上幼兒園，先搞定這些事

吳婧

寶寶要上幼兒園了！面對和寶貝的分離，媽媽們開始惶恐，這種焦慮情緒會通過各種各樣的理由呈現：比如，寶貝還不會自己吃飯怎么辦？寶貝還不會自己大小便怎么辦？寶貝的表達能力不行，他能夠跟小朋友和老師相處得好嗎……每個媽媽都有自己擔心的事情，而且這些擔心看起來都合情合理。

面對即將入園的寶貝，以下這些問題是媽媽們最不放心的。如果我們幫助孩子解決了這些問題，那么雙方的焦慮情緒也就少了一半。

孩子哭鬧，不愿上幼兒園怎么辦

解決方案 給予必要的心理訓練，克服分離焦慮，盡早開始有意識地與孩子談論上幼兒園這個話題。

入園分離會給孩子和家長都帶來很大的心理壓力。有些家長第一次送孩子上幼兒園時，孩子還沒哭，家長的眼睛就先紅了起來。所以說，家長和孩子都需要克服分離焦慮。從家庭環境走入幼兒園這個集體環境，這是孩子走向成熟的開始。但是，很多家長的心理準備還是有點滯后，在他們心里，孩子還那么小，需要家庭全方位的照顧。在大人的這種心理暗示下，孩子會更不容易適應幼兒園生活。所以，家長首先要做的是克服自己這一關。然后，再想一些策略幫助孩子。例如，家長要經常跟孩子聊聊上幼兒園的事情，可以向孩子描述自己小時候上幼兒園的開心往事；周末時安排寶寶和上小班或中班的孩子一起玩，激發孩子上幼兒園的愿望。有機會的話，帶孩子去幼兒園玩一玩，讓他熟悉幼兒園的環境。這樣，孩子剛入園的時候，就不會因為環境陌生而慌亂了。

孩子不會自己吃飯、上廁所、穿衣，沒有午睡習慣，怎么辦

解決方案 趕緊開始給孩子做吃喝拉撒各方面的生活訓練。

●吃飯訓練：從現在開始，媽媽們可以把擔心變為實際行動。家長可以在一旁指導孩子吃飯。當孩子初步學會自己吃飯后，鼓勵孩子自己用勺子吃飯。

●如廁訓練：幼兒園的廁所有的是小馬桶，有的是蹲坑式的。家長們可以到老師那里了解一下情況，如果是蹲坑，可以在家里訓練孩子使用便盆，訓練幾次后，一般孩子就學會蹲著拉了。有的家長還很擔心孩子不會擦屁股，這個訓練時間相對要長一點，如果能學會當然是最好的，但一時半會實在學不會，也不用太擔心，上小班時保育員一般都會幫忙。

●穿衣訓練：先教孩子認識自己的衣服，分清上下、前后、左右，在家里針對性地做些訓練。孩子穿到幼兒園的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服（衣服的紐扣大一點，扣眼也開大一點），套衫的領口要松一些，鞋子最好選擇有松緊帶的。過于復雜繁瑣的衣服會給孩子增加很多困難，帶來不必要的焦慮情緒。每個孩子都可能有自己穿脫衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一種模式。

●睡眠訓練：幼兒園的作息制度中有午睡，這是保證孩子睡眠時間，有利于孩子健康成長的措施之一。對于在家里沒有午睡習慣的孩子，最好在上幼兒園的前兩個月開始訓練，讓孩子養成午睡習慣。

孩子在家比較任性，會不會在幼兒園也不聽話

解決方案 培養良好的學習習慣，讓孩子跟自由散漫說再見。

想做什么就做什么、毫無規矩在幼兒園是行不通的，因為幼兒園有幼兒園的規則。那些上課隨便走動，不聽老師指令的孩子，適應幼兒園生活的過程會比一般孩子更長。是否有規矩，能否守紀律跟家長平時在家的教育是分不開的。

對于坐不住的孩子，從五分鐘開始訓練吧。讓孩子坐在凳子上看書，或者聽媽媽講故事，讓他慢慢習慣遵守規則和要求，等到孩子能堅持坐五分鐘，再向十分鐘努力。同時，培養孩子的紀律意識，即便在家，也不能想做什么就做什么。老師反映，大多數在家任性的寶寶，需要經過一段時間的家園配合。

在做好孩子方面的工作之后，爸爸媽媽們在寶寶新入園的時候，千萬要提醒自己做到下面幾點。

不要當著孩子的面跟老師說孩子的“缺點”

其實，很多爸爸媽媽眼中寶貝的缺點根本談不上缺點，但是如果當著孩子的面跟老師說“我們家寶寶膽子很小”之類的話是非常不合適的，這會讓孩子認為，我就是一個膽小的孩子，老師自然而然也就會認為你的寶寶是一個膽小的孩子，這種先入為主的印象是非常可怕的。即便是需要和老師溝通，也最好是單獨溝通，可以先聽聽老師的說法，也許，在老師眼中，孩子的膽子并不小呢？

不要總用“負性”的提問

老師有沒有兇你？小朋友有沒有欺負你？今天午睡有沒有小朋友吵你？老師有沒有批評你？這類問句共同的特點就是傳遞了負面的信息，孩子接收到的信息是：老師可能會兇他，同學可能會欺負他，午睡可能有人會吵他，老師是會批評人的……所以，家長要學會用正向的提問，正向的提問會緩解孩子上幼兒園的焦慮情緒，比如：今天交到新朋友了嗎？玩得開心嗎？能跟爸爸媽媽分享一下幼兒園里有趣的事情嗎？

不要把孩子塑造得“與眾不同”

有些媽媽喜歡把孩子塑造得與眾不同，比如每天去幼兒園給孩子送奶瓶，每天接回家午睡，吃飯的時候送點特制的寶寶餐……進入幼兒園，孩子有一段不適應期是正常的，有些孩子不適應期長一些，有些孩子短一些，這跟孩子先天的個性有關，也跟家長的養育方式有關。不管怎么樣，我們不能傳遞給孩子這樣的信息：我和別的小朋友不一樣！別的小朋友能夠在幼兒園午睡了，我不能。別的小朋友能夠自己吃飯了，我不能。別的小朋友能夠自己大小便，我不能……小朋友之間會有比較，這種“特殊性”會讓孩子感受到壓力，讓他們有游離于集體之外的感覺，這種感覺阻礙了孩子更好地融入集體。所以說，“和別的小朋友一樣”對于剛入園的孩子們來說很重要。

對爸爸媽媽說 上幼兒園對于大多數媽媽和寶寶來說，是一次重大的分離，不僅是空間意義上的分離，也是心理意義上的分離。媽媽和寶寶心理意義上的分離，其實很早就出現了。從心理學的角度來看，孩子從6個月開始就進入了分離個體化的階段，也就是說，孩子們開始要慢慢獨立了。到24個月的時候，這種分離已經基本完成，他們已經意識到自己是一個獨立的個體，能夠和媽媽分開一會。他們已經明白，和媽媽的分離，并不意味著媽媽會消失，她還會回來的。而等到上幼兒園的時候，孩子們基本已經過了36個月，這個時候，從心理上來說，他們已經有足夠的能力和媽媽以及家人分開。當然這一次的分離顯得與以前不同，除了周末，每天都需要分離8個小時左右，雖然孩子們都經歷過分離，但是這樣有規律的長時間分離，對孩子們來說卻是一種全新的體驗，剛開始肯定有不適應，但是很快，幼兒園豐富多彩的活動會把他們的不適感慢慢消除。所以，爸爸媽媽一定要相信孩子們已經擁有了獨立的能力，這一點非常重要，只有真正地相信，爸爸媽媽的心里才能放下焦慮。在剛入園的階段，爸爸媽媽們需要做的是鼓勵孩子邁出這重要的一步。endprint