40+女性的性生活

◎ 李 瑋

40+女性的性生活

◎ 李 瑋

生活從40歲開始是歐美社會廣泛認可的一種觀念。步入40歲后，人們通常事業有成，子女離家開始獨立生活，有錢有閑的他們更傾向于關注自我，享受人生。當然，這其中包括探索更美好的性愛。

由于身體機能的減退，不少中年女性并不能更好地享受性生活，對此，47歲的《赫芬頓郵報》專欄作家沙朗·布拉德利·克里麗說出了自己的親身經歷：

不必在意高潮

克里麗表示，在她這個年紀已經不太容易獲得性高潮。不過，性愛的重點不在性高潮，而在于享受自己的身體以及維持與丈夫之間的親密關系。

選擇裸睡

克里麗夫婦經常裸睡，盡管有時并不想要性生活，但裸睡帶來的親密接觸令克里麗忘記自己的身材，體會到與丈夫在心靈上的交流。

每幾個月嘗試新花樣

偶爾嘗試夜間車震等新花樣或許有點麻煩，但它能讓雙方重燃激情，獲得比二十多歲時更好的感受。

輔以適度性幻想

中年夫妻可能會由于非常熟悉彼此的身體而產生厭倦，這時，適度的幻想有助于提高雙方的性趣。

享受樂在其中

年輕夫妻常常過于注重自身在床上的形象，對性生活十分緊張，而中年夫妻的性愛更從容。克里麗表示，有次他們甚至因為動作過大從床上滾了下來，這次看似尷尬的經歷后來成了他們有趣的床上回憶。

即便是不精彩的性生活也好過沒有性生活。雖然不會把做愛列入高優先級事項，但如果一兩周沒有性愛，克里麗夫婦還是會互相提醒。克里麗曾對丈夫說：“今晚我們一定要有性生活，而且要在九點前完成，隨后我還要起來工作。”這樣的邀請通常讓人無法拒絕，盡管隨后的性愛過程未必非常精彩，但仍能讓雙方關系更親密。

在克里麗看來，40歲女性的性愛危機只是一個偽命題，現在，她比以前更享受性愛。

（摘自《人之初》2015年7月下 圖/淘圖網）