跆拳道戰術典例

仁冬梅

一、 縱深攻擊法

所謂縱深攻擊法，就是當對手向后退卻時，我所采取的追擊方式。在實戰中如果我采取的追擊方式不當，便會挨上對手的一連串的致命反擊。在進攻時，我應像下山猛虎，從心理上壓倒對手，并且要有決心，要勇敢、果斷，必須準確地選擇和利用進攻時機，使對手無法閃避而最終被擊敗。

下面介紹兩例具有代表性的縱深攻擊法。

1.連續側踹腿攻擊法

雙方由格斗姿勢開始，如我先發起攻擊，可先用雙飛打亂對手的防線，緊接著再用右側踹腿攻擊對手中段，打亂其陣角，并迫使其后退。但此時我不可放走對手，而要用比對手更快的速度乘勝追擊。為此我可在左腳往前墊步的同時，右腳不落地迅速繞過對手的防御之手，出其不意地攻擊對手的上段，將其踢到（圖1）。

動作要領：雙飛攻擊可真可假，使對手捉摸不定。出腳墊步要快。要如閃電一般迫使對手無從閃避，右腳不落地的目的是為了節省時間提高攻擊效果。

圖1

2.騰空正踹

雙方由格斗姿勢開始，如對手在我方的猛攻下節節敗退，為了最終擊敗對手，我可以抓住戰機，迅速騰空躍起，先用左腳正踹對手中盤，再連續用右腳正踹對手上盤，將其踢倒或踢傷（圖2）。

動作要領：起跳要及時，在空中攻擊時要在腿的力量完全爆發前的一瞬間擰動髖部，以增加一股旋轉勁兒和擰動勁兒，讓對手遭受致命的攻擊。

圖2

二、防御反擊法

跆拳道中的防御反擊法，根據實戰情形，可分為三步實施。第一步是當對手欲攻未攻之機，我便搶先予以打擊，即“敵不動我不動，敵一動我就先發制人”的攻擊方法。第二步是截擊，即當對手的攻擊到達半途時，我方予以迅猛截擊，并連續反擊。第三步是格擋后反擊的招術，即我方來不及運用截擊，或運用截擊沒能成功之際使用的招法。

當雙方距離較遠時，對方若欲發動攻勢必先做些準動作，因此我應先發制人，在對手正做準備是就予以反擊。

1.低側踹變高側踹

雙方由格斗姿勢開始，在對手欲攻未攻之際，我可先用右低側踹腿迅速攻擊對手下盤，然后不待對手反擊或退擊攻擊距離，我右腿不落地，在略回收后迅速向上繞過對手的防御之手，攻擊其頭部，攻敵以措手不及（圖3）。

動作要領：運用本招法時，打擊距離要適當，而且雙目不要看著攻擊部位。本招法以單腿連續發起兩次對對手下體與上體的攻擊，在緊迫的對擊戰中甚為有效，尤其是在第一腿被對手攔截或我方踢空又來不及換腿時，會顯示出極大的優越性，招法看似簡單，卻很實用，是跆拳道防御反擊法中的最基本、最簡單、最實用的招數。

圖3

2.側踹腿變騰空側踹腿

雙方由格斗姿勢開始，在對手欲攻而未攻之機，我可先用右側踹腿攻擊對手胸部將其迫退，然后再乘勝躍起，用騰空側踹腿重擊對手，將對手踢到或踢傷（圖4）。

動作要領：本招術以猛烈的連續腿法攻擊著稱。在跆拳道比賽中第一腿很難擊倒對手，我可順勢躍起，用騰空重腿法給對手以致命打擊。

圖4