秘密花園
2015-11-14 21:57:32◎趙鑫
愛你 2015年24期
關鍵詞：情感
◎趙 鑫
秘密花園
◎趙 鑫
一本名叫《秘密花園》的涂色書火爆網絡，很多人爭相購買，據說是白領一族的減壓神器。
涂色的確可以幫助某些人達到專注的目的，并緩減現實生活中的一些壓力。而且，按照自己的構思涂抹出一幅作品，可以實現創作的樂趣，讓人產生成就感。
《秘密花園》以其唯美的畫面和細致的筆觸，通過涂色繪畫的過程表達情感和愿望，透過繪畫這一創造過程和欣賞這一審美過程使個體獲得身心的緩沖空間，以降低其情感上的沖突和困擾，升華個人情感，提升洞察力。它滿足了很大一部分人的需要。
然而，也有的人因長時間低頭繪畫，搞得頭昏眼花，頸部不適，所以適可而止才是上策。
單純的填色并不包治百病，尤其是那些性格比較執著、過分追求完美的人，不宜選擇這種減壓方式。
（摘自《大眾健康》2015年第9期 圖/千圖網）
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