你的強迫癥有多嚴重？

你的強迫癥有多嚴重？

很多人或多或少都有強迫行為或者強迫觀念，其差別在是否影響自己的精神狀況和行為是否對生活產生了影響。你的強迫

癥指數有多高？一起來測測吧！

1.出門時會反復檢查門是否關好，有時下樓后還忘記和懷疑自己沒鎖門？

經常——2題

幾乎不——4題

偶爾——3題

2.有時會重復某句話或者某個詞好幾次？

沒有這個習慣——3題

偶爾會有——6題

經常會——5題

3.你總在夜晚某個時間想吃很多甚至睡了還起來吃東西？

還好——4題

是的——8題

不是——5題

4.玩有些游戲例如“開心消消樂”時會怎樣也停不下來？

不是——7題

是的——8題

偶爾——6題

5.下面哪個職業的培訓和學習時間是你最不想經歷的？

軍人，消防員——9題

銷售人員，市場開發人員——8題

財務，行政人員——7題

6.會莫名煩躁甚至亂摔東西，想要傷害和破壞些什么？

是的，但不會傷害別人——11題

幾乎不會這樣——9題

是的，甚至想要捏死小動物——10題

7.你很介意別人動你的東西，一切都要按你的意思擺放好，最好連別人的指紋都沒有？

有些像，但沒這么離譜——9題

是的——10題

完全沒有——13題

8.連自己做的事情和想法以及結論你都會懷疑？

不是——12題

偶爾吧——10題

是的——13題

9.喜歡洗手的感覺，一天洗很多次每次時間很長？

不是——11題

還好吧——B

是的——12題

10.你的生活有固定的節奏，穿衣刷牙吃飯上下班/學的路線，甚至走親訪友的順序？

有些是——C

是的——11題

不是，我比較隨意——13題

11.上某個論壇或者貼吧的時候，會不停的刷首頁，2分鐘甚至1分鐘一次？

有特定需求的時候——12題

是的——A

從不——D

12.你常想些讓人覺得不愉快的事情，而且久而久之你并不覺得這有什么不對？

不是——13題

是的——B

還好——A

13.你內心至少還在為一種情緒或一件事情拼命掙扎抵抗？

沒有這么嚴重——E

不是——C

是的——D

測試結果

A.分裂型強迫癥嚴重指數：5

你的強迫癥指數幾乎已經影響到你正常的工作和社交了，喜歡有條不紊的生活，害怕失敗和挑戰，在面臨壓力時過分焦慮，無法在逆境中生存。你更多的是表現在強迫行為和強迫心理上，嚴重反感不按照自己理想進程和反駁自己意見的存在。這樣的你在同別人交往時隨時都會不受情緒控制，讓人無法招架，寧愿孤獨也不愿意敞開心扉，寧愿相信虛幻也不想順從別人。

測試君貼士：你的狀況已經嚴重到可以去看醫生了。

B.對立行為強迫嚴重指數：3

你總是產生懷疑，懷疑自己也懷疑別人，喜歡反駁，自我中心，唯我主義。極度容易精神緊張，吵架時都會手腳發抖。基本上你不算是個受歡迎的人，在別人看來你有些自私自利并且不懂得欣賞他人。但基本上你只是個自卑和自傲共存，并且強迫行為的人，就像是習慣一樣表明自己的立場反駁他人以及討厭別人干擾你。

測試君貼士：你需要的是改善自己的交際環境，盡量學會體諒別人，獲得安全感，能夠長久的在一個地方工作或者長久的同什么人來往。

C.焦慮強迫嚴重指數：2

你有根敏感而且緊張的神經，害怕被指責害怕犯錯害怕失去，你疑心病有點重，卻又是個完美主義者。你盡量讓自己把一切都處理好，可依然常常控制不住自己的情緒，例如為了證明自己而口不擇言或者做些無法挽回的事情。

測試君貼士：你需要的是打破自己的傳統觀念，是非觀責任別人對你的看法像重重的石頭壓在你的背上，如果能搬開他們喘口氣，也許你會好很多。

D.普通強迫思維嚴重指數：1

你并無任何強迫癥人格，只是大多數人都會有一些的緊張，焦慮和慣性思維而已，和強迫癥幾乎無干，而這些主要是在壓力面前出現的，平時不會主導你的行為。你能夠很好的處理人際關系，有著正常的情感趨向，有時候會顯得馬虎大意但基本上不會因此犯過分的錯誤。

測試君貼士：保持這種狀態就很好哦。

E.無規律型嚴重指數：0

你是個隨性而為，有自信，幾乎不庸人自擾的人。你的成長環境和遺傳基因沒有讓你感染到任何強迫癥狀況，甚至有些盲目樂觀和馬虎。你不算是個細心的人，喜歡有創造性的東西，不斷尋找新鮮的樂子，討厭一遍遍重復的生活。責任心不強，目標感也不強，給自己的壓力不大，是個能快樂活著擔心的事情比較少的人。

測試君貼士：除了不夠積極，你的心態還算是不錯的，只是你做什么都很容易半吊子，還需要多一些鉆研精神比較好。

編輯/趙維莉