Key Word：拳擊Joyia：不是找打，是找樂！

［本刊編輯］

拳擊Joyia：不是找打，是找樂！

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拳擊這個詞兒一和姑娘扯上關(guān)系，似乎就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng)而在人們腦子里自動生成了“女漢子”的形象，但在Joyia看來，這就是一項能將有氧和無氧、減脂和抗老結(jié)合在一起的快樂運動，一不小心，還會讓你都對自己刮目相看。

見好，就收不了，人世間的事大抵如此，若非如此，誰受得了每一次力竭的汗水和酸痛？短短一年間，從基礎(chǔ)體能力量訓(xùn)練到嘗試拳擊，其實就是見了好，收不了。得見的好，并非只是身體外形的變化。在很多健身房里，也許你都見過這樣一句勵志口號：“和極限較勁，主宰自己的身體。”Joyia沒想和極限較勁，如果總能被突破那還叫什么極限呢？一旦抵達(dá)就灰飛煙滅，這個詞語未免也太荒誕了，于是她更愿意將極限視為宇宙邊際那么遙遠(yuǎn)，遙遠(yuǎn)到根本不影響吃喝日常，幾乎感知不到它的存在，那么你就真的可以做你想做的任何事了。主宰自己的身體就是一個很好的事兒，零風(fēng)險，規(guī)則又簡單，每天做多少個俯臥撐，決定了多少天后就能找著自己的肱二頭肌，從來不叫你失望，于是帶來諸多的暢快、滿足和信心。

人生中的很多事兒，比如來年加薪幾何、比如創(chuàng)業(yè)成敗與否、比如愛人遲到概率……若想得償所愿，需要的都不只是一己的付出，冒險的心憂、賭博的籌碼、他人的一念、命運的捉弄……通通難逃——但是，和自己相處，卻是一種“確幸”。“錢鐘書曾寫過，洗一個澡，看一朵美麗的花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因澡洗得干凈，花開得好，或者食物符合你的口味，主要是因為你心上沒有掛礙，輕松的靈魂可以專注肉體的感覺，以此來欣賞、來審定。其實都是一回事，就像小時候我爸帶我去湖邊擲壘球，并非為了體育考試，那種心無掛礙而全心自處的感覺，我曾經(jīng)有，然后失去，現(xiàn)在則是失而復(fù)得。”

內(nèi)心篤定，每一次直拳和kick卻沸騰著熱血，那種妥帖的快樂當(dāng)然超越了性別和年歲。“為什么儒釋道都講究修行？因為你所有的視域、感受、思考和思考的維度都是身先行的，就像禪宗不在虛無的空想里，卻在沏茶、掃舍中，唯有掌控了身體的絕對權(quán)力，才能夠去談其他。”拳擊不會把你變成一個莽撞勇夫，“好比每天在地鐵上，難免撞見失禮之人，你想的不是揍誰一頓，而是‘我們習(xí)武之人，何必計較’。”或者再退一萬步，這樣的愛好“讓你買一條新裙子時理直氣壯，因為你并非等待，等待節(jié)日的借口、打折的心安，也并非祈禱，祈禱他人的貼心，而是earn it，fight for it——deserve it！”

Q：怎么想起來要打拳擊的？

A：一條扣不上的牛仔褲，一場自己都不待見自己的自省，30歲在即的時候，多少都有點“不甘心”和“來不及”的悲觀，要么認(rèn)輸，要么改變。太宰治在《人間失格》里面說：“日日重復(fù)同樣的事，遵循著與昨日相同的慣例，若能避開猛烈的狂喜，自然也不會有悲痛的來襲。”但我這個人，為了豆大的狂喜，愿意承擔(dān)籮筐的悲痛，身體的改變，就是一個成本最低、風(fēng)險最低，換而言之勢在必得的改變的突破口。

Q：運動有很多，為什么偏偏是拳擊呢？

A：人生是很需要儀式感的，因為儀式感幫助你定位自己、搜尋意義，或者更通俗地說“刷存在感”。為什么那么多女孩都無比重視婚禮？因為安好現(xiàn)世里能夠給予你的那個屬于自己的moment太少了。與其坐等，不如創(chuàng)造多一點moment！拳擊就非常合適，力量的美感、纏繞繃帶的時間靜止、聽得見的拳風(fēng)……就像一個充滿儀式感的符號，我非常享受拳擊所帶來的“不能更愛自己多一點”的感覺。

Q：下一步的計劃是什么？

A：很幸運的是拳擊普及迅猛，去年12月的上海拳擊之夜上，甚至還有“白領(lǐng)拳擊賽”這樣有趣的賽事。如果夠幸運，說不定我也可以站上比賽的拳壇，那當(dāng)然也會成為一個有力的moment。

Tips：

新手入門看這里！

上海金手套拳擊館和拳擊之夜活動創(chuàng)始人Shane Benis做客

《都市麗人》，有興趣？看這邊！

1.能介紹一下金手套拳擊館嗎？

除我之外，金手套拳擊館還由墨西哥前金手套冠軍Alfonso Cuadra和David Li聯(lián)手創(chuàng)辦，目的是讓更多的人了解和參與拳擊運動。所有白領(lǐng)拳擊手的訓(xùn)練都是在上海金手套拳擊館進(jìn)行的。我們的原則是“歡迎每個人”，自2011年開館以來，已有超過2000人參與進(jìn)來。

2.拳擊運動在中國越來越流行了嗎？

是的，發(fā)展迅速，我認(rèn)為這可能是因為人們正逐漸意識到拳擊運動能夠傳遞一種十分重要的價值觀，即尊重和克制的重要性。同時，隨著諸如澳門威尼斯人這樣的團(tuán)體支持該項運動，各項重要拳擊賽事已被帶到中國。

3.女性真的能夠從拳擊運動中得益嗎？

拳擊運動因其強度之大、對身體素質(zhì)要求之高而被視為世界第一的鍛煉運動。這項運動能夠帶女性脫離傳統(tǒng)的鍛煉環(huán)境，對于女性保持體型十分有益：讓她們不再單調(diào)地在跑步機上跑步鍛煉，因為那僅能鍛煉她們身體的某個部位。而拳擊帶來的不同鍛煉可以提高手眼的協(xié)調(diào)能力，讓她們感受到減脂瘦身可以變得輕而易舉。團(tuán)體課上會有搭檔一起訓(xùn)練，所以還能拓展社交，認(rèn)識更多的人，當(dāng)然也能幫助人們減壓，增加自信。

4.有什么建議給感興趣的初學(xué)者嗎？

初學(xué)者只需要邁出第一步即報名參加，然后進(jìn)入訓(xùn)練館訓(xùn)練就行！女孩子也不用猶豫，因為我們俱樂部還提供專門針對女性學(xué)員的訓(xùn)練課程。

5.白領(lǐng)拳擊賽聽上去很刺激，如何參加？

白領(lǐng)拳擊于1988年由紐約老牌健身中心Gleason’s發(fā)起，為男女白領(lǐng)上班族提供專業(yè)訓(xùn)練，以參加特殊比賽，大多數(shù)選手沒有經(jīng)驗。自1980年代末期起，白領(lǐng)拳擊逐漸成為全世界發(fā)展最快的企業(yè)接觸性運動項目。接下來的“外灘爭霸之夜”是由中國白領(lǐng)拳擊協(xié)會主辦的慈善拳擊賽，報名詳情歡迎登錄網(wǎng)站wcbc.info查詢。