拿什么拯救你我的肌膚起床氣

編輯：林珺/撰文：Ann星/模特：趙申千惠/化妝：燕子/攝影：周奇/飾品提供：施華洛世奇/設計：裴靖

拿什么拯救你我的肌膚起床氣

編輯：林珺/撰文：Ann星/模特：趙申千惠/化妝：燕子/攝影：周奇/飾品提供：施華洛世奇/設計：裴靖

在這懶洋洋的春天，起床真的很困難啊。因為賴床，不但起床后丟三落四，更可惡的是氣色差、滿臉油光、膚質不好等各種皮膚困擾，讓整天的上班全無自信。現在就來一份“晨起保養天書”拯救你的起床氣肌膚。

肌膚起床氣怎么搞定它？

起床氣1 面部浮腫

“脾氣”有多大：早晨6～7點的時候，細胞的再生活動能力降到最低點，由于淋巴循環緩慢，進入淋巴管中的組織液就無法及時流入血管，再加上沒有被血管成功吸收的組織液會在細胞間積聚滯留，因此，臉眼部就出現浮腫的狀況。

舒緩產品優先推薦：清爽舒緩、具有消除浮腫功能的產品是首要推薦，也可以先補水，再用精華油進行按摩，但要避免油質過于油膩吸收不了。另外，要注意的是，睡前要少喝水，尤其是晚上8點后，否則特別容易水腫。保持充足的睡眠，要盡量仰著睡，不要趴著睡。一旦起床后發現自己眼腫的話，可以涂抹一些眼袋收緊霜或者敷眼膜來改善情況，同時在眼周進行指壓以促進眼部血液循環，從而消除眼瞼水腫。

面部瑜伽促進循環：下面，我們再來教大家一套面部瑜伽，可以有效促進肌膚代謝循環，防止面部浮腫。每個動作需要hold住至少5秒，這組操需重復做5次。

How To Solve

Step1 眼睛瞪到最大，眉毛挑到最高，然后用雙手食指指腹按壓額頭，提拉肌膚，并左右移動進行按摩。

Step2 把食指和中指放在嘴上，努力嘟起嘴唇去頂手指，將兩頰的線條一起拉升向上。

Step3 輕揉太陽穴，并用雙手食指腹帶動眼角線條向兩側拉伸。

Step4 抿緊嘴唇，努力向前伸下巴的同時，用雙手捂住臉頰向上提拉。

Step5 做微笑表情，嘴角上揚到極限后，用雙手食指指腹提拉蘋果肌下緣。

1.圣羅蘭妍活青春精華液 850元 GLYCAN Y線條提升科技，從三個維度收緊肌膚，打造迷人的Y形臉龐頸部輪廓。2. DHC純橄情煥采精華油 358元 有效抑制皮脂氧化，防止肌膚黯沉粗糙等問題產生。3.茱莉蔻檸檬保濕香熏精華液380元 有效軟化肌膚角質及擴張毛孔，具振奮效能。4.嬌韻詩纖妍緊致精華乳 620元 亞洲NO.1塑顏精華，針對天生圓臉和后天更圓的臉形，為亞洲女性“私人定制”。5.羽西蟲草煥顏新肌美顏油 330元 突破性的蟲草活性精華迅速滲透至肌膚深層，令肌膚飽滿盈亮。6.蘇菲娜透美顏保濕啫喱乳200元 采用最新的活性神經酰胺技術，令角質層深處的肌膚都保持滋潤。

起床氣2 肌膚倦怠

“脾氣”有多大：對于那些夜行動物或者壓力大的女性而言，在晨起時最容易感覺到的就是臉色晦暗、皮膚的精氣神特別差，所以常常給人一臉倦容的印象。

幫助“冷血”迅速回溫：不規律的睡眠習慣會讓人輕而易舉地變成“冷血動物”，臉色差在所難免，因此首先要做的就是幫助肌膚回溫。有兩個方法可以供大家參考哦。第一，可以通過溫水沖澡的方式幫助血液溫度迅速恢復到最佳狀態，同時還能讓你的大腦徹底清醒。第二，使用一瓶你覺得好聞的玫瑰精油來給肌膚增加活力和濕潤度。方法很簡單，在掌心滴3～5滴玫瑰精華油，然后雙手合十加熱精華油，接著用手掌包裹整張臉向上提拉，讓全臉的血液加速運轉，也能提高血液溫度哦。

噴霧是醒膚法寶：水能夠讓細胞恢復充盈的狀態，所以每個人都需要根據自己的膚質選擇一款合適的保濕噴霧，它是迅速醒膚的不二法寶哦。

用高機能化妝水做面部Spa：早晨8～10點的時間段是基底細胞吸收力最高的時候。這時，用一瓶高機能的化妝水浸潤紙膜后，敷在臉上5～10分鐘，可以起到密集醒膚的效果，還能給予細胞養分，讓細胞好好進行能量儲備，隨時支持這一天肌膚的各種需求。

加強皮膚細胞的吸收力：一日之計在于晨，選擇高效的保濕產品來幫助喚醒肌膚是最明智的選擇。保濕產品能夠鞏固并增強肌膚本身的脂質屏障，幫助肌膚留住水分，抵抗外界環境的侵害和過敏情況，讓肌膚得到更好、更周全的保護。在保濕產品的選擇上，含有高濃度透明質酸、多元醇、角鯊烷等高效保濕成分的都是不錯的選擇，質地輕薄、吸收力及延展性高的乳液或乳霜是首選。若你的肌膚容易產生缺水紋的話，含有甘油、杏仁油等油質保濕成分的多效保濕乳可以進入你的list哦。

幫助皮膚細胞享用美味早餐頭盤：潔面有一套

晨起后，因為夜間并沒有分泌太多油脂，皮膚表面也相對干凈，所以，強效深層清潔并不適用此時。潔面時應該遵循由下而上的原則，根據面部血流、經絡、肌肉人、神經的走向來進行，并用毛巾熱敷作為一個輔助手法。

How To Solve

Step1潔面前先搓熱雙手，沿著顴骨下方一路按摩至鎖骨處，可以刺激淋巴，促進淋巴循環。

Step2熱毛巾敷后頸處，可以有效促進血液循環。

第二道菜：肌底液調理干燥角質

如果你還堅持潔面后的第一步是化妝水，那你可沒有與時俱進。在潔面后、化妝水前增加一步——肌底液，可以讓保濕因子直接傳輸到角質層的各個角落，補充角質層所需水分，還能增加后續養分的保養動力。

第三道菜：保養品的“千層派”料理法

保養品其實都需要分層料理，否則“吞”不下的可都是浪費。

Step1 用乳液浸透化妝棉，乳液一定要足夠多哦。

Step2 從下巴往顴骨方向打圈涂抹，再由鼻子向臉頰兩側橫向涂抹，額頭則由中間向兩邊涂抹。

Step3 取適量乳液于掌心，輕搓雙手至溫熱，再涂抹于全臉。

Step4 用“彈鋼琴”的手法促進乳液的吸收。

1.肌研極潤保濕化妝水濃潤型 125元 皇牌保濕成分，為肌膚提供內外有效保濕屏障。2.茵菲妮集潤保濕精華液 720元 獨特集潤滲透技術，顯著改善肌膚的水分保持力。3.SK-II臻采凝潤肌源露 1000元 PiTERATM活膚成分深度鎖水保濕，改善膚色不均及黯沉。4.佰草集新玉潤保濕化妝水 180元 金釵石斛特有的活性成分滲透肌膚，促進肌膚活力并保持水油平衡。5.Olay水漾動力奇跡賦能肌底液 190元 卓越細胞能量技術，瞬間提升細胞水潤能量。6.freSH馥蕾詩紅茶抗皺緊致滋養液 450元 高效滋養配方使膚色均勻，并改善膚質。7.薇姿水循環精華 315元 新一代的水循環保濕科技打開細胞水通道，將水分及營養物均勻分布至臉部所有區域。8.歐緹麗葡萄源瑩潤保濕水凝霜 280元 重新激活肌膚的儲水機制和自身防御系統，令肌膚更柔和舒適。9.夢妝花顏凝時舒活調理水 199元 喚醒皮膚細胞的抗衰老調理水，提升肌膚緊致和彈性。

起床氣3 肌膚免疫力低

“脾氣”有多大：早上是擺脫亞健康的彈性空間，也是最脆弱的一段時間，抵抗力十分低下。這個時候，如果不給予肌膚一些保護措施，出了家門后，它馬上會給你“臉色”看。

How To Solve

使用有機護膚品：使用一些含有有機成分的護膚品，可以帶給自己和肌膚高度的愉悅感。

追加清潔工作：如果你前一天回家很晚，累得沒有辦法做細致的面部清潔，那么，記得在第二天早晨追加一下清潔工作，并利用保濕效果出色的產品來彌補前一天清潔不到位的問題。

防曬是必備功課：出門前必須要做好防曬，但程序可不簡單，基本按照這樣的步驟來進行——補水、保濕、妝前隔離、防曬。防曬到位了，過不了多久，就可以看到肌膚給你的回報。

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