快要崩潰了。睡眠不足使她無法以正常的心態(tài)看待世界，也無法正常地看待自己。她甚至懷疑自己是低能兒。這時，一個叫凱蒂的女同學從另一個城市托人給她帶來一份禮物。托妮打開一看，是一個很漂亮的瓷器，還貼了一個標簽，上面寫著：“托妮的自信罐，需要時用。”罐子里面裝著幾十個小紙卷，上面寫了很多句凱蒂送給托妮的話。托妮迫不及待地打開，只見上面寫著：“上帝微笑著送給我一件寶貴的禮物，她的名字叫托妮。”“我珍惜我們之間的友誼。”“我欣賞你的執(zhí)著。”“我希望住在離你的廚房100英尺遠的地方。”“你很好客。”“你有寬廣的胸懷。”“你是我愿意一起在百貨公司轉上一整天的那個人。”“你做什么事都那樣仔細。”“我相信你能做好任何想做的事。”“我給你提兩點建議：第一，你完成了一件自己想干的事，或者得到別人稱贊了，就寫一張小紙條放在這個罐子里。第二，當你遇到困難和挫折的時候，就從這個小罐里拿出一張紙條看一看，一定會有收獲的。”讀到這里，托妮的眼睛濕了。她深知自己正被別人溫暖著，困難只是暫時的。從此，托妮把這個“自信罐”擺在最醒目的地方，每當遇到困難時就會從里面取出一張紙條，使自己獲得勇氣和力量。經過不懈的努力，托妮變得越來越優(yōu)秀，最終成為一家幼兒園的園長。很多家長都把孩子送到這里，因為托妮激發(fā)了孩子自信。再后來，托妮成了德州的教育部長。

從“不自信”到“自信”，托妮實現(xiàn)了人生的蛻變。可見，自信是女孩最重要的素質之一。一個女孩有了自信，不但會積極地面對生活，還會激發(fā)出潛能，努力開創(chuàng)自己的事業(yè)。自信往往使她比男性更有強大。因此，女孩一定不要丟掉自信，即使身陷泥淖不能自拔，也要在黑暗中看到光明。正是有了自信，女孩才充滿了睿智，才會在心中升起無盡的希望。那么，你是一個自信的女孩嗎？請結合自身情況，對下列題目做出“是”或“否”的回答，再計算總分。

1.你認為自己總是遇到麻煩；2.如果可能，你將盡力改變自己的很多事；3.有時候，你很難做出決定；4.你不太喜歡在很多的場合講話；5.你經常感到心煩；6.你覺得家人不理解你；7.你與同學相處得不太好；8.家人不是很關心你的感情；9.你適應新鮮事物的速度有點慢；10.當別人與你的意見不一致時，你經常會做出讓步；11.父母對你期望太大，使你感到力不從心；12.你是一個很麻煩的人；13.別人通常不喜歡聽你的意見；14.你的生活一團糟兒；15.你對自己的評價不高；16.你有過離家出走的想法；17.你經常覺得學習很煩，沒什么意思；18.你認為自己不如其他人長得漂亮；19.你經常在眾人面前欲言又止；20.你沒有許多開心的事可做；21.你不像大多數(shù)人那樣討人喜歡；22.你經常覺得家人好像在督促你；23.你是不能被人依靠的。24.你經常對自己所做的事感到失望；25.你經常希望自己是另外一個人。

評分規(guī)則：回答“是”記0分，回答“否”記1分，各題得分相加，再乘上4，即為最后的總分。“80分以上”：別人可能會認為你自大狂傲，甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點兒，這樣人緣才會更好。“70-80分”：這說明你自信心十足，明白自己的優(yōu)點，也清楚自己的缺點。“50-70分”：這說明你自信，但缺乏安全感，對自己產生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點方面并不輸給別人，特別強調自己的才能和成就。“50分以下”：這說明你對自己沒信心；從現(xiàn)在起，你不要去想自己的弱點，而多拿自己好的一面來比較；先學會看重自己，別人才會看重你。

其實，你覺得自己不行，這是對自信心的負性評價。這種情緒誰都有的，只不過有的人能意識到，有的人意識不到，還有的人不僅意識不到還以其反面表現(xiàn)出來，所以不必太在意。能意識到的人，經常伴有情緒上的改變。如果沒有情緒上的改變，可做一些心理調試加以完善，下面就是“恢復自信”的小妙招。

1.觀察他人的缺點，看看自己有沒有。如果有的話，正確的心理解釋是，自己有的缺點別人也有。如果沒有的話，正確的心理解釋是，他有這個缺點，而我沒有，我就比他強。其實，這恰好就是自己的長處，以此來增強自信心。2.拿自己擅長的行為與別人不擅長的行為相比。這樣一比，你就會覺得自己足夠強大了。3.想想自己的缺點。你也不能總是想自己的優(yōu)點，還要認清自身缺點，這樣才能有彌補和趕上的想法。4.想想自卑的好處。其實，自卑的人做事時是很細心的，這難道不是你的優(yōu)點嗎？正所謂“尺有所短，寸有所長”，從而達到調整負性自我評價的目的。

總之，女孩要克服“我不行“的心理，總會變得自信起來的。